ダイエットクラブ

158センチ 59キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158cm 59kgの人のBMIは23.6です。
体型 BMI換算では、158センチ 59キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 59キロ ~ 60キロの人のダイエット日記

8月3日 34日目 - くみ

増えてた体重、ゆっくり最小値になってきたー、、と、昨日の夜食べてないからかな(>人<;)もうすぐダイエット開始から3ヶ月。2ヶ月目は61.4kg。3か月目には59.5kgになっていれば万々歳‼︎無理せ...

Height
158cm
Weight
59.4kg(-1.7kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2021/08/03/5893946.html

昨日は - トミィ

飲みました(笑)もうほぼ毎日飲んでるな。体重も体脂肪も対して減ってないのに、ぼんっと出ていたお腹が凹んだ。嬉しい!ぺっこりと凹んだわけじゃないけど、がっつり掴めた脂肪の塊が、少なくなった!...

Height
158cm
Weight
59kg(-7.1kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2021/08/04/5893711.html

33日目 - nana*

前日比→+0.4うわぁぁぁ。4連休で増えまくった(; ゚゚)連休中は全部サッカー漬けで、暑い中ずっと外にいました(><)こんな暑い中で子供たちは試合してると思うと、子供の体力ってほんと凄い!4連休中は...

Height
158cm
Weight
59.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2021/07/26/5887523.html

寂しいんだなー - べる

ここ数日の爆食 お菓子かいまくりのご飯お代わりし放題 血糖値爆上がりで眠くて座ったまま寝てるし、リセットする為にも今日一日だけファスティングするぞ ...

Height
158cm
Weight
59kg(-11.8kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2021/05/29/5847177.html

0316 - のの

やる気失ってました…天気悪いし仕事も忙しくてテンションあがらん~でも2日ぶりにフィットボクシング再開出来たので偉い!褒めて自分を伸ばす!‪【うんどう】フィットボクシングデイリー【ごはん】11:00ミル...

Height
159cm
Weight
59.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2021/03/16/5796813.html

休園 - あっち

娘の保育園が休園になってずっと家にいるから太った。明らかにストレスで食べすぎ。はぁああ。やる気無くす

Height
158cm
Weight
59.7kg(0kg)
URL
/diaries/2021/02/14/5776638.html

661日目 - ふりる

寸止め状態!やばい(;゚Д゚)

Height
159cm
Weight
59.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/10/13/5695449.html

朝··· - ひとみん

年内までにゆったり痩せる!今月減らせなかった、、2020年おわるまで丸4ヶ月。一ヶ月二キロ痩せで、50キロ目標にしよう❤️

Height
159cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2020/08/30/5659370.html

ダイエット成功したい方へ! - ことり

みなさん!ダイエットサポートをしています!よろしければ、以下の記事を読んでみてください‍♀️‍♀️https://kotooooo.blogspot.com/p/blog-page.html?m=1

Height
159cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/29/5608114.html

2020/06/28日 - POCOさん

《Breakfast》 焼肉ハラミご飯アスパラガーリックソテー厚揚げソテーポン酢がけ白菜キムチチャンジャフルーツソーダ《Lunch》濃厚ミルクワッフルUchi Cafe《Dinner》 《Exerci...

Height
158.2cm
Weight
59.5kg(-22.9kg)
URL
/diaries/2020/06/28/5607039.html

59.9 - ぽにょ

59.9

Height
159cm
Weight
59.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2020/06/13/5593929.html

ゆるっと運動 - モロヘイヤさん

「みんチャレ」というアプリに登録して、毎日動画やDVDエクササイズ!というグループに参加してます。今日で15日目!ほぼ毎日続いてたことにびっくり

Height
158cm
Weight
59.6kg(-3.9kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/05/30/5583251.html

60kg 38.5% - min

HANDCLAP6日目。体重増えたというか戻った。ウエストは横ばい。昨日と変わらず。多分寝る前に檸檬堂(はちみつレモン味)飲んでたから。やっぱチューハイはカロリー高いな。...

Height
158cm
Weight
60kg(-0.2kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2020/05/21/5574991.html

食欲 - くろみつきなこ

今日もジョギングしようとしたら旦那に走っても痩せないからやめなよって言われた。すごくショックだし悔しいのにお腹がすくなぜでしょう筋トレして甘いものをキッパリ辞める痩せて見返してやる...

Height
158cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/05/14/5569446.html

土曜日 - やればできる

stayhomeは太る

Height
159cm
Weight
59.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/05/02/5560221.html

今日から - りんご

今日から夜ご飯抜きダイエット開始!初日は気合いで何とか乗れ越えられそう❀.(*´◡`*)❀.

Height
158cm
Weight
59.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/11/05/5443763.html

あと14日。 - にゃろ

金曜の夜に飲み会があったわりに、体重は保ててると思う。朝は60キロきるようになってきた!昨日は急遽プールに。でもやっぱ水場は苦手で…子どももちょろっと遊んだら早めの帰宅となりました~。ダイエットにはプ...

Height
158cm
Weight
59.8kg(-8.3kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/08/11/5378396.html

3日目 - あじさお

朝 コーヒー、かぼちゃぷりん昼 忙しくて食べられず(´;ω;`)夜 なすとわかめのお味噌汁、蒟蒻とゴボウと鶏の煮物、小松菜ナムル、鮭の塩焼き

Height
158.5cm
Weight
59.6kg(-1.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/06/12/5330175.html

ただいまでーす( ´ ▽ ` )ノ - りるりる

リバウンドして帰ってきました♡また一から継続できるようにダイエットしようと思います( ´ ▽ ` )ノ朝おにぎり3口マンゴー5かけ昼ミニビビンバ 271kcalなめこの味噌汁 40kcal...

Height
158cm
Weight
59.7kg(+1.7kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2019/06/12/5329747.html

今日は2日に1回のご飯の日 - YUI

今日は、親子丼ともろきゅうを食べました!ご飯、1.5合は多すぎた。0.5合で十分だと思った。お腹がいっぱいだ。

Height
159cm
Weight
59.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/12/5329734.html

25日目 - cocomimi

減るスピードか遅い…一昨日の体重は何だっけ?そろそろ筋トレちゃんとやらなきゃいけないかも…頑張らなきゃ!!

Height
158cm
Weight
60kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/06/04/5322801.html

4日目 - ako55

スタートから-0.3kg昨日より0.4kg増

Height
158cm
Weight
59.2kg(-0.3kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2019/06/04/5322702.html

ダイエット2日目 - くるりんこ

自分磨き、韓国語の勉強ダイエット頑張るぞ!!

Height
158cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/04/18/5287413.html

2019.4.17 - マフィー2017〜@産後

昨日よりマイナス2.1kg59キロ台に戻ったー!ふぅ、、汗もー60kg台にならないぞー!!最終55キロに向けてがんばれ!私!

Height
159cm
Weight
59.7kg(-11.3kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2019/04/17/5286573.html

1日目 - さおりん

朝はニラたま長ネギ炒め、納豆。昼は野菜炒めにハラミ肉入り。夜はDHCプロテインドリンク。愛犬の散歩で少し運動!!

Height
158cm
Weight
59.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2019/03/28/5272322.html

無題 - ポリポリ

2月は59kgキープ目標1カ月で1kg減 減らないときはキープ3月→58kg4月→57kg5月→56kg6月→55kg7月→54kg

Height
158cm
Weight
59.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/02/19/5242471.html

なんとか50kg台 - まる

でも体脂肪率は下がらんな~。そして週末が迫ってくる。なかなか落ちない体重をごまかしごまかしで今の体重なのに。明日、友達と会って普通にご飯食べたら、また増えそう。朝:MCTオイル+コーヒー+牛乳昼:野菜...

Height
158cm
Weight
59.5kg(-3.5kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/10/19/5148795.html

やっと! - 桃

60切れた!

Height
158cm
Weight
59.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/09/16/5120124.html

50キロ代 - とげ坊

こんにちは。300gでも減っていると嬉しいですね50キロ代に戻れてよかったです。

Height
158cm
Weight
59.9kg(-0.3kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2018/07/20/5119113.html

引きこもり - ちゃまみ

今日は仕事休みで一日引きこもってました。職場以外であんまり食べるの辞めたらすごい勢いで痩せてく。驚き!!この調子で落とせるとこまで落としたい!...

Height
158.2cm
Weight
59.6kg(+1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/07/15/5061863.html