158センチ65キロの見た目やBMIは？男女の平均体重も大公開！

BMI	158cm 65kgの人のBMIを計算すると、BMIは26です。
体型	BMIから計算すると、158センチ 65キロの体型は肥満（1度）です。

このように、158センチ65キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI（Body Mass Index）の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

158cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の158cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI	肥満度分類	関連ページ
18.5未満	低体重	158センチの低体重
18.5～25	普通体重	158センチの普通体重
25～30	肥満（1度）	158センチの肥満（1度）体重
30～35	肥満（2度）	158センチの肥満（2度）体重
35～40	肥満（3度）	158センチの肥満（3度）体重
40～	肥満（4度）	158センチの肥満（4度）体重

158センチ～ 159センチ - 65キロ～ 66キロの人のダイエット日記

25日目 - アスパラガス

朝:グリーンスムージー昼:お寿司11皿、ビール2杯、ポテト夜:レモンサワー6皿目ぐらいで腹8分目でそれ以降はあまり美味しく食べられてない事に気付いたなんで今まで気付かなかったんだろう…お腹いっぱいにな...

Height: 158cm
Weight: 65.5kg(-1.3kg)
URL: /diaries/2022/03/25/6038115.html

たまに来る… - ちもこ

たまに来る65kg台定着しろ〜そして更に減ってくれ〜

Height: 158cm
Weight: 65.9kg(-0.1kg)
Fat: 33.4%
URL: /diaries/2022/02/20/6018658.html

65.1 - ぶぶぶー

やばい！夕飯に野菜鍋（白菜・にんじん・えのき・豚肉）を食べて息子の残したごはんを食べちゃったからか！急に見たことない数字になってておどろいた！痩せるどころか増える一方でやになるなぁ...

Height: 159cm
Weight: 65.1kg(-0.6kg)
URL: /diaries/2022/02/15/6015164.html

アルビオン - めー

クリアリィウォッシュ

Height: 158cm
Weight: 66kg(0kg)
URL: /diaries/2021/10/10/5939606.html

VRダイエット　実はもう2か月目 - しゃと☆

　VRダイエット　というか次男が購入したビートセイバーなるものを次男の懇願により始めたら意外な事にダイエットになってしまい、まあコロナ禍のせいで実はジムが閉鎖になり暫くいかなかったら⁺3kgしてたんで...

Height: 158cm
Weight: 65kg(0kg)
URL: /diaries/2021/05/28/5846600.html

無題 - Miko

本日からダイエットスタート低糖質マッスルデリ食筋トレエアロバイク2ヶ月後の健康診断までに5kg減を目指します！

Height: 158cm
Weight: 65.9kg(-2.1kg)
Fat: 37%
URL: /diaries/2021/05/10/5834057.html

あっという間 - nodebume

連休も残すところあと1日となりました。あっという間のGWでした。。明日はこどもの日！明後日は息子の2歳の誕生日なので我が家でお祝いをします*ˊᵕˋ*実家の家族を呼んでランチを楽しみます☺︎2年前の今日...

Height: 158cm
Weight: 65.4kg(0kg)
Fat: 37%
URL: /diaries/2021/05/04/5830476.html

そろそろ - ふにこ

正月も終わったしそろそろ本気で痩せないとからだがしんどい…間食減らすことからはじめよー

Height: 158cm
Weight: 65kg(0kg)
URL: /diaries/2021/01/03/5748779.html

65.5 - 理歩

65.5

Height: 158cm
Weight: 65.5kg(-10.3kg)
URL: /diaries/2020/12/15/5738960.html

最スタート - dorabubu

今日からスタート

Height: 158cm
Weight: 65.1kg(-4.9kg)
Fat: 36.3%
URL: /diaries/2020/10/22/5702639.html

8/3 記録 - せい

＊スクワット 30回＊二の腕の運動 3種類を30回ずつ＊クランチ 30回二の腕の運動はロカリを見ながらとりあえず筋肉つけて身体を震わせ全体的に引き締めたい明日は身体のサイズ測ろう〜...

Height: 159cm
Weight: 65.9kg(-0.8kg)
Fat: 30.9%
URL: /diaries/2020/08/03/5637577.html

また？ - ここ

久しぶりの日記( ˙꒳˙)ここ1週間体重が変わらない。。ずっと65.1～65.3(TT)便も出てるし、食事もかえてないからまた停滞期きたのかなぁ。。前回は1ヶ月停滞期あったから不安。明日はどうか64...

Height: 159cm
Weight: 65.1kg(-8.9kg)
URL: /diaries/2020/07/30/5633541.html

ごはん記録 - シノ

ひどかった。22日は控える。

Height: 158cm
Weight: 65.5kg(-3.7kg)
URL: /diaries/2020/06/21/5601660.html

二の腕 - ぽんこ

ワンピース着たら二の腕に驚き、二の腕の体操を昨日から始めてみたとりあえず一週間続けよう

Height: 158cm
Weight: 65.3kg(-3.7kg)
URL: /diaries/2020/05/19/5573233.html

無題 - yamk

朝ごはん、おかず昼大玉チョコボール、カントリーマーム、タピオカ、ごはん、塩麹鶏肉、梅シートふた袋、サラダ夜弁当

Height: 158cm
Weight: 65.8kg(+3.8kg)
URL: /diaries/2020/05/18/5572261.html

意外に - ふたば

GWになって、しっかり朝食を食べて、ストレッチさぼってたけど、増えてなかった…。お腹はすごいけど。筋肉量減ったからかな…

Height: 158cm
Weight: 65.1kg(-0.4kg)
URL: /diaries/2020/05/05/5561939.html

1 - るみ

は

Height: 158cm
Weight: 65.3kg(-2.5kg)
URL: /diaries/2019/10/11/5426358.html

65kg 37% - つっきー

低糖で具合が悪くなって、普通食に戻しちゃったら増えました～(´；ω；｀)ｳｯ…低糖で慣れるまで頑張らないといけないらしい・・・さぼりがちでなかなかダイエットが成功しないけど、がんばります・・・(；´Д...

Height: 158cm
Weight: 65kg(-0.6kg)
Fat: 37%
URL: /diaries/2019/09/23/5412245.html

ぱん - ゆかでしょう

ぱんを貰ったので、たくさん食べてしまった反省掃除がんばってカロリー消費しよ娘にシラミ発生学童でもらってきてしまった、、、シャンプー高かった早く死んでしまえーーー...

Height: 159cm
Weight: 65kg(-1kg)
Fat: 40%
URL: /diaries/2019/08/31/5394217.html

⭐️ - Chii

どんどん痩せよ

Height: 159cm
Weight: 65kg(-1.6kg)
URL: /diaries/2019/08/30/5392900.html

3日目 - はるみまま

昨日の夕食が多かった(^^;今日は仕事で自転車いっぱいこいだ洗濯とたまっていた皿洗いできた夕食を早めに済ませた太ももを念入りにマッサージした

Height: 158cm
Weight: 65kg(-0.2kg)
URL: /diaries/2019/07/09/5352424.html

4/11 - ばーびりんご

朝起床時の体重

Height: 159cm
Weight: 65.6kg(-2.4kg)
Fat: 42%
URL: /diaries/2019/04/11/5282149.html

2日目 - qyq

今日は気になってたYoutubeの腹筋やってみた！けど短すぎて効いてるのかわからない(TT)お腹にはキてるけど…。

Height: 159cm
Weight: 65.2kg(-0.6kg)
Fat: 38.2%
URL: /diaries/2019/03/19/5265392.html

65.7kg 35.5% - ぽこ

★11月の結果発表★11/1　67.40㎏　37.0％12/1　65.75㎏　35.5％30日間で､､､体重→　－1.65㎏体脂肪率→　－1.5％11月は停滞期気味で最初はなかなか減らなかったのですが...

Height: 158cm
Weight: 65.7kg(-9.3kg)
Fat: 35.5%
URL: /diaries/2018/12/01/5183634.html

献血 - おれんじ

久しぶりの、献血。

Height: 159cm
Weight: 65.3kg(-8.7kg)
Fat: 35.8%
URL: /diaries/2018/10/07/5138676.html

食事 - ぼたん

○朝ごはんキムチチゲ、ごはん○昼ごはん【定食】豚肉と野菜炒め味噌汁ごはん○夜ごはんキムチ豆腐納豆仕事疲れて、今日は運動できない…運動しないといけないのはわかってるのに、なかなか体が動いてくれない…...

Height: 158cm
Weight: 65.8kg(0kg)
URL: /diaries/2018/10/03/5135132.html

78日目 - komb

よし！落ちてる〜〜！最近は夜に炭水化物取らないようにしていて、ほぼ豆腐や納豆、豚汁で済ませてます。そのかわり朝とお昼はガッツリ食べてるのですが、やっぱり夜減らすのが一番効果的だな〜〜9月は飲み会がかな...

Height: 159cm
Weight: 65.5kg(-3.7kg)
Fat: 35.6%
URL: /diaries/2018/09/30/5132277.html

Day.1 - むめも

今日が付き合って3年目の記念日なので、キリよく？今日からダイエットスタート！まっったく動かない、歩かないタイプなので週1でウォーキングしようと思います今日のメニュー＊6Kmウォーキング(約1時間)＊お...

Height: 158cm
Weight: 65.5kg(-1kg)
Fat: 36%
URL: /diaries/2018/09/19/5123544.html

はじめまして('ω') - まりー

ダイエットクラブ登録したばかりです。何の気なしに体重計乗ったら65.5kg！過去最高体重だよ〜！！？介護の仕事始めてから、仕事帰り&夜勤明けの暴食が治らなくて困ってます。仕事前〜仕事中はお腹空かないん...

Height: 158cm
Weight: 65.5kg(0kg)
URL: /diaries/2018/09/01/5106362.html

鯖とローストビーフ - ひろぽよ

低糖質かれこれ40日くらい。65キロきったら髪のを切りに行けます(o^^o)60キロになったら洋服を買いに行けます(o^^o)

Height: 158cm
Weight: 65.8kg(-0.9kg)
Fat: 36.8%
URL: /diaries/2018/07/02/5049816.html