ダイエットクラブ

160センチ56キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

160センチ56キロの見た目とBMI
BMI 160cm 56kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.9です。
体型 BMIから計算すると、160センチ 56キロの体型は普通体重です。

このように、160センチ56キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

160cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の160cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 56キロ ~ 57キロの人のダイエット日記

生理の記録 - 駅伝

お盆休みはちゃんと早寝早起きする。10月中旬までに3キロ落とさなくてはいけなくなりました、(飲み友オヤジとの賭けで笑)美味しい食べ物が商品とあらば頑張らなくてはね...

Height
161cm
Weight
56.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2022/08/11/6121371.html

日記 - けるる

日記

Height
160cm
Weight
56.7kg(-0.4kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2022/08/10/6121262.html

久々、体脂肪29%台 - ピヨッチ(todahi)

ワクチンの副反応と闘った一昨日一気に体重が下がった昨日そして本日は体脂肪も下がったわ。ワクチンの副反応は本当に辛かったのでもう2度とあの思いはしたくないと思ったけど、体重と体脂肪の減少は嬉しいわー。い...

Height
161cm
Weight
56.8kg(-2.6kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2022/08/11/6121252.html

減りやすい時期 - こめこ

昨日より-0.7kg月初の測定(8月1日)体重58.2kg 先月比+1.1kg体脂肪率27.1% 先月比-1.3%ウエスト73.0cm 先月比+1.0cm体重測定、スロトレ等の運動も毎日続けています。...

Height
160cm
Weight
56.9kg(-3kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2022/08/09/6120356.html

最近の底値 - achan

だけど、まだまだがんばる。

Height
160cm
Weight
56.9kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2022/08/09/6120246.html

はじまる。。。 - ちぃちゃんママ

生理はじまる。ただただお腹が痛い。。なので食べれない。

Height
161cm
Weight
56.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2022/01/13/5996516.html

How does safemoon work? - mashaZhou

The protocol is based on three functions, which it refers to as reflection, liquidity pool (LP) acqu...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2021/11/24/5967924.html

あと3キロ。時々どうして痩せたいの?って不思議に思う時がある - tlove1

あと3キロ痩せたいんだけど、最近友達にどうして今の体重じゃダメなの?って聞かれた時、答えがすぐ出なかった。可愛い服が着られるから?今でも細くないけど、結構なんでも着られる。。。。体調もいい。どうして今...

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2021/11/24/5967902.html

今日から始めました! - c1nam1

こんばんは♪今日からこちらのダイエットクラブに登録させていただきました。約10年前に10㌔のダイエットに成功し(主に糖質制限と踏み台昇降運動)その後あれよあれよと12㌔も増量しました。来年50歳になる...

Height
160cm
Weight
56.8kg(-0.2kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2021/11/19/5965133.html

56.4kg - 美月

久しぶりに1時間踏み台昇降。

Height
160cm
Weight
56.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2021/11/13/5961249.html

食事メニュー◇ - ガァ

9:00/プチトマト5個。みかん1個。ジャンボ餃子5個。13:00/おにぎり1個。イワシ南蛮漬け1パック。ひじき1パック(スーパー惣菜)高カカオアーモンド10粒。17:00/みかん1個。プチトマト5個...

Height
161cm
Weight
56.6kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2021/10/11/5940175.html

Re:4 - 石磁

今日の運動ストレッチ 適宜

Height
160.2cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2021/10/01/5933840.html

どんどん増える - ゆき

運動してるけど、きっとそれ以上に食べてるのかな

Height
160cm
Weight
56.8kg(-0.5kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2021/06/03/5851082.html

再開 - りっち

12月の健康診断では53.5になったのに、じわりじわりとリバウンドしてしまい結局また56キロに。毎食の甘いデザートや夜寝る前のおつまみの悪習慣を断ち切ってまた52キロ目指します!!...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/03/07/5791068.html

1日目 - min

生理から20日目お通じ→◯朝→納豆卵ご飯(ご飯は発芽玄米+雑穀)ミルクコーヒー(牛乳、コーヒー、アマニ油、ラカント)昼→カレー炒飯目玉焼き乗せ、さつまいも(半分)、お茶間食→31アイス(キャラメルリボ...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2021/03/01/5787071.html

あと5kg減らしたい - だめぐ

【良食日】・ココア味のホエイプロテイン+豆乳 200ml★WiiFitでヨガ&筋トレ 16分朝食:・プルーンヨーグルト・キウイ昼食:・味噌汁・浅漬け夕食:・味噌汁・浅漬け...

Height
160cm
Weight
57kg(-5kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2020/08/06/5639626.html

2020/7/26 - NOMO

朝 339kcalヨーグルト 124kcal蜂蜜 65kcal野菜炒め 150kcal昼 513kcalオートミール 180kcal冷凍食品のおかず 333kcal夜 466kcalヨーグルト 186...

Height
161cm
Weight
56.1kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2020/07/26/5630947.html

記録 - たこ

のみ

Height
161cm
Weight
56.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/04/23/5554240.html

17日 - あやこ

朝、代謝 1246夜57.1キロ25.6%

Height
160cm
Weight
56.3kg(-0.3kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2020/03/17/5530678.html

今の服の罪 - 筋トレ夫人

洋服の流行って面白いですよね。少し前はぴったりした服ばかりでしたね〜。Tシャツもジャケットもピチピチ。今はそれが嘘みたいに全体にガバガバです。上も下も。世のオバサン達にはゆったりしてるけど今風でオシャ...

Height
160cm
Weight
57kg(-5kg)
URL
/diaries/2020/03/13/5527768.html

今日からダイエットクラブ開始 - たまみ

9月下旬スタート時61.7kgから毎朝ウォーキングを始めて、体重が過去最小値の56.0kgになったーー(o^^o)継続は力なりですね!まだまだ頑張ります

Height
160cm
Weight
56kg(-5.7kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/12/04/5462954.html

勉強もしなきゃーー - かわいくなりたい

ダイエットもしながらの、受験生です

Height
160cm
Weight
56.7kg(0kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2019/09/08/5401049.html

デブ - 花

なかなかスイッチが入らないやばい

Height
160cm
Weight
56.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/06/28/5343231.html

今日から - じぇー子

がんばるぞ~

Height
160cm
Weight
56.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/12/5329674.html

8日目 - はるな

ダイエット成功!今日はお昼少し野菜ジュース夜に素麺でいいかな。

Height
160cm
Weight
56.5kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2019/06/06/5324444.html

無題 - 中途半端な体型

lt’s a beautiful sunny day!Clean up coffee time~l’m going to write a diary in English.Today my daugh...

Height
160cm
Weight
57kg(-3kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2019/06/01/5320553.html

初めての日記 - みゆみゆ

今日からダイエットと日記を始めました。よろしくお願いします!社会人になっていつのまにか大学時代より7kgも太ってました。私はなぜか小さい頃から27歳で結婚するのだと思っており、今年はその27歳を迎える...

Height
161cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/25/5293103.html

今日から - ぶー

脂肪燃焼スープ飲み始めた!鏡で裏太もものセルライト見てびっくり。ついにダイエットやる気出た(T_T)1人目の時は産後すぐ戻ったのに歳のせいか産後2年経ってももどらん。むしろどんどん増えてる痩せよ。。。...

Height
161cm
Weight
56kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/04/09/5281005.html

記録のみ - キシ キシコ

平気で2キロくらい増えるかと思ったけどそうでもなかったな。これからが大事。

Height
160.5cm
Weight
56.8kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/03/25/5270006.html

56.3kg - Momo

.

Height
160cm
Weight
56.3kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/02/25/5247840.html