ダイエットクラブ

158センチ 71キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158cm 71kgの人のBMIは28.4です。
体型 BMI換算では、158センチ 71キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 71キロ ~ 72キロの人のダイエット日記

健康診断 - ミニーのママ

昨日は職場の健康診断でした。最近急に気温が高くなったこともあり晩御飯を食べると気持ち悪くなりますひたすらムカムカする。夏バテだろうなぁと思いつつ健康診断でしたが、しっかり腹囲も体重も昨年より成長してい...

Height
159cm
Weight
71.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2021/07/16/5880908.html

うーむ。 - かな

 ダイエットの神がどこかへ行ってしまいました。降りてこ~い!いや、降りてきてくださーい! 今日はお昼にマック行って、テキサスバーガーセットなるものをポテトとスプライトで食べてしまいました。かなりお腹い...

Height
159cm
Weight
71.6kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2021/06/23/5865033.html

20210306 - min-yunji

エアロバイク1時間夜ヨガ 

Height
159cm
Weight
71.3kg(-1.7kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2021/03/06/5791618.html

2/16 夜 - HSK

今日の予定→大体達成明日の予定食事昼サラダ、玄米、タンパク質夜玄米、おでん、肉か魚野菜炒め作る運動プランク3種背中の筋トレチャリ25分23:00就寝

Height
158cm
Weight
71.5kg(+3.2kg)
URL
/diaries/2020/02/16/5511219.html

ダイエット2日⭐71.7kg - ななしちゃん

⭐日記今日は仕事しながらうとうとするぐらい疲れてしましました(´;ω;`)ウゥゥ明日はウトウトしないようにしっかり睡眠取って頑張りたいです!◎食事メニュー◎・朝メニュー⇒納豆・昼メニュー⇒おにぎり、サ...

Height
158.7cm
Weight
71.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/11/26/5457511.html

記録4日目 - うさぎ

朝 カフェオレ

Height
158cm
Weight
71.4kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/08/24/5388412.html

ランチ - らすかる

今日は、前から気になってた地元の中華料理店へどうしても焼きそばが食べたくて( ̄▽ ̄;)口コミ見てから行ったけど焼きそば、美味しかった〜♬︎♡なので、夜ご飯は控えめ?にしたつもりΨ(`∇´)Ψ今日は、仕...

Height
158cm
Weight
71.7kg(-13.3kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2019/06/27/5342426.html

2019/04/24 - ぱぴこ

朝 カップうどん 卵かけごはん昼 なし夜 キムチ炒飯 大盛り 納豆パスタ炭水化物祭り(>人<;)暑くなったり、寒くなったりで、体調が落ち着かず好きなものを好きなだけ食べました( ;´Д`)ダイエット...

Height
158cm
Weight
71.2kg(-11.3kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2019/04/24/5292846.html

2日目 - ゆーみん

微減。特に何もしてないです…。あ、でもおからと豆腐が多めでした。豆腐と甘酒ときなこでおやつを作ってみました。結果、まずい…。子供に食べさせてみるも苦笑いで「うーん…」と気を遣われる始末。仕方ないので純...

Height
158cm
Weight
71.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243108.html

夜の体重 - まんまる

おやつは許容範囲内でも昼食が余計ですよね。自制心が足らない…明日からは正月休みも終わり仕事が開始なのでもう少し規則正しい生活ができるかな。とにかく我慢が足りないのがよくわかる2日間でした_(:3 」∠...

Height
159cm
Weight
71.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/01/06/5208304.html

便秘がひどい - デブママ

出ない…体重増えてるし。

Height
159cm
Weight
72kg(+1kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2018/12/15/5194277.html

3日め  - みーしゃん

今日体重計に乗ったら、ここ1年以上本当に「増える一方」だった体重が減ってました。思わず二度見しました(笑)。原因を考えてみたけど、最近始めたことといったら・ウォーキング・ごぼう茶・ゆず酢ソーダでしょう...

Height
158cm
Weight
71.6kg(-1.7kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2018/11/21/5176412.html

記録 - あさひ

朝ごはん ご飯1膳そぼろ煮缶詰

Height
159cm
Weight
71.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/15/5118857.html

1日目 - Miyami子

初めてのー!今日しかしないかもしれないけど、頑張れなくなってしまうかもだけど今の気持ち的には頑張る>_<

Height
159cm
Weight
72kg(0kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2018/06/19/5037422.html

1日1食健康法! - おちさ

朝はバタバタしてるし、お昼は自分のために自分でお弁当作る気にならないしってことで、1日1食始めます!(;▽;)

Height
158cm
Weight
71.6kg(+0.6kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2018/05/24/5011857.html

食べすぎ? - ゆう

最近ちょっと食べすぎだなって自覚はあったものの、そのままにしてたら…昨日から胃腸が酷いです( ; ; )胃も痛いし、ひどく下してるし、ヤバい…自業自得なんですけど…今日も軽めに運動します(*_*)...

Height
158.7cm
Weight
72kg(-1kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2018/04/20/4979080.html

再度再開 - ラム

しばらく女辞めてましたが、再度挑戦のため、始めました。旋回より10キロ近く太ってます。シニア世代です。アルコールとの闘いです

Height
158.8cm
Weight
72kg(+2.6kg)
Fat
49%
URL
/diaries/2018/02/11/4917618.html

リバウンド - るるる

うーん・・・リバウンドし過ぎた。ダイエットサボったらあれよあれよと70キロオーバー維持って難しいまた頑張ります

Height
158cm
Weight
71.4kg(+4.4kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2017/11/09/4837738.html

今日から始めます - もも吉

はじめまして、モモ吉です兼業主婦、一児の母、月に6回程度販売業をしています。声楽が趣味でたまにコンサートで歌ってます今日は東京で仕事。神奈川住まいなのでちょっと遠い今日は家から駅まで歩きました。250...

Height
158cm
Weight
72kg(0kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2017/09/23/4790651.html

今日から! - むらはん

今まで楽しくやれてたおしゃれが全然楽しくない……おしゃれが楽しくないから外出も減ってる………いくら就活中でストレス過食してるからってそんなこと言い訳にしちゃいけないよね………………ダイエットしなきゃ…...

Height
158cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/27/4761080.html

しゃぶしゃぶ - 流石

昨日はママ友と夏休み最終日だししゃぶしゃぶ食べ放題に行きました。たくさん食べたけど、炭水化物をほとんど取らず、肉と野菜を食べて、水分とって…かなり食べ過ぎだかなぁ、と思い夜ご飯抜きにして昨夜はおしまい...

Height
159cm
Weight
71.9kg(-0.7kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2017/08/25/4758206.html

45歳3日目 健康になりたいので減量したい - akihana1220

朝:塩握り120g 味噌汁(豆腐と油揚げとほうれん草) コーヒー牛乳

Height
158cm
Weight
71.3kg(0kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2017/08/17/4749094.html

飲み物の話 - JILL

撮影明けだったので、今日はたっぷり睡眠をとって午後から仕事。次の月号の動き出しの時期なので、一日中会社内から出られず……。ただ、食事は軽めにとったので体重は変わりませんでした。昼はエクセルシオールのパ...

Height
160cm
Weight
71.1kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2017/07/12/4709566.html

断食 - くま太郎

しました。昨日はヤバイと思い1日を酵素ドリンクとほうじ茶で過ごしました。

Height
159cm
Weight
71.7kg(-15.3kg)
URL
/diaries/2017/05/02/4622576.html

夜はゼリー - あぐねす

明日こそ運動…

Height
158.8cm
Weight
71.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/04/24/4613924.html

朝。 - デブ子

ごはん一杯&ウインナー2本。コーヒー(はちみつ&クリープ入り)。ベンピュア・ゴールドR(モニプラ)朝からプチ喧嘩。息子もストレスでかめちゃくちゃしゃべりかけてくる。寒い。...

Height
158cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/24/4547890.html

おぅ・・ - マルちゃん

昨日の総カロリーは1148㌍で、あたしにしてはかなり控えめ。だから少し減ったのねぇ普段2000超えとか平気でしてたし、ダイエットしてないときのあたしの大食いっぷりと言ったら物凄いものなので続ければきっ...

Height
159cm
Weight
71.4kg(-1.4kg)
Fat
43.5%
URL
/diaries/2017/01/11/4494172.html

71.4kg 38.1% - ふーさん

はははーリバウンドした(-_-;)急遽、義妹の結婚式が4ヶ月後に行われることになったやばい少し前に買ったドレス絶対はいらない今日から死ぬ気でがんばろう朝活で4時起きしてスクワット30回朝 サプリ 緑茶...

Height
158cm
Weight
71.4kg(-4kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2016/11/24/4444700.html

外食 - しその葉

昨日はプチ遠出したから、夕飯は外食でした。普通に食べてしまったー(T^T)しかもデザートまで‥‥。そして今日もお昼をお腹いっぱい食べて、夕飯も少しだけ食べてしまった(´`:)体重計乗ったらやっぱり増加...

Height
158cm
Weight
71.5kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/10/24/4411551.html

減って来た - noemi

何もしてないけど!!頑張って更に引き締める(`・ω・´)

Height
158cm
Weight
72kg(-3kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2016/10/23/4409825.html