ダイエットクラブ

160センチ54キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

160センチ54キロの見た目とBMI
BMI 160cm 54kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.1です。
体型 BMIから計算すると、160センチ 54キロの体型は普通体重です。

このように、160センチ54キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

160cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の160cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

五反田のパーソナルトレーニングジム PR

五反田のパーソナルトレーニングジム13選!料金が安いジムをまとめてご紹介!

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 54キロ ~ 55キロの人のダイエット日記

今日もキープ - あやの

昨日洋菓子食べたしね、夜ちょっとだけおやつも食べたし、生理前週間のはずだししょうがないです。体脂肪率が若干下がってるのでよしとしよう。今日のごはん朝:美容プロテイン雑炊チゲ味(すっごいまずい…、あと1...

Height
161cm
Weight
54.4kg(-5.7kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2022/05/27/6074964.html

お菓子断食2日目 - りんご

なんだかんだで2日間、お菓子食べなかったーで、運動も継続中!すぐ戻りそうだけど55キロ台を脱出‼️

Height
160cm
Weight
54.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2022/05/12/6065828.html

3/4(金) DC暫くお休みします。 - ゆー

今日はアロマリンパマッサージ60分を受けてきました。(※ホットペッパービューティーのアプリに、ギフト券3千円分プレゼントが入っていたので)お得に受けれてラッキー♪…そしてスッキリ〜♪♪♪(*´∇`*)...

Height
160cm
Weight
54.9kg(-6.5kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2022/03/04/6026342.html

つらい - るあ(目標体脂肪減少)

仕事いや

Height
160.7cm
Weight
54.7kg(-7.9kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2022/03/04/6025645.html

目標達成ならず - みーまま

目標達成できそうと思いましたが、色々あり昨日一昨日と爆食いしてしまい体重増加です。最終日だったのに、、、今月からまた気持ちを新たに頑張ります。体重55.1kg→54.7(−0.4kg)体脂肪率30.3...

Height
160cm
Weight
54.7kg(+0.5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2021/10/01/5933330.html

今日から! - happyclover

プロテインクッキー買ったから、夕食はこれとコーヒーにする!健康診断まであと2週間だからこれから2週間頑張って痩せる!

Height
160cm
Weight
54.4kg(-2.6kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2021/09/25/5929284.html

えーーー - ひとみん

1週間前の体重に戻った。。。まぢか。。。

Height
160.8cm
Weight
54.7kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/08/22/5905676.html

忙しかった2週間振り返り - なん

2021/06/14 16:306ヵ月に入ってからつわりもほとんどなくなって天気も回復したのでこの2週間予定を入れ過ぎてしまった(;´∀`)6月1週目は、健診(胎児スクリーニング&4Dエコー)、川沿い...

Height
160cm
Weight
54.5kg(-10.4kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2021/06/14/5858862.html

15日目・54.0kg - ぴぽぽ

15日目・54.0kg

Height
160cm
Weight
54.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/03/04/5788850.html

久しぶりにサイトから更新 - -м-

連携していてダイエット方法がこちらからの変更が可能と言うことでグラフも次いでに見るためログイン( ^ω^ )若いときは無理しながらでも痩せてた時期があったんだなぁとしみじみ思いました(笑)今は体が無茶...

Height
160.5cm
Weight
55kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2021/02/19/5780597.html

11 - perfectBODY

菓子パン1袋レバニラ煎餅1袋

Height
161cm
Weight
54.1kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2021/01/14/5755736.html

ふえた - みかんのせ牛乳かんてん

なぜか

Height
161cm
Weight
55kg(-0.2kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2020/09/28/5682873.html

8日目 - たらこ

ローラー60分スクワット65回プランク50秒2回膝つき腕立て9回

Height
160cm
Weight
54kg(-0.2kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2020/08/31/5660604.html

ジム記録 - ebin

筋トレ 30分ウォーキング30分 2.9km 182kcal54.9kg 26.7%脂肪14.7kg除脂肪量40.2kg筋肉量37.8kg体水分量28.6kg推定骨量2.4kg基礎代謝1168体内年齢30内臓脂肪4

Height
161cm
Weight
54.9kg(+1.5kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2020/08/17/5648859.html

ダイエット1 - まよ

食事朝カレー昼カレー(半分)夜豆乳はちみつバオバブパウダー 1247kcal運動ストレッチフィットボクシング30分デイリー

Height
160cm
Weight
54kg(0kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2020/08/09/5642781.html

腹八分目: 朝✔︎ 昼✔︎ 夕✔︎/湯船: - たんこぶ

生理終わりたてで排出期なせいかゆうべのたくさんきのこのせいかお通じめちゃくちゃよきおまけに所用のために必死で定時で上がれたからすばら

Height
160cm
Weight
54.5kg(-19.5kg)
URL
/diaries/2020/07/06/5613794.html

週明けに向けて - 未知子

週明けに向けて モチベーション上げる作業中。土日が休みで、バシッと食事管理出来る自信がないだけなんだけど。じゃあ、今すぐ本気でやれよ、と思うんだけど...

Height
160cm
Weight
54.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2020/05/07/5564043.html

3日目 - hiromi

バスト83.5cm腹囲83cmヒップ93cm朝パン1枚卵ヨーグルト1杯バナナ1本牛乳1杯

Height
160cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/04/24/5554621.html

9日目 - はにわ

生理4日後。▶️記録。お通じ ◯10:00玄米+白米ごはん納豆14:30チョコアイス17:30ハンバーグ弁当20:00半身浴40分+

Height
160cm
Weight
54.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/04/17/5550021.html

久しぶりです - yu

体重は、減ったが、元気が出ない。週1で、ジョギングをする事にきめた。

Height
160cm
Weight
54.8kg(-1.7kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/03/11/5526515.html

今日から入力♪ - わかば05

使い方がよくわかっていません過去の記録を移そうとおもって失敗…。ボチボチやっていこう(´∵`ก)トホホ...。

Height
160cm
Weight
54.1kg(-9.7kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2020/02/22/5515206.html

23日目 - ちえ

12/1の食事記録朝 豚まん コーヒー昼 うなぎ丼夜 ミキ

Height
161cm
Weight
54.2kg(-1kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2019/12/02/5461541.html

残念 - めい

ダイエット体験談とか気になるダイエット食品の使用レビュー見たくて登録しましたけどね、スマホで見てるけど広告でめちゃめちゃ見づらいし、情報収集しようにも単語検索もできない。今まで通りインスタでいいやって...

Height
161cm
Weight
54.2kg(-3.1kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2019/10/31/5440266.html

順調! - かし

一昨日友達とご飯行ったから、前日と昨日はストイックに頑張ったかいがあった!お肉もピザもパスタも食べて、お酒も死ぬほど飲んだのにプラマイ0どころかちょっと減ってる♪♪よかったー!生理終わりだし、いまから...

Height
160cm
Weight
54.3kg(-8.5kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2019/09/17/5407928.html

間食が〜 - エリ

先週から間食を少しずつしていて、確実に体重の減りが微妙になってきてます(><)これはまずい!とにかくまずいと思いつつ、欲求に負けてしまった〜(*꒦ິ³꒦ີ)明日こそは間食断ちます!...

Height
160cm
Weight
55kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2019/08/27/5391085.html

2日目! - ぱぴこ

【朝ご飯】トースト、牛乳【昼ご飯】コンビニのパスタ【夜ご飯】お米、豚トロねぎ塩焼き、ツナじゃが、ほうれん草おひたし【間食】マウントレーニア、スコーンスコーンが…うまいんじゃぁ…【コメント】炭水化物摂り...

Height
161cm
Weight
54.4kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/20/5385821.html

昨日の食べすぎ - たろまま

昨日はお昼ホテルランチビッフェ行って、そのままプール帰ってきてご飯作りたくなくて、居酒屋へ食べすぎた。今日は仕事!朝ご飯練乳パンお昼ハップヌードル、スリムアップ夕ご飯カイノミ150g、ブロッコリー、ほ...

Height
160cm
Weight
54.7kg(+0.7kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2019/08/13/5379429.html

あと37日 - しの☆

あと37日。諸事情により、あと37日で痩せます…変われるかなとりあえずプランクやります。糖質抜きは順調にやってます

Height
160cm
Weight
54.8kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/07/25/5364904.html

順調 - もず

プランク400秒到達✨きっつ

Height
160.5cm
Weight
54kg(-1.1kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/07/10/5353200.html

痩せ期 - ハル

なんだよね?(¬_¬)

Height
160cm
Weight
54kg(-12.4kg)
URL
/diaries/2019/06/13/5330750.html