ダイエットクラブ

160センチ 58キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 160cm 58kgの人のBMIは22.7です。
体型 BMI換算では、160センチ 58キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 58キロ ~ 59キロの人のダイエット日記

58.2kg 34.4% - ゆずしお

朝 バナナ ヨーグルト オートミール10g くるみ昼 ニラとたこのチヂミ 豆乳コーヒー チョコ夜 チヂミ トッポギ 豆腐チゲ 豆乳コーヒー アイス週2回魚を食べる豆腐、豆類を食べる。野菜、海藻、きのこ...

Height
160cm
Weight
58.2kg(+0.2kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2021/08/02/5892745.html

8/2 久しぶりの - ゆー

今日は、最近ご無沙汰の(たぶん半年以上;)3Dスーパーブレード PROに乗ってみました。ぶるぶる結構な運動量;終わった後は、全身の血流がとても良くなって、なんで今までコレ乗ってなかったんだ!!もったい...

Height
160cm
Weight
58.9kg(-2.5kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2021/08/02/5892742.html

今日はワクチン1日目 - ピヨッチ(todahi)

昨夜から蕁麻疹が出て、摂取を迷ったけど、ネット情報によると問題なさそうなので、接種してきます。昨夜は竹脇さんの19分シリーズやってみました。これ有酸素運動でもあり筋トレでもあるので気に入った。レベルが...

Height
161cm
Weight
59kg(-0.4kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/08/01/5891652.html

頑張らなきゃ* - 大福

ここ数ヶ月で色んな事があって、そもそもその前からダイエットおサボり中だったけど、更にダイエットどころではなく(´._.`)昨日は、父が単身赴任から帰国し、隔離期間をクリアーしたので、近くの親戚がお帰り...

Height
160cm
Weight
58kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2021/07/18/5882386.html

05/21の間食記録 - さとみ

本日はお菓子は食べずココアを飲んだ。そしてフリスクをなめて終了。昨日までお煎餅食べていたから少しお菓子は控えないとだしさ。体重も少し減ってた。少しずつ頑張って体重減らせれば良いなって思ってる。ではでは...

Height
160.5cm
Weight
58.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2021/05/21/5841940.html

増加… - カイリー

こりゃまずいな

Height
161cm
Weight
58.2kg(+2.3kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2021/04/22/5822922.html

いつもいつも - さとこ

ダイエットは明日から〜で太ったまた増えた 大変間食やめないと。今日から本気でがんばる 何度言うたかでもがんばる!背中の贅肉 下腹部ぽっこり嫌だ〜クッキー6枚丸ぼうろ4袋間食やめれん...

Height
160cm
Weight
59kg(+1kg)
URL
/diaries/2021/04/08/5813477.html

お菓子を適正量にすると - みかん

…仕事の後の、あの異様な疲労感が無い、なにもしたくない病も、ほとんどない。食べたくて辛い気持ちにはなるが、体は喜んでいるのがわかる。食べること以外で、疲れを癒すものを探そう。とりあえず、テキパキ家事を...

Height
160cm
Weight
58.3kg(+0.8kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2021/02/13/5776368.html

1日目 - pipipi

朝 数の子 2本 伊達巻 1/6  レコーディングダイエットは書くのがめんどくさくて続かなそうだから体重だけ記録にしようか迷う…

Height
161cm
Weight
58.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/01/02/5748170.html

14日目 - yoru

2週間

Height
160cm
Weight
58.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/06/27/5605908.html

20200610 - ななこ

きろく

Height
160cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/06/10/5593517.html

朝・昼抑えるより、夜抑えたほうがいい?? - naki

自宅勤務期間が終わったので。朝ごはん抜き。昼ご飯 ベーグル晩ご飯 りんご、グレープフルーツ食べた後は、    自由に食事という生活になった。思ったより痩せない。やっぱり夜抑えなきゃダメなのか…...

Height
160cm
Weight
58.3kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/11/5592169.html

5日目 - おず

痩せない、逆に太ってる置き換えしてカロリーも少ないはず踏み台昇降運動もしてんのに。やる気失せる。いっそ食べないかな。それでも太るなら笑うしかない。...

Height
160cm
Weight
59kg(+0.2kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2020/06/07/5589024.html

お仲間募集中です(^○^) - しほこ

今日からスタート!!今から痩せるダンス30分やってお風呂入る。

Height
160cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2020/05/29/5581815.html

スタート - もち

今日から7月末までにマイナス5Kgを目指してダイエットします!今まで何度もダイエットを決意していますが、志半ばで中断、、でも今回こそは!痩せて綺麗になりたい!そして彼氏を見返します〜!彼氏とも約束をし...

Height
160cm
Weight
58.9kg(0kg)
URL
/diaries/2020/05/17/5571633.html

びっくり - mi

久々にログインしてみたら過去体重68kgで衝撃約10kg落とせてたみたいコロナのえいきょ

Height
160cm
Weight
58.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2020/04/11/5545767.html

1日目 - koyagi

朝昼夕お米食べて、おやつにまんじゅう、夜にアイス。少しずつ、間食減らしていこう。これは夕食食べてお風呂後の体重。

Height
160.4cm
Weight
58.5kg(-0.9kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2020/03/11/5526717.html

diet再開④日目❤ - えり年子ママ

うーん(´-ω-`)

Height
160cm
Weight
58.6kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2020/01/17/5491396.html

ダイエット188日 - イベリ子

記録のみ(今日からリスタート☆)

Height
160cm
Weight
58kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2020/01/06/5483123.html

朝ごはん - くー

ご飯浅漬け明太子ヨーグルト少しシリアル少し

Height
160cm
Weight
58.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2019/12/16/5470370.html

記録 - のあ

記録

Height
161cm
Weight
58kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/11/16/5451186.html

よし! - ジヒョになりたい女

鶏胸肉、ささみを計400~500gくらい食した!タンパク質の過剰摂取!トレーニング頑張るぞ!

Height
160cm
Weight
58.4kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2019/10/06/5422644.html

58.2kg 32.4% - もぐ

そろそろ生理のはず(=人=)

Height
160cm
Weight
58.2kg(+7.5kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2019/06/05/5323600.html

無題 - sun61.7→50目標

水 0グレフルジュース 20今週もがんばろ〜

Height
160cm
Weight
58.3kg(-3.4kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2019/05/20/5310814.html

無題 - 空とブータン

大好きなサンバルたのんだら、全部袋に漏れてた

Height
160cm
Weight
58kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/04/26/5293620.html

おっヽ(*´▽)ノ♪ - めぐりずむ

やったっ!

Height
161cm
Weight
58.1kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2019/04/10/5281755.html

1日目 - みい

記録

Height
160cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2019/03/09/5257543.html

絶対読んでください! - M

私は元々58kgありました!それが1ヵ月で-10kgのダイエットに成功し、今では48kgをキープしています!その方法は私自身が長い年月をかけて独自に編み出した方法なのですが、周りの友人などに共有したと...

Height
160cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/08/5234386.html

増えた! - ももち

さっそく増える☺️まあ500gくらい水分と思ってそんなに落ち込まず、、、落ち込まず、、、お昼しっかり食べて夜スープにしよう

Height
160cm
Weight
59kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/02/08/5234203.html

ダイエット再開 - ちょびた

お正月明けから、ダイエット再開することにしました。月曜断食と言う方法です。

Height
161cm
Weight
58.1kg(+0.1kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2019/01/17/5216642.html