158cm 51kgの体型をBMIにすると…

数値	158センチ 51キロの人のBMIは20.4です。
体型	BMI換算では、158cm 51kgの人の体型は普通体重です。
基準	18.5未満低体重 18.5～25未満普通体重 25～30未満肥満（1度） 30～35未満肥満（2度） 35～40未満肥満（3度） 40～肥満（4度）

158cm ～ 159cm - 51kg ～ 52kgの人のダイエット日記

4月11日(日) - かーきん

☆運動：ジョギング10.62㎞（ソメイヨシノは終わったけど、まだ桜は咲いてました！）近況報告です。異動して一週間経ちました。仕事の内容もわからないまま、部下からあれしてくれ、これした方がいい、など言わ...

Height: 158cm
Weight: 51.8kg(-3.7kg)
Fat: 22%
URL: /diaries/2021/04/11/5815578.html

記録のみ。 - ninoca

記録のみ。

Height: 159cm
Weight: 51.1kg(-0.4kg)
URL: /diaries/2021/04/09/5814011.html

1 - つりー

Height: 158cm
Weight: 51.5kg(+1kg)
Fat: 27.1%
URL: /diaries/2021/04/04/5811744.html

エルゴこいだ！ - ボンキュッボン

やっぱやるだけ効果あるな！

Height: 158cm
Weight: 51.6kg(-1.4kg)
Fat: 25.7%
URL: /diaries/2021/03/25/5804588.html

おー！！！ - shinobu

三ヶ月停滞しただけにかなり嬉しい-0,5！！

Height: 158cm
Weight: 52kg(-5kg)
URL: /diaries/2021/02/28/5785747.html

少し減った - のりも

気持ちお菓子を抑える生活。

Height: 158cm
Weight: 51.9kg(-1.7kg)
URL: /diaries/2021/01/09/5752735.html

21日目 - diet mania

人間ドックで朝なし外出のため一食しか食べられず。お通じ×8時間ダイエット○17時（海鮮かき揚げライスバーガー、モスチキン）

Height: 158cm
Weight: 51.7kg(-2.3kg)
URL: /diaries/2020/10/14/5696752.html

再び - ゆき

今月からリスタート！月イチ計測して、ちょっとずつ痩せていきたい✨

Height: 158cm
Weight: 51kg(-2.1kg)
Fat: 28%
URL: /diaries/2020/10/05/5688733.html

2日目 - Lulu

少しだが0.4㌔痩せた。今日は、2L飲めた。お風呂も、半身浴を10分と全身浴を7分ぐらいした。お風呂の中で、YouTubeのお風呂に入りながらダイエットストレッチをした。昨日も、少しだけだが汗は出た。...

Height: 159cm
Weight: 51.2kg(-0.4kg)
URL: /diaries/2020/09/25/5681161.html

自分のペースで - 間野

モチベーションがあまり上がってこなかったのでひたすら数字入力していましたが……とりあえず減ってはいますね、太ももは愛も変わらずもの凄く太いですが、ウエストは若干すっきりしてきた気がします体重計に乗るの...

Height: 158cm
Weight: 51.1kg(-7.1kg)
Fat: 28.8%
URL: /diaries/2020/08/12/5645003.html

目標 - Luna

週末だけど体重減りました。ランニングしたからかな。海のそばでランニングは最高に気持ちいい土曜日はパートナーが5時間パイナップルと鶏肉を低温調理機で調理しマンゴーサルサソース、アボカドサワークリームでタ...

Height: 158cm
Weight: 51kg(-2.6kg)
Fat: 27%
URL: /diaries/2020/06/08/5589768.html

無題 - も

カレー食べたら太った。

Height: 158cm
Weight: 51.9kg(+0.9kg)
URL: /diaries/2020/05/30/5582247.html

51.8 コロナ怖いのでダイエット中止 - こくえん

コロナに負けるな！！！夕食を少なくすると体重は減りますが、コロナに感染しない強い体にならないと！これからも健康の為に暴飲暴食はしません！でも免疫力が低下しそうなヘルシーメニューのダイエットはやめます。...

Height: 159cm
Weight: 51.8kg(-4.2kg)
URL: /diaries/2020/04/02/5540525.html

＊１４０日目＊ - えとわーる

ダイエット継続中。ジムも頑張ってます。マイグローブとダンベル買いました(笑)体重がこんなに減ったのは、年始からインフルにかかり、筋力が低下してるせい。今年は腹筋割りたいな。...

Height: 159cm
Weight: 51.4kg(-9.9kg)
Fat: 27.4%
URL: /diaries/2020/01/13/5487855.html

やった！ - まんぼうまん

生理終わってこれから痩せ期！そして51.4スタート。夕飯は控えめで。外食の予定も今のところ1件あるかないかだし。中旬に50.9とかに食い込んでいたい1月終わるまでに49.8とかきたら嬉しいなぁ。2月～...

Height: 158cm
Weight: 51.4kg(-2.6kg)
URL: /diaries/2020/01/10/5485840.html

無題 - y_i

。

Height: 159cm
Weight: 51.3kg(-3.2kg)
URL: /diaries/2019/09/12/5404375.html

直近 - ami

久しぶりにダイエット日記です。自然と食べられる量が減ってだいぶ体重は落ちたけど、もっと筋肉をつけたい。相変わらず無理なく食べつつ痩せるというダイエットです。年内に50キロを切れたらいいな。...

Height: 158.4cm
Weight: 51.6kg(-3.4kg)
Fat: 29%
URL: /diaries/2019/08/26/5389993.html

無題 - ゆり

Height: 158cm
Weight: 51.6kg(-0.4kg)
Fat: 23%
URL: /diaries/2019/08/25/5389558.html

断食スタート！ - チョコミルク

今日の朝から、明後日の朝まで断食してます。ちょっとだけ痩せたけど、早く痩せたいなー。。

Height: 158cm
Weight: 51.6kg(-0.8kg)
URL: /diaries/2019/06/22/5338188.html

3ヶ月目… - なおこ158

気づけば8時間ダイエット始めて3ヶ月目に入っていました。ここ最近体重が少し減ってくれている。何やっても減らなかった2ヶ月目だったので嬉しい！週末ビアガーデン行くはずが雨で行けなくて残念。やっぱり梅雨時...

Height: 158cm
Weight: 51.2kg(-1.8kg)
URL: /diaries/2019/06/17/5334243.html

328 - MIYU

痩せたーい！

Height: 158cm
Weight: 51.2kg(-1.8kg)
Fat: 26%
URL: /diaries/2019/03/22/5268035.html

記録 - あや

早く50キロ切りたい

Height: 158cm
Weight: 51.9kg(-4.4kg)
URL: /diaries/2019/02/20/5243709.html

1602kcal - もうさいけっかん

コロコロ排便ありウエスト77

Height: 158.8cm
Weight: 51.9kg(-0.6kg)
Fat: 32%
URL: /diaries/2019/01/25/5223564.html

なぜか - PECO

朝測ったら少し減ってたけど、きっと昨日の夕飯が早かったからだろうな(^◇^;)とにかく続ける事を目標に、筋トレも少ない回数で♪スクワットドンキーキックヒールキックブリッジファイアハイドラント各10回や...

Height: 159cm
Weight: 52kg(-0.5kg)
Fat: 27.5%
URL: /diaries/2019/01/24/5222585.html

回復 - くまさん

お通じ⭕インフルからやっと解放されました＼(^o^)／食事も散々好きなもの食べてきたから今日からまたヘルシーメニューまぁさんざん食べたから体重も増えるよね笑運動も今日から開始！お母さんと2人で楽しくや...

Height: 158cm
Weight: 51.4kg(-3.6kg)
URL: /diaries/2018/12/29/5203475.html

DHCプロテインダイエット - kitinto

昨日の昼食DHCのプロテインダイエットとサラダにしてみました。菓子パンと野菜ジュースで昼食を済ませた時なんかは頭痛になったり、めまいがしたりする時もあるんですが昨日は大丈夫でした！！そして今日は体重は...

Height: 159cm
Weight: 52kg(-1kg)
URL: /diaries/2018/12/05/5187132.html

ダイエットを始めたは良いものの…。 - ゆうき

本日初めて登録させて頂いたゆうきです！ダイエットに関しては無知で、わからないことがとても多いですが、そこら辺は暖かい目で見てくれると嬉しいです。とりあえず今日からは気になっていた脚の減量を行ってい...

Height: 159cm
Weight: 52kg(0kg)
URL: /diaries/2018/11/22/5177121.html

はじめます - ｍｊ

食べるダイエットスタート

Height: 158cm
Weight: 51.9kg(-5.1kg)
URL: /diaries/2018/09/16/5120129.html

無題 - MISA

ウエスト85もも50

Height: 158cm
Weight: 52kg(-7kg)
URL: /diaries/2018/09/06/5110432.html

やってみる - もも肉

これ以上増えなければ良いやあ( *¯ㅿ¯*)何て気持ちのまま呑気に過ごしているから減るわけも無く、かと言って無理ができるような年齢でもない。でも、これ以上太るのも、、という事でだらだらまったり、決意表...

Height: 159cm
Weight: 51.5kg(0kg)
Fat: 29.8%
URL: /diaries/2018/08/17/5092112.html