ダイエットクラブ

158cm 62kgの体型をBMIにすると…

数値 158センチ 62キロの人のBMIは24.8です。
体型 BMI換算では、158cm 62kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

158cm ~ 159cm - 62kg ~ 63kgの人のダイエット日記

ダイエット開始 - シホ

実家を出て1年。一人暮らしは痩せるって聞いたことがあるけど私の場合は逆だった。基本的に一人で過ごす時間が好きだし、人と関わるのがめんどくさい。こんなんだから寂しいとき食べることしかストレス解消ができな...

Height
158cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/19/4846636.html

4日目 - ちゃこ

朝 なし昼 手作りのお弁当夜 うどん、ほうれん草の胡麻あえ

Height
158cm
Weight
62.8kg(-2.4kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2017/11/17/4845475.html

無題 - ゆきな

ふつうに仕事して夜はともだちとプリ撮って、トマオニいって、銭湯いったいろいろもやもやした日やった

Height
159cm
Weight
63kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4844822.html

11月17日 - ぶんぶくこぶた

W = 72/62H = 98

Height
159cm
Weight
62kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4844795.html

再スタート - リサ

数年前、ここに登録して7キロ痩せてから、しばらくダイエットや運動をしなくなりました。そのため、10キロほど太りました。依然は毎日最低でも6キロのジョギングをしていましたが、現在は、ジョギングもしておら...

Height
158cm
Weight
63kg(+2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/11/14/4842381.html

3連休  - ruru

遊びほうけていました♪日曜日は大洗子供の城のイベント!ウィークラリーもあったので歩いた歩いた(^^ )フラワーアレジメントなんていう面白い企画もあったので挑戦してみました。子供がやるって言っているのに...

Height
158.8cm
Weight
62.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/11/14/4841963.html

17/11/12 - sim

62.65kg前日比△300gちょっとだけ減通常運転。安心。12月2日までに58kgになりたかったけど、無理っぽい。あと、21日でマイナス4.65kg1日約230g痩せれれば、達成できる計算。ホメオス...

Height
159cm
Weight
62.6kg(-9.1kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2017/11/12/4840057.html

記録のみ - さち

記録のみ

Height
159cm
Weight
62.5kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/11/08/4836291.html

無題 - seki

今から投票行ってきます。ついでに実家にも行く。歩いていこうかなー

Height
158cm
Weight
62.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4820739.html

無題 - まんじゅう

朝のラジオ体操と柔軟をしました!

Height
158.9cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/10/17/4815386.html

9/29 - まぁちゃん

62キロ台に行けた!!(๐›ω‹๐)੭朝からびっくりして体重計2回も乗ってしまったwこれで旦那とケーキが食べられる♡ちょうど日曜に旦那の試験があるから試験お疲れ様を兼ねて買ってこよう( ˘ ³˘)♡こ...

Height
158cm
Weight
62.7kg(-2.5kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2017/09/29/4797959.html

無題 - どしみちゃん

なんでー暴飲暴食も少しあるけど、先月も注射の後一気に体重増えたな。。9/24記念写真とる日までに1キロでも減らしたい。。

Height
158.5cm
Weight
62.6kg(-5.4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/09/19/4786401.html

とりあえず体重記録。 - ぷにゃっこ

無事旅行から帰ってきました〜!!!

Height
159cm
Weight
63kg(-2.4kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2017/09/15/4781448.html

ブログ書いてます。 - こめっこ

こんにちわ こめっこです(´┰`=)ダイエットクラブでは久しぶりの日記です。今日は 私が書いているブログ『こめっこ。-20kgの旅』の宣伝をしようかなと下心で日記を更新しました。ここでは体重の記録だけ...

Height
158cm
Weight
62.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/08/10/4742409.html

お昼 - Manami

お昼の体重

Height
158.2cm
Weight
62.6kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/08/08/4740321.html

ほんまに最後のダイエットスタートする - ひー

引きこもってる場合じゃない。じっと怠けてる場合じゃない。やったるで。やれるに決まってる。たるんでる場合じゃないで。

Height
159cm
Weight
63kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/07/31/4729667.html

決意の日 - 人

学生の頃:54キロ社会人時代:59キロ妊娠時代MAX:69キロ出産後:61キロ産後1年ちょい経った現在:63キロえっこのままだと、妊婦時代に戻るのでは????お腹が出てきて隠せなくなってきちゃった(*...

Height
158cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/28/4727491.html

朝 - りんごちゃん

もずく納豆味噌汁ご飯100g

Height
158cm
Weight
62.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/28/4727300.html

今日から - achamama

日記も活用したいと思います。63㎏から中々痩せない。割りと楽しんでダイエットしてると思っていたけど停滞し初めてからは辛くて仕方ない。お菓子もケーキもジュースもお米も好きなだけ食べたいよー。...

Height
158cm
Weight
62.6kg(-8.2kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2017/07/21/4719763.html

産後1ヶ月14日目/久々のお休み - かおり

久々に日記up⤴︎⤴︎娘たちを寝かしつけて主人が帰宅するまでが私の唯一のお1人タイムなんですが1時間持てればいいほうで最近は10分くらいしかないんです( ˘• ₃ • )私のストレッチタイムー涙私のダ...

Height
158cm
Weight
62.7kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/07/02/4696670.html

久しぶりに - 時短ママ

会社の社食が健康的なために割と満腹感があり、夕食の炭水化物を気持ち抑えることでちょっと体重が落ちたようです。運動もしなくちゃなぁ

Height
159cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/06/29/4693364.html

今日は反省 - hi0802

朝/スイカ1/8、グレープフルーツ1/2、オレンジ1/2昼/はなまるうどん かけ中、天ぷら2種夕/カレーライス(シーフード、ごはん小)夕食はお腹いっぱいって感じるまで食べてしまいました。昼間結構食べた...

Height
158cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2017/06/16/4677670.html

1日5食! - mei

1日の食事を5回に分けて食べる!そのためにちっちゃなおにぎりを作ってきましたー(^ ^)血糖値の上下差が激しくなるようなジェットコースターみたいな食事はダイエットの敵だー。...

Height
158cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/06/08/4667123.html

2日目 - シオシオ

メモ朝食:トースト(5枚切りの1枚、チーズ1枚)昼食:香ばしチキンのバジルソースパスタ(357kcal) とろーり食感のわらび餅(223kcal)

Height
158cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/30/4655884.html

夏に向けて!! - かな♪

ダイエット開始だぁ!!

Height
159cm
Weight
62.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/05/30/4655248.html

5/23 14時頃の体重 - めぐ

朝はナシ。昼に大豆のごろっとグラノーラ

Height
159cm
Weight
62.9kg(+0.2kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2017/05/23/4646957.html

減った - ニコ

体調不良で寝てました(*_*)まぁ、当然ですが減りました健康になったからといえ、増えるなんて言語道断。ちゃんと、減量して行きます!

Height
159cm
Weight
62.8kg(-0.4kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2017/05/15/4637058.html

無題 - ベル

昨夜夜ドンブリ一杯のお茶漬けで晩御飯済ませ80キロカロリーアイスを食べ、、、。体は正直ね。

Height
158cm
Weight
62.9kg(-7.9kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2017/05/05/4625974.html

どうでもよくなる - 冬威

ダイエットに成功してから約1年半結局元の体重にリバウンド。。。これは成功ではなく失敗だよね。45歳を目前にして最近よく考える事がある、私が今もう1度ダイエットをしたとしてどうなるのか?痩せる事は自己満...

Height
158.4cm
Weight
62.5kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2017/04/25/4615216.html

62.9kg 30.7% - ラン

ちょっとづつ減ってたののになぜ戻るー!今日は基本的に水分しかとらないことにする。

Height
158cm
Weight
62.9kg(-0.2kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/04/12/4599930.html