ダイエットクラブ

159センチ 61キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159cm 61kgの人のBMIは24.1です。
体型 BMI換算では、159センチ 61キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 61キロ ~ 62キロの人のダイエット日記

記録 - べんべん

昨日は食べすぎたので本日は調整しなくては(^_^;)

Height
160cm
Weight
61.4kg(-19.3kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2021/08/02/5892206.html

7/24 - ぴー♡

最近一段と娘がべったりで動けないことが多い(^^;)暑いしなかなか散歩にも行けなくて完全に運動不足。朝…ブラン食パン、オリーブオイル、塩、ミネストローネ昼…チヂミ夜…棒棒鶏サラダ、そうめん少量間食…フ...

Height
159cm
Weight
61.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2021/07/24/5886312.html

4.8km - momo

今日も大反省な食生活。。でも何故か微減。。

Height
159cm
Weight
61.6kg(-5kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2021/07/08/5875368.html

身体が軽く感じる - さくらもち

運動の締めにランニングをしていた時、何故か身体が軽く感じた。帰りに身体チェックしたら、減ってた!ランニング中もいつもより後半、辛くなかった。なんだろ?この感じ。...

Height
159cm
Weight
61.5kg(-12.1kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2021/05/25/5844568.html

記録のみ - みっさん

Height
160cm
Weight
61.7kg(+1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2021/03/25/5804812.html

0224 - ぽんた

0224

Height
159cm
Weight
61.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/02/24/5783706.html

2日目 - りり

あれ?ソルトウォーターフラッシュはうまくいったとおもうけど、増えた笑っ普通に食事してちゃだめなのかなそりゃそうか

Height
159cm
Weight
61.9kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2020/11/18/5721566.html

停滞 - as8823

運動しないと落ちないかな。

Height
159cm
Weight
62kg(-5.9kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2020/11/11/5716685.html

61.9kg 34.5% - 三希

うっかり朝、昼写真撮り忘れてます(^-^;)朝はいつも通りのオートミールと小魚&くるみと目玉焼き。昼はサラダチキン、ヨーグルト、めかぶでした。いつもなら白米も一緒に食べているけど、今日は持っていくの忘...

Height
160cm
Weight
61.9kg(-5.2kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2020/11/04/5712043.html

61.0 - めだか

61.0

Height
160cm
Weight
61kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2020/11/01/5709877.html

☺️ - あんころろ

増えたり減ったり減ったり増えたり減ったり、くらいの感じ。地味~に地味~~にいきます。

Height
159cm
Weight
61.5kg(-3.5kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2020/11/01/5709677.html

無題 - sato

久しぶりにやる。自粛期間で体重に変化はないが、体力の低下が著しい。

Height
160cm
Weight
61.9kg(-0.1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/08/09/5642521.html

記録のみ - らん

記録のみ

Height
160cm
Weight
61.2kg(-5.4kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2020/05/24/5576972.html

寝れないので - ぐぅぐぅぐぅ

放置の極み。知らぬ間に2020年もう生活の一部の1日1食。61.3㎏となった。かなーり減量したかと。軽度肥満からも、ギリギリ抜けれた。まだまだ太いけど。最近は、1日1食の後にかなーりの緩さで、お菓子食...

Height
160cm
Weight
61.3kg(-13.6kg)
URL
/diaries/2020/04/03/5540599.html

少しずつ2 - 香坂 綾

2020/03/24のメニュー 朝)シリアル牛乳がけ   コーンポタージュ   ブラックコーヒー二杯 昼)さつまいものサラダ   ピーマンの肉詰め   御飯 夜)鶏もも肉ときゅうりの炒め物   ブロッ...

Height
160cm
Weight
61.2kg(-1.3kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2020/03/25/5535447.html

過去最高? - *mint*

体重計にはからずにいたらこんなことに…そりゃ制服だってウエストきつく感じるわけだな…来週旅行あるのにー!後で写真見て後悔しそうだな…

Height
159cm
Weight
62kg(+0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/11/09/5446292.html

20日目 - のり

三連休に食べまくった割には、体重増えてなかった!!テーマパークってめっちゃ歩くから、意外と運動になってる??今日も足が筋肉痛。朝ごはんりんご1/8昨日の夜食べたの遅かったから、あんまりお腹空いてなかっ...

Height
159cm
Weight
61kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/10/15/5429157.html

6日目 - みゆき

Height
159cm
Weight
62kg(+0.1kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2019/09/27/5415371.html

5日目 - あすか

朝→乳酸菌飲料65ml、デトックスティー、酵素5粒昼→唐揚げ、おくらの浅つけ、デトックスティー、ココナッツウォーター夜→辛ラーメン、ほうれん草の白和え、酵素5粒、デトックスティー間食→三ツ矢サイダー、...

Height
160cm
Weight
62kg(-10kg)
URL
/diaries/2019/09/10/5402933.html

癒し - さぁちゃん

昨日いっぱい焼肉食べてごはんも食べたのに体重減っていた❣️生理終わりかけだからかな?最近ジャニーズの若い子達に癒されてパワーもらってます笑痩せてコンサート行くのをモチベーションにしてがんばろう✨...

Height
159cm
Weight
61.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/08/12/5379166.html

増えた - ゆきだるま

昨日は外食してしまったから。まぁこうなると予想はしていたよ(´д`|||)

Height
160cm
Weight
61.9kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/06/17/5333752.html

もどり - バジル

仕事から帰ると夕食を作る前におやつを食べてしまう。ああだいなし。明日はジムへ。

Height
160cm
Weight
61.2kg(-0.2kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/05/16/5308247.html

18日目 - えきゅー

朝 ヨーグルト

Height
160cm
Weight
61.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/03/14/5261492.html

4日目 - ゆん

久しぶりの投稿!昨日63㎏あったのに今日減っていたよー。また明日から頑張るぞー!!

Height
159.6cm
Weight
61.7kg(+0.1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2019/03/04/5254228.html

ウエスト77cm - ちょり

昨日はなかなかに忙しい1日でした。娘をバレエに連れて行き、終わり次第謝恩会の練習へ。USAを踊りまくってその後バレエのレッスン。終わったら着付け教室でした(^_^;)ちょっとは落ち着け、私(笑)先週の...

Height
160cm
Weight
61.9kg(-36.3kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2019/02/17/5240927.html

再開5日目 - 澪

朝 カフェオレ、クリームパン昼 お弁当、コーンポタージュ夕 牛肉、玉ねぎサラダ、サッポロポテト少し夜 カフェオレラーメン食べたいよー仕事してるとむくみで体重増える気がする。運動全身ストレッチ股関節スト...

Height
160cm
Weight
61.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2019/02/05/5232033.html

生理も終わりかけ - りんご

飲み会の後も歩いて帰宅。心がけてるとやっぱり減っていく。カロリーも一日なるべく少なくなるように考えられるもんだなー

Height
159cm
Weight
61.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/11/10/5167662.html

スクワット継続中 - 3tapei

下半身の筋肉を鍛えて代謝を上げるのだ~!この三週間ほどスクワットマジックを活用して風呂上がりに髪を乾かしながら1分くらい、毎日スクワットしてます。結構もも裏やお尻が筋肉ついてきたのを実感しております!...

Height
160cm
Weight
62kg(-1kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2018/11/06/5164044.html

決意表明! - 目指せ48キロ!

私は人生という舞台のヒロインで気高く自信を持って大胆に生きるよく手入れされた健康的なな身体を手に入れる体重48キロ達成!

Height
159cm
Weight
61.2kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/02/5106749.html

こじらせたねぇーーーーー - ナマケ母

娘たちと耳鼻科へ。姉→風邪のひき始め妹→中耳炎(軽度)私→副鼻腔炎&上咽頭炎先生「お母さんこじらせたねぇーーーーー」まぁ、、、そうだよね。だってお盆で病院行けなかったし…茶色い鼻水が&血混じりの痰が5...

Height
160cm
Weight
61.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/08/20/5094587.html