160センチ 56キロの体型をBMIにすると…
| BMI数値 | 160cm 56kgの人のBMIは21.9です。 |
|---|---|
| 体型 | BMI換算では、160センチ 56キロの人の体型は普通体重です。 |
BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類
| BMI | 肥満度分類 | 関連ページ |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 | 160センチの低体重 |
| 18.5～25 | 普通体重 | 160センチの普通体重 |
| 25～30 | 肥満（1度） | 160センチの肥満（1度）体重 |
| 30～35 | 肥満（2度） | 160センチの肥満（2度）体重 |
| 35～40 | 肥満（3度） | 160センチの肥満（3度）体重 |
| 40～ | 肥満（4度） | 160センチの肥満（4度）体重 |
160センチ ～ 161センチ - 56キロ ～ 57キロの人のダイエット日記
43日目 - みみん
昼ピーマン（えごま油、塩胡椒）サラダチキン、マヨネーズりんご半分舞茸と白滝とカブの味噌汁朝きなこもち風（おから粉、片栗粉、きなこ、ラカント）アーモンドヤクルト...
- Height
- 161cm
- Weight
- 56.4kg(-2.6kg)
- Fat
- 31%
- URL
- /diaries/2021/06/21/5863320.html
56.1kg 26% - ビス子2021
昨夜は普段朝しか飲まないザバスをなぜか寝る前にも飲んでしまった・・・ところでザバスの銘柄をホエイプロテインベースのから変えたらソイプロテインベースに替えたら、美味しくなーい！！いつも豆乳ときなこ入れて...
- Height
- 160.4cm
- Weight
- 56.1kg(-1.7kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2021/06/18/5861507.html
久しぶりに - 美月
踏み台昇降を40分ほど。平日は難しいので、せめて土日だけでも運動したい。
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.6kg(+0.6kg)
- URL
- /diaries/2021/06/05/5852218.html
どんどん増える - ゆき
運動してるけど、きっとそれ以上に食べてるのかな
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.8kg(-0.5kg)
- Fat
- 30.6%
- URL
- /diaries/2021/06/03/5851082.html
37日目 - おかめ
昨日はダイエットを始めて２回目の運動一切しない日だった。体重はあまり変わらなくても、服を試着して自分の体型にため息をつくことがない。睡眠◎運動☓食事○...
- Height
- 160cm
- Weight
- 57kg(-3.4kg)
- Fat
- 33.6%
- URL
- /diaries/2021/05/07/5832419.html
240 - ( 4 )@２週間ラカント置き換え
減った
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.7kg(-7.3kg)
- Fat
- 27.2%
- URL
- /diaries/2021/04/26/5827156.html
再開 - りっち
12月の健康診断では53.5になったのに、じわりじわりとリバウンドしてしまい結局また56キロに。毎食の甘いデザートや夜寝る前のおつまみの悪習慣を断ち切ってまた52キロ目指します！！...
- Height
- 160cm
- Weight
- 56kg(0kg)
- Fat
- 29%
- URL
- /diaries/2021/03/07/5791068.html
1日目 - min
生理から20日目お通じ→◯朝→納豆卵ご飯(ご飯は発芽玄米+雑穀)ミルクコーヒー(牛乳、コーヒー、アマニ油、ラカント)昼→カレー炒飯目玉焼き乗せ、さつまいも(半分)、お茶間食→31アイス(キャラメルリボ...
- Height
- 160cm
- Weight
- 56kg(0kg)
- URL
- /diaries/2021/03/01/5787071.html
そろそろ - ミネコ
生理かな？昨日は夜をシェイクにしたのにムクミがすごかった…今日は休みだし！掃除日和だし！掃除頑張ってから買い物行こ♡
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.2kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2021/03/01/5786653.html
8/8 - エミ
今週 お盆休みなので簡易記録にします!いつも会社の休憩時間を利用して日記をつけてたので。。。また17日から宜しくお願いします(^-^)/
- Height
- 160cm
- Weight
- 56kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2020/08/08/5641821.html
あと5kg減らしたい - だめぐ
【良食日】・ココア味のホエイプロテイン＋豆乳 200ml★WiiFitでヨガ＆筋トレ 16分朝食：・プルーンヨーグルト・キウイ昼食：・味噌汁・浅漬け夕食：・味噌汁・浅漬け...
- Height
- 160cm
- Weight
- 57kg(-5kg)
- Fat
- 26.7%
- URL
- /diaries/2020/08/06/5639626.html
2020/7/26 - NOMO
朝 339kcalヨーグルト 124kcal蜂蜜 65kcal野菜炒め 150kcal昼 513kcalオートミール 180kcal冷凍食品のおかず 333kcal夜 466kcalヨーグルト 186...
- Height
- 161cm
- Weight
- 56.1kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2020/07/26/5630947.html
記録 - たこ
のみ
- Height
- 161cm
- Weight
- 56.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2020/04/23/5554240.html
17日 - あやこ
朝、代謝 1246夜57.1キロ25.6%
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.3kg(-0.3kg)
- Fat
- 26.6%
- URL
- /diaries/2020/03/17/5530678.html
今の服の罪 - 筋トレ夫人
洋服の流行って面白いですよね。少し前はぴったりした服ばかりでしたね〜。Tシャツもジャケットもピチピチ。今はそれが嘘みたいに全体にガバガバです。上も下も。世のオバサン達にはゆったりしてるけど今風でオシャ...
- Height
- 160cm
- Weight
- 57kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2020/03/13/5527768.html
今日からダイエットクラブ開始 - たまみ
9月下旬スタート時61.7kgから毎朝ウォーキングを始めて、体重が過去最小値の56.0kgになったーー(o^^o)継続は力なりですね！まだまだ頑張ります
- Height
- 160cm
- Weight
- 56kg(-5.7kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2019/12/04/5462954.html
勉強もしなきゃーー - かわいくなりたい
ダイエットもしながらの、受験生です
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.7kg(0kg)
- Fat
- 26.5%
- URL
- /diaries/2019/09/08/5401049.html
デブ - 花
なかなかスイッチが入らないやばい
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2019/06/28/5343231.html
今日から - じぇー子
がんばるぞ～
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.6kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/06/12/5329674.html
８日目 - はるな
ダイエット成功！今日はお昼少し野菜ジュース夜に素麺でいいかな。
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.5kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2019/06/06/5324444.html
無題 - 中途半端な体型
ｌｔ’ｓ ａ ｂｅａｕｔｉｆｕｌ ｓｕｎｎｙ ｄａｙ！Ｃｌｅａｎ ｕｐ ｃｏｆｆｅｅ ｔｉｍｅ～ｌ’ｍ ｇｏｉｎｇ ｔｏ ｗｒｉｔｅ ａ ｄｉａｒｙ ｉｎ Ｅｎｇｌｉｓｈ．Ｔｏｄａｙ ｍｙ ｄａｕｇｈ...
- Height
- 160cm
- Weight
- 57kg(-3kg)
- Fat
- 27.2%
- URL
- /diaries/2019/06/01/5320553.html
初めての日記 - みゆみゆ
今日からダイエットと日記を始めました。よろしくお願いします！社会人になっていつのまにか大学時代より7kgも太ってました。私はなぜか小さい頃から27歳で結婚するのだと思っており、今年はその27歳を迎える...
- Height
- 161cm
- Weight
- 57kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/04/25/5293103.html
今日から - ぶー
脂肪燃焼スープ飲み始めた！鏡で裏太もものセルライト見てびっくり。ついにダイエットやる気出た(T_T)1人目の時は産後すぐ戻ったのに歳のせいか産後2年経ってももどらん。むしろどんどん増えてる痩せよ。。。...
- Height
- 161cm
- Weight
- 56kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2019/04/09/5281005.html
記録のみ - キシ キシコ
平気で2キロくらい増えるかと思ったけどそうでもなかったな。これからが大事。
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 56.8kg(-2.7kg)
- URL
- /diaries/2019/03/25/5270006.html
水曜日 - まにゃん
焼肉の誘惑に負けて焼肉行ったので昨日は体重56.9だったけど今日は戻っててよかったーーー夕方食べたい願望が強くなるから困る。でもサラダとかでも結構お腹いっぱいになるんだねーなるべく野菜を食べよう...
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.1kg(-0.2kg)
- Fat
- 26.6%
- URL
- /diaries/2019/03/22/5268006.html
56.3kg - Momo
.
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.3kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2019/02/25/5247840.html
56.3kg - 志摩
.
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.3kg(-9kg)
- URL
- /diaries/2019/01/07/5208958.html
次の目標 - ぽちゃ
3月末に好きなアイドルのワンマンステージがあるので,それまでに痩せたいなぁ今日は過食したけど，メンタルリセットしてがんばります…( ´・∀・｀)
- Height
- 160cm
- Weight
- 57kg(-2.2kg)
- Fat
- 29.4%
- URL
- /diaries/2018/12/06/5188132.html
休憩終わり～(。・ω・。)ゞ - ゆか
８月から始めて早-10キロいきました～❤短期集中型なので、やる気になれば苦ではなかったです。ここ一ヶ月くらいは57キロ台をさまよってましたが、モチベーションがまたあがってきたので一日がんばったら56....
- Height
- 160cm
- Weight
- 56kg(-10kg)
- URL
- /diaries/2018/11/21/5176197.html
2018,11,12 - たまご
2018,11,12のレコ。■朝_玄米ご飯/納豆/わかめの味噌汁/レタスサラダ/目玉焼き/野菜ジュース
- Height
- 161cm
- Weight
- 56.7kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2018/11/13/5169675.html