ダイエットクラブ

160センチ 61キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 160cm 61kgの人のBMIを計算すると、BMIは23.8です。
体型 BMIから計算すると、160センチ 61キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 61キロ ~ 62キロの人のダイエット日記

★9月26日(88日目) - ちぃ

9月26日(88日目)お通じ○お菓子を買わなきゃいいのに、買って食べてしまいました。。。ストレスがたまっているのは感じています。でも食べるなら、小枝、ハーベストとかなんかより思い切って?(使い方w)お...

Height
160cm
Weight
62kg(+2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2021/09/26/5929957.html

ゆる筋トレ開始✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ - あららんど

昨日から、また動画で筋トレ、ストレッチを始めましたーすっかりナマった身体なのでゆるいものから、、、、と探していたら今の自分に合った”寝ながらトレ”を見つけ昨晩から始めてます。”こんさん、ととのえてから...

Height
160cm
Weight
61.1kg(-8.7kg)
URL
/diaries/2021/09/26/5929841.html

ケトジェニック35日目 - おねこふうこ

体重は減ってるけど、体脂肪が減りません(ノД`)シクシク35%ぐらいを常にキープしてる感じ。筋肉量も増えません。ジムで筋トレしてるし、たんぱく質もしっかりとってるつもりなんだけどなぁ。筋トレ足りないの...

Height
161cm
Weight
61.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2021/09/26/5929822.html

61キロ台 - ひぃ♪

61.0 そろそろ本気出さないと、いつまでも61キロ切れない!!

Height
160.5cm
Weight
61kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2021/09/24/5928255.html

記録のみ - みっさん

Height
160cm
Weight
61.7kg(+1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2021/03/25/5804812.html

食べすぎ - すみれ

むくみすぎ

Height
160.1cm
Weight
61.9kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2021/02/27/5785780.html

今月はあと12日 - tomo

昨日朝 レーズンパン・豆乳・グラノーラ 紅茶昼夕方 お弁当夜 ビール二本・柿ピー 銀杏数粒運動 なし今日は運動しよう。今月は後12日なので、とにかく運動。あとビールどうしよ。今月目標は50キロ台だわ。...

Height
161cm
Weight
61.4kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2020/11/18/5721418.html

61.9kg 34.5% - 三希

うっかり朝、昼写真撮り忘れてます(^-^;)朝はいつも通りのオートミールと小魚&くるみと目玉焼き。昼はサラダチキン、ヨーグルト、めかぶでした。いつもなら白米も一緒に食べているけど、今日は持っていくの忘...

Height
160cm
Weight
61.9kg(-5.2kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2020/11/04/5712043.html

マトンマサラを食べた。 - hashedbeef

晩メシのカレーはメニューにカロリー表示がなかったんでネットで似たようなものを検索して…カレーのスパイス&マトンのカルニチンの脂肪燃焼効果に期待。ラム肉は結構好きで食べよったけど調べたらマトンのほうがカ...

Height
161cm
Weight
61.9kg(-15.2kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2020/10/08/5691242.html

とりあえずは、 - にゃんちゅう

何とか体重増加は抑えられてるかな。最低歩数 6,000歩・・・これをなんとかキープして、増えないようにガンバロ。

Height
160.7cm
Weight
61.2kg(-4.9kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2020/08/27/5657350.html

無題 - sato

久しぶりにやる。自粛期間で体重に変化はないが、体力の低下が著しい。

Height
160cm
Weight
61.9kg(-0.1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/08/09/5642521.html

はじめ - あたろ

はじめました

Height
161cm
Weight
62kg(-8kg)
URL
/diaries/2020/07/03/5611486.html

記録のみ - らん

記録のみ

Height
160cm
Weight
61.2kg(-5.4kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2020/05/24/5576972.html

寝れないので - ぐぅぐぅぐぅ

放置の極み。知らぬ間に2020年もう生活の一部の1日1食。61.3㎏となった。かなーり減量したかと。軽度肥満からも、ギリギリ抜けれた。まだまだ太いけど。最近は、1日1食の後にかなーりの緩さで、お菓子食...

Height
160cm
Weight
61.3kg(-13.6kg)
URL
/diaries/2020/04/03/5540599.html

少しずつ2 - 香坂 綾

2020/03/24のメニュー 朝)シリアル牛乳がけ   コーンポタージュ   ブラックコーヒー二杯 昼)さつまいものサラダ   ピーマンの肉詰め   御飯 夜)鶏もも肉ときゅうりの炒め物   ブロッ...

Height
160cm
Weight
61.2kg(-1.3kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2020/03/25/5535447.html

ダイエットSTART - とりあえず豚

何回目って感じのダイエット万年ダイエッターから抜けたい毎日。この日記を書いて、毎日の自分に刺激を与える。1週間ずつ、1kgずつ。年末まで7週間、-7kg。可愛くなりたいから本当に頑張る...

Height
161cm
Weight
61.2kg(0kg)
URL
/diaries/2019/11/10/5447288.html

5日目 - あすか

朝→乳酸菌飲料65ml、デトックスティー、酵素5粒昼→唐揚げ、おくらの浅つけ、デトックスティー、ココナッツウォーター夜→辛ラーメン、ほうれん草の白和え、酵素5粒、デトックスティー間食→三ツ矢サイダー、...

Height
160cm
Weight
62kg(-10kg)
URL
/diaries/2019/09/10/5402933.html

増えた - ゆきだるま

昨日は外食してしまったから。まぁこうなると予想はしていたよ(´д`|||)

Height
160cm
Weight
61.9kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/06/17/5333752.html

もどり - バジル

仕事から帰ると夕食を作る前におやつを食べてしまう。ああだいなし。明日はジムへ。

Height
160cm
Weight
61.2kg(-0.2kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/05/16/5308247.html

良食日 - トサカ518

昨日1日、断食したけど、前日の飲酒のせいか、そんなに体重落ちなかった。今日は、良食日。朝 ヨーグルト(KUROJIRUのせ)、卵焼き昼 肉野菜炒め、卵焼き、味噌汁夜 空芯菜炒め、納豆オムレツ、スンドゥ...

Height
161cm
Weight
61.5kg(+0.7kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2019/03/20/5267155.html

18日目 - えきゅー

朝 ヨーグルト

Height
160cm
Weight
61.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/03/14/5261492.html

無題 - 亀子

朝食→ホットミルク黒ごまきな粉入り、脂肪ゼロヨーグルトにナッツを混ぜて間食→食べる小魚、柿チップス、ばかうけ3枚、チョコパイ2個、ナッツ、スライスチーズ昼食→納豆、蒸しブロッコリー、もち麦入りご飯夕飯...

Height
160.5cm
Weight
61.5kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/02/25/5247991.html

ウエスト77cm - ちょり

昨日はなかなかに忙しい1日でした。娘をバレエに連れて行き、終わり次第謝恩会の練習へ。USAを踊りまくってその後バレエのレッスン。終わったら着付け教室でした(^_^;)ちょっとは落ち着け、私(笑)先週の...

Height
160cm
Weight
61.9kg(-36.3kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2019/02/17/5240927.html

再開5日目 - 澪

朝 カフェオレ、クリームパン昼 お弁当、コーンポタージュ夕 牛肉、玉ねぎサラダ、サッポロポテト少し夜 カフェオレラーメン食べたいよー仕事してるとむくみで体重増える気がする。運動全身ストレッチ股関節スト...

Height
160cm
Weight
61.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2019/02/05/5232033.html

無題 - よしー

600-2000=-1400

Height
160.5cm
Weight
61.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2018/12/02/5184823.html

スクワット継続中 - 3tapei

下半身の筋肉を鍛えて代謝を上げるのだ~!この三週間ほどスクワットマジックを活用して風呂上がりに髪を乾かしながら1分くらい、毎日スクワットしてます。結構もも裏やお尻が筋肉ついてきたのを実感しております!...

Height
160cm
Weight
62kg(-1kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2018/11/06/5164044.html

2日目 - べるでむ

[食べたもの]8:00青汁ちらし寿司大根入りツナサラダ納豆温玉入り12:30ドイツパンサンド(クリームチーズ・チェリージャム)14:00コーヒー(牛乳少し)16:00お弁当∟ちらし寿司∟大根入りツナサ...

Height
161cm
Weight
62kg(-0.7kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/10/09/5140385.html

こじらせたねぇーーーーー - ナマケ母

娘たちと耳鼻科へ。姉→風邪のひき始め妹→中耳炎(軽度)私→副鼻腔炎&上咽頭炎先生「お母さんこじらせたねぇーーーーー」まぁ、、、そうだよね。だってお盆で病院行けなかったし…茶色い鼻水が&血混じりの痰が5...

Height
160cm
Weight
61.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/08/20/5094587.html

大台オーバー - トロ

めっちゃ久しぶりにここの事を思い出しました

Height
160cm
Weight
62kg(+2kg)
URL
/diaries/2018/07/29/5074308.html

10 5月結果 - あんず

ちょっとズルして少しでも少ないように朝一で体重はかってみるも。。62きれず( ๐_๐)〣今月の反省は身体動かさなすぎたこと。なかなか運動できないけど、意識的に歩くだけでもかわるかな?何事もチャレ。えい...

Height
160cm
Weight
62kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/31/5018420.html