ダイエットクラブ

158センチ59キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

158センチ59キロの見た目とBMI
BMI 158cm 59kgの人のBMIを計算すると、BMIは23.6です。
体型 BMIから計算すると、158センチ 59キロの体型は普通体重です。

このように、158センチ59キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

158cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の158cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 59キロ ~ 60キロの人のダイエット日記

まずは胃の中のものを減らしましょう - ピノピィ

脂肪が減ったわけではない。まずは胃の中を減らします・・・。

Height
158cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2022/10/30/6169091.html

start - RINA

ふと体重を測ってみたら、人生最大に重い数値が出たので、慌てて何かダイエット記録でもしようと思い始めました!最近通うようになったスーパーのものが美味しいからといって、惣菜やパンをよく食べるようになったか...

Height
159cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2022/09/29/6150821.html

風邪をひいて体重キープ - しょまるまる

今週前半は体調を崩して食欲低下のため体重をキープできた。いつも体調がよくなると栄養を取ろうとドカ食いしてしまうので今回はドカ食いしないように気を付けよう。明日は3連休前にコストコで食料品を買い込む予定...

Height
158cm
Weight
59.5kg(-1.5kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2022/07/14/6104653.html

50キロ台 - ぶーコ

今朝の体重59.9キロ!超ギリギリ!!少しずつではあるが結果が出て、モチベーションが上がります♫体調の変化で体重も変動するけど、このまま50キロ台に突入して安定したいな!...

Height
159cm
Weight
59.9kg(-1.6kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2022/07/12/6103260.html

運動記録 - a

スクワット30×3セットプランク30秒×6セットストレッチ水泳45分

Height
158cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2022/05/22/6071845.html

1日目 - テレジア

がんばる

Height
159cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2022/01/26/6003898.html

今日から15日間プロテインダイエット‼️ - AMO

急激にまた体重が増えたので15袋入りのプロテインダイエットを購入したのがあったので、やってみることにした‼️ここ4日間食べ過ぎてたので・・・5週間でどれだけ変われるかなあ・・あまり根詰め過ぎないように...

Height
158cm
Weight
59.4kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2021/09/14/5922171.html

8 - なぁ

生理終わり。体重も増やさずキープできたから良かった。なるねぇのカエル足とマッサージ毎日やってたら、内ももにほんの少し隙間が増えた気がする!!!こういうのモチベ上がるから続くよね〜〜明日もがんばろう!!...

Height
159cm
Weight
59.4kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2021/08/23/5906206.html

8/20 - れっど。

前の日記に食事を追加する方法が分からぬ。。カロリー調べるのめんどくさいので、日記に食べたもの書く方がいい気がしてきた。。

Height
158cm
Weight
59.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2021/08/20/5904463.html

33日目 - nana*

前日比→+0.4うわぁぁぁ。4連休で増えまくった(; ゚゚)連休中は全部サッカー漬けで、暑い中ずっと外にいました(><)こんな暑い中で子供たちは試合してると思うと、子供の体力ってほんと凄い!4連休中は...

Height
158cm
Weight
59.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2021/07/26/5887523.html

0316 - のの

やる気失ってました…天気悪いし仕事も忙しくてテンションあがらん~でも2日ぶりにフィットボクシング再開出来たので偉い!褒めて自分を伸ばす!‪【うんどう】フィットボクシングデイリー【ごはん】11:00ミル...

Height
159cm
Weight
59.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2021/03/16/5796813.html

661日目 - ふりる

寸止め状態!やばい(;゚Д゚)

Height
159cm
Weight
59.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/10/13/5695449.html

朝··· - ひとみん

年内までにゆったり痩せる!今月減らせなかった、、2020年おわるまで丸4ヶ月。一ヶ月二キロ痩せで、50キロ目標にしよう❤️

Height
159cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2020/08/30/5659370.html

ダイエット成功したい方へ! - ことり

みなさん!ダイエットサポートをしています!よろしければ、以下の記事を読んでみてください‍♀️‍♀️https://kotooooo.blogspot.com/p/blog-page.html?m=1

Height
159cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/29/5608114.html

2020/06/28日 - POCOさん

《Breakfast》 焼肉ハラミご飯アスパラガーリックソテー厚揚げソテーポン酢がけ白菜キムチチャンジャフルーツソーダ《Lunch》濃厚ミルクワッフルUchi Cafe《Dinner》 《Exerci...

Height
158.2cm
Weight
59.5kg(-22.9kg)
URL
/diaries/2020/06/28/5607039.html

59.9 - ぽにょ

59.9

Height
159cm
Weight
59.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2020/06/13/5593929.html

ゆるっと運動 - モロヘイヤさん

「みんチャレ」というアプリに登録して、毎日動画やDVDエクササイズ!というグループに参加してます。今日で15日目!ほぼ毎日続いてたことにびっくり

Height
158cm
Weight
59.6kg(-3.9kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/05/30/5583251.html

60kg 38.5% - min

HANDCLAP6日目。体重増えたというか戻った。ウエストは横ばい。昨日と変わらず。多分寝る前に檸檬堂(はちみつレモン味)飲んでたから。やっぱチューハイはカロリー高いな。...

Height
158cm
Weight
60kg(-0.2kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2020/05/21/5574991.html

食欲 - くろみつきなこ

今日もジョギングしようとしたら旦那に走っても痩せないからやめなよって言われた。すごくショックだし悔しいのにお腹がすくなぜでしょう筋トレして甘いものをキッパリ辞める痩せて見返してやる...

Height
158cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/05/14/5569446.html

土曜日 - やればできる

stayhomeは太る

Height
159cm
Weight
59.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/05/02/5560221.html

今日から - りんご

今日から夜ご飯抜きダイエット開始!初日は気合いで何とか乗れ越えられそう❀.(*´◡`*)❀.

Height
158cm
Weight
59.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/11/05/5443763.html

あと14日。 - にゃろ

金曜の夜に飲み会があったわりに、体重は保ててると思う。朝は60キロきるようになってきた!昨日は急遽プールに。でもやっぱ水場は苦手で…子どももちょろっと遊んだら早めの帰宅となりました~。ダイエットにはプ...

Height
158cm
Weight
59.8kg(-8.3kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/08/11/5378396.html

3日目 - あじさお

朝 コーヒー、かぼちゃぷりん昼 忙しくて食べられず(´;ω;`)夜 なすとわかめのお味噌汁、蒟蒻とゴボウと鶏の煮物、小松菜ナムル、鮭の塩焼き

Height
158.5cm
Weight
59.6kg(-1.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/06/12/5330175.html

ただいまでーす( ´ ▽ ` )ノ - りるりる

リバウンドして帰ってきました♡また一から継続できるようにダイエットしようと思います( ´ ▽ ` )ノ朝おにぎり3口マンゴー5かけ昼ミニビビンバ 271kcalなめこの味噌汁 40kcal...

Height
158cm
Weight
59.7kg(+1.7kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2019/06/12/5329747.html

今日は2日に1回のご飯の日 - YUI

今日は、親子丼ともろきゅうを食べました!ご飯、1.5合は多すぎた。0.5合で十分だと思った。お腹がいっぱいだ。

Height
159cm
Weight
59.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/12/5329734.html

25日目 - cocomimi

減るスピードか遅い…一昨日の体重は何だっけ?そろそろ筋トレちゃんとやらなきゃいけないかも…頑張らなきゃ!!

Height
158cm
Weight
60kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/06/04/5322801.html

4日目 - ako55

スタートから-0.3kg昨日より0.4kg増

Height
158cm
Weight
59.2kg(-0.3kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2019/06/04/5322702.html

ダイエット2日目 - くるりんこ

自分磨き、韓国語の勉強ダイエット頑張るぞ!!

Height
158cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/04/18/5287413.html

2019.4.17 - マフィー

昨日よりマイナス2.1kg59キロ台に戻ったー!ふぅ、、汗もー60kg台にならないぞー!!最終55キロに向けてがんばれ!私!

Height
159cm
Weight
59.7kg(-11.3kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2019/04/17/5286573.html

1日目 - さおりん

朝はニラたま長ネギ炒め、納豆。昼は野菜炒めにハラミ肉入り。夜はDHCプロテインドリンク。愛犬の散歩で少し運動!!

Height
158cm
Weight
59.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2019/03/28/5272322.html