ダイエットクラブ

158センチ 44キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158cm 44kgの人のBMIは17.6です。
体型 BMI換算では、158センチ 44キロの人の体型は低体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 44キロ ~ 45キロの人のダイエット日記

7月30日 - あい

昨日の夜、唐揚げ多めに食べちゃったけど、キープ!

Height
158cm
Weight
44.8kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890404.html

s - Licca

p

Height
158.6cm
Weight
44kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2020/06/30/5608234.html

6月7日 - こぶた

久しぶりの更新夏に向けて体造り中ここ2ヶ月程腹筋ローラーやってます!あとスロースクワット!少しは筋肉ついてきたのか食事は変わらないけど、燃焼されてるのかな?体重は一時期増えたけど、少しづつ安定して減っ...

Height
159cm
Weight
44.6kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2019/06/07/5325489.html

太い - clean

ゴール目指してがんばろう。

Height
158.5cm
Weight
44.5kg(+2kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/12/15/5194998.html

【不定期測定】 - えふ

すごく沢山歩いて楽しんだら体重落ちてる!食べたしお酒も飲んだのに!不思議〜お腹の筋トレ意味あるか分からないくらいぽよぽよ( ´ ` )笑

Height
158cm
Weight
44.1kg(-4.2kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2018/11/27/5180188.html

目指せ美ボディ - totty

まずは過度な食事制限と暴食を辞める適度な運動!!筋肉をつけんと理想体型には程遠い;

Height
159cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/26/5071893.html

緑 - あちこ

4月の終わりに ちょっと近所を歩いたけれども5月に入ってから、熱が出たり引いたり。ベランダにすら 出ていなかったのですが窓から見える景色は 緑、みどり。...

Height
158cm
Weight
44.8kg(-22.6kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2018/05/07/4994191.html

痩せすぎて - nekoking

bmiが18きっちゃう!パリコレでれないよーʢ ͯꇵ͒ ͯʡ

Height
158cm
Weight
44.9kg(-12.1kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2018/01/30/4906775.html

痩せたぁい - じゅん

昨日登録…今日から頑張る(つω-`)

Height
158cm
Weight
44.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4844641.html

停滞期 - かおり

停滞期なんだろうか全然減らないせめてあと2キロ減らしたい頑張るしかない

Height
158cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/07/4222187.html

鍋 - らむ

鍋を食べるお腹いっぱい食べてもヘルシーあとは筋肉つけないとな

Height
158cm
Weight
44.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/01/13/4005279.html

12.10 - aya

朝: リンゴ半分 ヨーグルトはちみつフルグラかけ昼: 玄米茶碗半分 さつまいもサラダ 甘豆 魚肉ソーセージと蓮根蒸し オイコスヨーグルト夜: 玉ねぎスープ 白菜と豚バラ炒め 温野菜 きな粉牛乳今日は運...

Height
159cm
Weight
44.2kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2015/12/11/3964579.html

1 - boss

久々に再開。

Height
158cm
Weight
44.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/12/09/3962289.html

あいかわらず… - mimi

食欲は収まりません…でもとりあえず44キロ台前半を保ってますヽ(;▽;)ノ今日はお仕事お休みだったので…朝 ブラックコーヒー昼 回転寿司(4皿) 抹茶アイス+わさびもち夜 すき焼き(白米はなし...

Height
158cm
Weight
44.3kg(-8.7kg)
URL
/diaries/2015/11/20/3936406.html

814日目\(ˆoˆ )/ - ぷちここ◎*

久しぶりです、おはようございます(ノ)`ω´(ヾ)大学生活、とてもエンジョイしています\(ˆoˆ )/昨日も6限目まで暇だったので、友達とプリ、カラオケ…(´・ェ・`)楽しさ満点です✨少しずつ、勉強も...

Height
158.3cm
Weight
44kg(-8.7kg)
URL
/diaries/2015/04/22/3584365.html

試着 - 自分の為に早く痩せろ!

服を買いにいった。試着10着くらいしたが、似合う服なかなかない(; ̄O ̄)身体のライン出る服は、似合わないや…( ; _ ; )/~~~脱寸胴ー!相変わらずO脚治しの運動してるが、まだ治らない。約一ヶ...

Height
158.5cm
Weight
44.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/02/20/3484937.html

はじめまして - りらこ

今日から気を引きしめてがんばります!今日はヨーグルトファスティングをしています。朝と晩と体重変化なしです。ウォーキングと踏み台昇降で2万歩です...

Height
158cm
Weight
44kg(0kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2015/01/17/3423906.html

ダイエット始めます! - のぞみ

まずは私の今までの体重変遷について…○保育園&小学校かなりデブw小さいころからめちゃ食べて身長も大きく、10歳で150cmありました体重も50kg位と本当におデブちゃんでした○中1中学に入学し、みんな...

Height
158cm
Weight
45kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/12/04/3358019.html

134 - sacchi

生理前と仕事の酒の関係で、食欲が抑えられないーふとった

Height
158cm
Weight
44.8kg(-0.6kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2014/10/08/3250938.html

増えているけど - くま

夏って人に会う機会多いし、増えるー!先週旅行も行ったし毎晩のように飲み会、、_(:3」∠)_でもこのくらいの体重増加はよしとしよう!生理前だし、焦るとストレスになっちゃうから筋トレやりながらのんびり減...

Height
158cm
Weight
44.3kg(-3.7kg)
Fat
14.6%
URL
/diaries/2014/08/20/3148598.html

周期29日目 - もふもふ

×骨格筋率29.2%朝ラジ体○半身浴○夜ラジ体○+o。。o+゚☆゚+o。。o+脂肪0ヨーグルト150g(パル0)焼きチキンラーメン紅茶コーヒー寒天(豆乳/パル0)黒あめ1つ30kcalかき氷半分ゴーヤ...

Height
158cm
Weight
45kg(-8.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2014/08/11/3131712.html

7/29夜ご飯 - coco

土用の丑の日ということで…豆腐ひき肉生姜あんかけしいたけオーブン焼きうなぎーーー!久しぶりにご飯炊いて炊飯器も喜んでいたと思います。。。炭水化物抜きってダイエットにいいのかな?不安ーーー...

Height
158cm
Weight
44.4kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/29/3104132.html

幼なじみ - hanna

ずっとかけてなかったけど、体重測ってたよ(^-^)前回はくらい日記ごめんなさい。みんなのおかげで2日後には就職も決まりました(笑)!同じ系統の会社に勤めそこでまた本気で頑張ろうと思います!本当にありが...

Height
158cm
Weight
45kg(-0.4kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2014/07/25/3095746.html

よっしゃーっ - こめこ

生理終わったから今日からまた運動シャキッとしよう!ここの所フラフープ1時間未満だったから今日は100やるぞーっ!

Height
158.5cm
Weight
44.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/06/01/2967660.html

よしっ! - らっふぃー

GW突入〜‼︎夕方から実家に帰ります!母さんのご飯美味しいから‼︎食べ過ぎるやろうなぁ(ノд-`)今日は本当に天気がいい!布団から服まで衣替え日和です‼︎...

Height
158cm
Weight
45kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/05/03/2904480.html

やばい - naru

明日から断食とかいいながら食べてしまったしかも菓子パンばっかり板チョコも2枚たべたこの頃過食ばっかしてしまいよる泣

Height
158cm
Weight
45kg(+3.2kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2014/04/03/2843636.html

あーあ! - ブーマイ

中々すぐには減らないなぁ!今日はお昼にハンバーグ弁当食べてしまったアシタはかなりひきしめ

Height
158cm
Weight
44.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/02/04/2743268.html

また朝が来た.( •́ .̫ •̀ ) - ももちゃん

朝の体重測定が最近憂鬱(u_u)頑張りきれない自分がいるのも許せないよぉ〜。みなさんの日記読んで私も頑張らなきゃ❕❕

Height
158.5cm
Weight
44.2kg(-0.2kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2014/01/10/2696746.html

*3days - ぽんちゃん

昨日と変わらず

Height
159cm
Weight
45kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2014/01/05/2688023.html

2日目 - まう

朝 シナモントースト マドレーヌ キウイひとつ昼 外食中華ランチ 青菜と白身魚いためおやつ チョコ2つ夜 伊勢うどん カニ2本 貝汁 ういろう一切

Height
158cm
Weight
44.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/12/31/2682059.html