ダイエットクラブ

158センチ 70キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158cm 70kgの人のBMIは28です。
体型 BMI換算では、158センチ 70キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 70キロ ~ 71キロの人のダイエット日記

47日目 - あお

沢山の黄色トマトとイチゴ型トマトが届いた。頂いた夏野菜もあるので、ピクルスを作った。生野菜も美味しいけど、酸っぱいのが好きなので楽しみ。お砂糖なしレシピですが美味しいです。今日もハードでした。車も毎日...

Height
158cm
Weight
70.6kg(-6.2kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2021/08/02/5892689.html

今日から記録 - さくら

朝チーズトーストケフィアプルーン昼サラダチキンカフェオレヨーグルトチョコパイコーヒー夜ご飯野菜スープ枝豆豆腐漬物トマトなすと豚肉の麺つゆ煮マリトッツォ風(ファミマ)お散歩6700歩...

Height
159cm
Weight
70.3kg(-1.7kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2021/06/29/5868979.html

70.8kg 40.2% - おえど

〇朝食 130kcal〇ソイプロテイン 70kcal珈琲(MCTオイル)55kcalお茶 5kcal〇昼食 270kcal〇みそ汁(きゃべつ・えのきたけ・しいたけ・豆腐) 255kcalお茶 5kca...

Height
159cm
Weight
70.8kg(-3.7kg)
Fat
40.2%
URL
/diaries/2021/05/18/5839338.html

備忘録 - のんぽぽ

義父母の付き添い。のんちゃんはしばしあっちゃんに任せて今日はお風呂で汗だし したいなぁ〜。できるかな?--------キリトリ線--------

Height
159cm
Weight
70.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2021/05/16/5838160.html

2021年1月17日(日)☆カーブス定休日☆ - だやん ᗦ↞◃ ฅ^•ﻌ•^ฅ

今日は日曜日なのでカーブス休みで行けませんでしたぁー:;(∩´﹏`∩);:ぴえん夜にのLIVEで宅トレです(๑•̀ - •́)و

Height
158.5cm
Weight
70.9kg(-5.9kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2021/01/17/5757947.html

いよいよ - 葉月

気合入れねばね。お散歩しながらムシャムシャしてりゃー、そりゃ、こんな感じですわ。他で記録しようかな。

Height
159cm
Weight
70.8kg(+1.1kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2020/09/12/5670635.html

今日の体重 - くろみ

生理前にて食欲爆発。。。

Height
158cm
Weight
70.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2020/03/10/5525963.html

とうとう壊れた - ゾフィ

今日の体重は見込み体重!とうとう、我が家のポンコツ体重計がストを起こしました。88.8のあと、何回乗っても0.0kgしか表示しなくなってしまった。もー、買うしかないかなぁ。でも安めの買ってまたポンコツ...

Height
158cm
Weight
70kg(-1kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2019/12/06/5464254.html

本日より開始。 - ねもいネコ美

朝から頭痛です。癒やしを求め、起き抜けにジュース、チョコ。そしてさっきほどこちらのSNSに登録しました。私の場合メンタルからの食べ過ぎが大きいと思います。上手くストレス発散方法を見つけたいです。少しず...

Height
158cm
Weight
70.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/08/04/5372338.html

7日目★編集中 - アップル

*朝豆乳

Height
158cm
Weight
70.6kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/07/12/5354484.html

減ったーー! - ぱんぱんだ

晩御飯野菜をたくさん食べるようにしたら減った減ったーー!よし。がんばりまーす!

Height
158cm
Weight
70.7kg(-2.7kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2019/07/11/5353890.html

体重変わらず - アリー

遺伝子ダイエットで太りやすい体質と出たのとアラフォーなので、簡単に痩せるわけがないので焦らず、まったり頑張ります(--;)腹筋100回朝無し昼 鮭茶漬け夜 こんにゃく入りご飯 小さい茶碗1杯味噌ネギ豚...

Height
158cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/18/5265199.html

わぁぁぁ - うた

ここまできて、70台が切れない!((((;´・ω・`)))

Height
159cm
Weight
70kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/02/19/5242321.html

明日ですよ! - ミー

ヤバイっすねー。70を切りたかったけど、むりかなー?とりあえず、今日できうる限りのことはします。頑張れ私明日は肉だ!

Height
158cm
Weight
70.5kg(-10.5kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2018/08/09/5085017.html

やばい - sugz

ってことで、ダイエット開始!何から始めていいのか。。。って感じだけど、とりあえず、毎日体重計には乗ろう。

Height
158cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2018/08/03/5079738.html

1ヶ月−3kg - ナツ

★ダイエット 4日目★*計測は毎週月曜のみ天気良かったけど夕方から予定も仕事もあったからプールはお休み!食べるのも抑えられたかな?★朝ごはん★・無し★昼ごはん★・ポテトサラダ・豆腐サラダ★夜ごはん★・...

Height
158cm
Weight
70.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4972190.html

お久しぶりです... - テリーヌ

ずっと日記記録を怠っていました...というもの、メンタルの薬でじわじわと体重が増えていき「体重が減った時に更新する!」と決めていた私は更新ができませんでした...(┯_┯)そうしてじわじわと増えた体重...

Height
158cm
Weight
70.4kg(-10.7kg)
Fat
43.2%
URL
/diaries/2018/03/05/4937296.html

記録 - ひぃ

朝→バナナ昼→ほか弁夜→なしウォーキング20分

Height
158cm
Weight
70.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/03/02/4934585.html

-3kgだろうと - うずら

-3kgという自分の中での小さな目標を達成したところで、ブログを始めてみることにしました。まあ74kgも71kgも変わらない。もっと貪欲にならなければ。きっと私から誰かに影響を与えるような有益なことは...

Height
158.8cm
Weight
70.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/02/4858002.html

ホットヨガはじめた - るとらん

3年前、岩盤浴ヨガに通ってましたが、閉店したのでそのまま終了…だったのですが、一念発起してホットヨガ(Cのほう)に通い始めました。すっごいスッキリするのでおすすめです!思ってたよりもストレス解消になる...

Height
158.6cm
Weight
70kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/11/25/4852062.html

減らない… - うめ

停滞期なのか、それとも食べ過ぎか…食事記録を怠った途端だから、きっちり食事管理もしないとですね。運動管理もしないと、かなぁ。踏み台昇降は続けてます。短くても20分。長くて一時間。...

Height
158cm
Weight
70.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4830138.html

昨夜 - えっこ

きゅうり1本、もやしナムル、おからクッキー3枚、酢昆布夜ご飯に追加でたべてしまったから…案の定+0.7kg今日は食べないぞ!

Height
159cm
Weight
70.4kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2017/10/19/4817820.html

最近 - まる子

お菓子をガツガツ食べちゃって。運動もせず。テコ入れが必要。

Height
158cm
Weight
70.1kg(-1.9kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2017/10/05/4804206.html

今日から! - むらはん

今まで楽しくやれてたおしゃれが全然楽しくない……おしゃれが楽しくないから外出も減ってる………いくら就活中でストレス過食してるからってそんなこと言い訳にしちゃいけないよね………………ダイエットしなきゃ…...

Height
158cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/27/4761080.html

無題 - star☆

3日目

Height
159cm
Weight
70.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/08/12/4744621.html

開始 - ミッキー

7/31まで約3ヶ月で5㎏は痩せたいけど、難しそう(..)でもまず3㎏は痩せたいな。41歳、どこまでできるだろうか。

Height
158cm
Weight
70.8kg(0kg)
Fat
41.1%
URL
/diaries/2017/05/06/4626067.html

今朝の - ma

体重ー!少し減ってた☆昨日は、もち麦な1日(笑)☆間食もなく抑えられたからかな☆今日は今からお出かけ予定!誘惑に負けないぞー(笑)!!

Height
158cm
Weight
70.3kg(-1.3kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2017/01/09/4491978.html

久々! - ひなた

アプリ使いやすそうー!徐々に太って来てるからいい加減頑張らなきゃー

Height
159cm
Weight
70kg(+7kg)
URL
/diaries/2016/10/23/4409869.html

71 - yuka

20日目

Height
158cm
Weight
71kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4366869.html

1日目 - いくよ

■1日の食事明太子パスタアイスキャンディじゃがりこ ポテト味■メモ半身浴2時間ストレッチ30分18時以降は水のみ■日記コンビニ食は飽きるなぁ。でもお外で食べるのはお金がかかる。お風呂で汗かくと気持ちい...

Height
158cm
Weight
71kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/08/16/4320947.html