ダイエットクラブ

158センチ 55キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158cm 55kgの人のBMIは22です。
体型 BMI換算では、158センチ 55キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 55キロ ~ 56キロの人のダイエット日記

暴食 - shiro

22時過ぎに、レモネードと赤ワインのカクテルを大きめのグラスになみなみと作って飲んで、スイカとウェハースとサラミとチーズ鱈とグミとドライマンゴーを食べてしまった!これが夕飯ではなく、夕飯は19時くらい...

Height
158cm
Weight
56kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2021/06/21/5863425.html

続いてます - のん

ノンアルコール生活1週間続いてます。夕方のウォーキングも再開してます。火曜から、朝食にオートミールを食べ始めました。心入れ替えました。週末も頑張ろう!...

Height
159cm
Weight
55.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2021/06/04/5851276.html

4日目(超便秘) - ハル

[朝]マフィン1/2目玉焼きウインナーチーズサラダヨーグルト(ぶどう)[昼]なし[夜]うどんきんぴらごぼう[間食]チョコ2個くらい炭酸割りぶどうジュースうどん率が高い。胃が荒れてるからであって楽してる...

Height
158cm
Weight
55.4kg(-0.1kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/05/18/5839791.html

これ美味しすぎる! - Pちゃん

妊活中だからお酒控えてだけど、どうしても呑みたくなって買ってみたノンアルのレモンサワー美味しすぎる〜!レモンサワーのノンアルってレモン炭酸水やんって思ってたけど、これはレモンサワーだわ…感動!しかもカ...

Height
158cm
Weight
55kg(-5kg)
URL
/diaries/2021/04/09/5814349.html

飲み過ぎ - kurumi

昨日は食事気をつけながらだけどお酒飲みすぎ体重は落ちてるものの…脂肪は落ちてないだろうなー(笑)筋トレも取り入れなきゃと思うけど今日は二日酔いでむり(笑)...

Height
158cm
Weight
55.3kg(-1.7kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/04/05/5811626.html

食べまくりですが - ひげぴよ

家族の都合で、ここ1週間くらいのうちに2回の食べ放題(笑)春休みで外食や炭水化物も多いけど、2kg減りました!生理終わり&朝昼少し意識して生姜紅茶と黒糖かじるようにして、何とかきてるので、もう少し頑張...

Height
158cm
Weight
56kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/03/30/5807310.html

変わらず~ - のん

でもイライラが半端ない。笑生理前だからかな?お遊び、片付け、お遊び、片付けでほんとぶちギレしてしまう自分。駄目だなあ~遊びたい気持ち、わかるよ。遊びたいよね、次々人形、おままごと道具、ブロック、本、だ...

Height
158cm
Weight
55.7kg(-13.3kg)
URL
/diaries/2021/03/14/5795425.html

休会中w - ゆう

引っ越しのような騒ぎになり家中荒れ果てています。ゴミを100kg以上センターに運んで捨てましたw 爪はなんとか保てていますが髪の毛ひどいです(T_T) 美容院に行く勇気もなく、染めたカラーが赤っぽくな...

Height
159cm
Weight
55.2kg(-13.4kg)
URL
/diaries/2021/03/13/5794978.html

とくに - 音楽マニア

なし

Height
158cm
Weight
55.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2021/03/02/5787743.html

5日目 - りよ

朝食:一本満足バープロテインヨーグルト、りんご半分

Height
158cm
Weight
55.7kg(+0.2kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2021/02/05/5770850.html

登録してみました - karin

普通のSNSにダイエットネタを書くと、反応が悪く、何なら反対されたりしてモチベ下がるので、こちらにダイエット独り言を書いてみようかと思いました。今週寒さに負けてジム通いをサボり、オンラインでゆるゆるや...

Height
159cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2021/01/22/5761235.html

ぶーっ。 - アンドロメダ

今日から頑張る!!!仕事もはじまったしね!

Height
158.7cm
Weight
55.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2021/01/05/5750050.html

ただの日記(雑談) - めぐ

体重測定忘れました(>_<)今の家に住んで6年くらい?初めて窓の結露に悩まされております。急に何でだ?加湿器使うようになったから??とりあえず起きたらまず窓拭きで1日が始まる。んで、今日は疲れて体重測...

Height
158cm
Weight
55.6kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2020/12/16/5738989.html

胃に優しい食事とストレス回避、マイオカイン - ゆみーる

食べ過ぎない!がんばり過ぎない!スロトレ、自重、有酸素、ヨガ、短時間HIIT10:00 コラーゲンペプチド P3.4、プラセンタ 2錠12:00 昼食 バジルとチキンのパスタ、コールスローサラダ、ホイ...

Height
158cm
Weight
55.8kg(-2.3kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2020/11/25/5726583.html

短期間痩せ - ぽん

ダイエットを意識せずに食べていたが、食欲不振で食べれなくなり気が付いたら痩せていた。食欲がないときに無理に食べるのも体が望んでいないから良くない。食べたくなったら食べればいい。そう思った。...

Height
159cm
Weight
55.2kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2020/10/17/5698881.html

1日目 - さっちゃん

朝オートミールのミルク粥サラダ納豆目玉焼き昼豚汁のオートミール粥サラダ鮭間食パルテノ夜えのき焼売ひじきの煮物味噌汁(わかめ、豆腐)漬物間食で暴走しなくて良かった✨ヒップリフトも少しできた✨...

Height
158cm
Weight
56kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2020/10/15/5697726.html

ウエスト - サラ

早く痩せたい

Height
158cm
Weight
55.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2020/10/13/5695954.html

無題 - ぽぽ

きたきたきた普通に12じに寝て9じには出社早い時は14じ遅い時は17じに仕事終えて帰って食事の支度してまた寝るこれやってたらやせましたわ。やっぱり普通にしてれば普通なんだな...

Height
158cm
Weight
55.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2020/10/13/5695839.html

ファスティング 準備期 - maaaaame1

明日は1日断食!頑張る

Height
159cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2020/04/15/5548860.html

四日目。 - HABARI GANI

朝青椒肉絲鮭ご飯大根ときのこの味噌汁

Height
159cm
Weight
55.1kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/03/05/5522405.html

55kg - とし

や、痩せねえ!それよりも職場が変わったストレスのせいか、生理前だったせいか、食欲がおかしかった。お腹がいっぱいなの分かっているのに、何か食べたい……食べる……もうおかしい。ああーどうやって痩せれば良い...

Height
158cm
Weight
55kg(-9kg)
URL
/diaries/2020/01/29/5499447.html

LINEで話せた! - こあら

好きな人に相談に乗って貰えた。本気で悩んでたからあんまり気分が上がったり好きが増したりはしなかったけど、トーク履歴を見てニヤつく朝です❤︎"...

Height
158cm
Weight
55.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/11/21/5454374.html

55.3kg 31.5% - たまご肌

昨日梅の花に行き食べ過ぎました

Height
159cm
Weight
55.3kg(-1.2kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/11/08/5445552.html

無題 - つまみ

ウエスト67.9へそ周り82.2

Height
158.4cm
Weight
55.6kg(-10.6kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2019/10/05/5421927.html

生理5日目 - あずきさん

早く生理が終わってほしい。。。毎日反復浴と、マッサージ、今更ながらフィギュアロビクスにはまり毎晩継続中。最近和菓子がやめられず、毎日おはぎばっかり食べてるから、生理が終わったら食事も制限がんばらなきゃ...

Height
158cm
Weight
55kg(-3kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2019/09/16/5407108.html

昨年の今頃 は 51kg。 - もも

見返してたら驚愕の事実。↤いや、単純に太っただけだけど何か?w写真見返してたら あれ?お腹あたり…横の厚さ、。違くね?だわwでも、食事制限がっつりからの仕事帰り体力の限界のなかでの有酸素だったり、よく...

Height
159cm
Weight
56kg(-24kg)
URL
/diaries/2019/09/12/5403788.html

無題 - あんすけ

消退1日目

Height
158.5cm
Weight
56kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/09/10/5402629.html

無題 - bikiniちゃん

体重が減らないなーってストレスを感じる時は、ちょっと視点を変えてみる事にしています。今は減量期だけど、これはあくまでボディメイクの一環、単に体重を減らすのが目的じゃないぞ!って基本に立ち返ります。そこ...

Height
159cm
Weight
55.6kg(-1.6kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2019/09/04/5397892.html

記録のみ - ピーチ

記録のみ

Height
158cm
Weight
55.8kg(-12.8kg)
URL
/diaries/2019/07/30/5369677.html

7月10日 - こえだ☆りの

昨日と比べて体脂肪率は“増”だけれど、体重はとりあえず“減”だから、良しとしよう(^^)~~~~~~~~8:40キムチ+えごま油、即席味噌汁、もずく酢納豆、レンチンハムエッグ、玉子かけ玄米50g+佃煮...

Height
158.5cm
Weight
55.1kg(-3.4kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2019/07/10/5352942.html