ダイエットクラブ

160cm 62kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 62キロの人のBMIは24.2です。
体型 BMI換算では、160cm 62kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 62kg ~ 63kgの人のダイエット日記

えぇー!!(・3・) エェー - かじゅりん

ショック・・・Σ(゚д゚lll)

Height
160cm
Weight
62.3kg(-2.7kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2019/01/20/5218758.html

減量期。 - 騰

生理後の減量期なので。

Height
160cm
Weight
62.4kg(-26.3kg)
URL
/diaries/2019/01/14/5213952.html

20191.1.14 - らん

記録のみ

Height
160cm
Weight
62.8kg(-3.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2019/01/14/5213886.html

ダイエット - karin

太った

Height
160cm
Weight
62.7kg(+3.7kg)
URL
/diaries/2018/12/30/5203502.html

間が空いた - コロコロ

けど、相変わらずエアロバイク超こいでる目標体重まで後-2.4kgか~目標に達したらどうしよう…更に-5kgいっちゃうか??

Height
160cm
Weight
62.4kg(-8.6kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2018/12/15/5194323.html

現実見ました‼ - なまこ

体型ヤバい‼脂肪ヤバい‼心はいつも20代だったけど現実見ました(-_-;)今の私完全オバサン体型…ダイエットはじめます‼

Height
160cm
Weight
62.7kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/23/5177633.html

スクワット継続中 - 3tapei

下半身の筋肉を鍛えて代謝を上げるのだ~!この三週間ほどスクワットマジックを活用して風呂上がりに髪を乾かしながら1分くらい、毎日スクワットしてます。結構もも裏やお尻が筋肉ついてきたのを実感しております!...

Height
160cm
Weight
62kg(-1kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2018/11/06/5164044.html

検査結果 - パイン飴

今日、病院へ行って検査結果を聞く高いお金払って検査したのに数値が出ていないので断定不可ネットでは数値が出ないのに膠原病の症状がでて困ってる人が沢山いるってのは知ってたけどまさにそれ基本は鎮痛剤しか無い...

Height
160cm
Weight
62kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/11/05/5163105.html

節制日1日目 - 豚だブゥ〜

またリバウンド。健康診断終わったからって増えるの早すぎなので今日から再開。朝、昼はいつもルーティンでもう作業というか、餌というか、栄養だけを考えたものを食べてるので記入省略。夜は昔買ったブラックタピオ...

Height
160cm
Weight
62.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/11/02/5160676.html

今日から頑張る!!つもりが、、、 - ナチュラルデブ

突然ダイエットの神が降りてきました!朝 食パン1枚昼 ゆで卵夜 蟹鍋、、、、、初日からダメダメ夜はゆで卵とスープ飲むつもりが、蟹をたくさん頂いてお鍋に。ビール飲みすぎた、、、私のばか( ̄^ ̄゜)...

Height
160cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/18/5148510.html

2日目 - べるでむ

[食べたもの]8:00青汁ちらし寿司大根入りツナサラダ納豆温玉入り12:30ドイツパンサンド(クリームチーズ・チェリージャム)14:00コーヒー(牛乳少し)16:00お弁当∟ちらし寿司∟大根入りツナサ...

Height
161cm
Weight
62kg(-0.7kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/10/09/5140385.html

またすごい久々 - あっぷる

空いた期間、いろんなことがあった。ダイエットがんばるぞ!

Height
160.5cm
Weight
62.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5134406.html

63.0 - かな

昨日1時間ゆるジョグして晩御飯はトリキというのがかなり効いたようで63.0!!今日頑張れば久しぶりの62台になれるかなー11月のフルマラソンまであと3ヶ月。なんとか58くらいにはなりたい。がんばろー。...

Height
160cm
Weight
63kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5097007.html

大台オーバー - トロ

めっちゃ久しぶりにここの事を思い出しました

Height
160cm
Weight
62kg(+2kg)
URL
/diaries/2018/07/29/5074308.html

明けて以来半年放置 - かなた

62、3で停滞してしまう私。その後だれてダイエット放置して、65くらいになり、焦ってまたダイエット。すぐ62、3にはなるけど…ここからが勝負!!今度はだれないようにジムにまた通い始め、マンツーマンで追...

Height
161cm
Weight
62.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2018/07/08/5055180.html

3日め - りりりれ

朝なし昼切り干し大根、きゅうりの酢の物16時中華丼19時牛乳スムージー20時お菓子一口

Height
160cm
Weight
62.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/06/07/5024862.html

10 5月結果 - あんず

ちょっとズルして少しでも少ないように朝一で体重はかってみるも。。62きれず( ๐_๐)〣今月の反省は身体動かさなすぎたこと。なかなか運動できないけど、意識的に歩くだけでもかわるかな?何事もチャレ。えい...

Height
160cm
Weight
62kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/31/5018420.html

久しぶり - わんにゃん

久しぶりに体重計に乗った生理前のむくみが解消して、少し減ったけど、生理が来たから減っただけそれだけしかも減ってもこの体重!やばいやつ。痩せたと勘違いしないようにしなきゃ。それでも目に見えて数字が減るの...

Height
161cm
Weight
62.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/05/03/4991306.html

自分の弱点 - みかこ

お昼近くに起きてあんこもち1個アーモンド昼寝してあんこもち1個豆乳豚バラ肉・豚小間肉各50g焼いて塩こしょう我ながら酷い食事内容だなあ…好き嫌い多い料理できない面倒くさがりバランスのいい食事を心掛けた...

Height
161cm
Weight
62kg(-0.7kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2018/04/29/4988115.html

無題 - さおる

ここのとこ、3日間、5キロ歩けてる。夜はプランク!筋肉痛にならなくなったぞ〜!がんばろう。

Height
160cm
Weight
62.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/04/13/4972315.html

0.1キロ↑ - さや

あは、増えました

Height
160cm
Weight
62.6kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/04/11/4970921.html

復活(´Д` ) - 雪だるま

2ヶ月サボってました、、、体重は増えてなかったけど、ストレッチやってないせいで体がカチカチになってしまった_(┐「ε:)_続ける事を目標に、ひとまずストレッチを毎日続けるところからまた始めます!...

Height
160cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/04/07/4966704.html

今日の食事報告 - まりめっこり

朝:ヨーグルト、麦茶昼:キーマカレー1/2、ナン、オレンジ夜:胸肉とアボカドブロッコリーのわさびマヨ和え、オムレツ、酢の物明日きのこのマリネ解禁〜...

Height
161cm
Weight
62.5kg(-1.5kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2018/04/05/4964818.html

今日から真剣にダイエット! - ニック

お気に入りの下着を下ろしたら、自分の理想姿と乖離がありすぎて大ショック!どどーんと丸いお腹と腰回りに、ぶっとい太もも…!こりゃ好きな男友達ともイイ関係にならない訳だ!2ヶ月後くらいに一緒にユニバ行く予...

Height
160cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/25/4954789.html

10日目 - おもちちゃん

日記ちょっとサボってしまった。。昨日飲み会で増えたんじゃないかなって思ったけど、減っててよかった!春服可愛く着たいし頑張ろ。

Height
161cm
Weight
63kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/03/06/4937348.html

【6か月6日目】 - Calla lily

【ダイエット開始時】 74.2kg 【現在】 62.2kg(-12.0㌔)

Height
161cm
Weight
62.2kg(-12kg)
URL
/diaries/2018/01/26/4902951.html

なんなんだか・・・3日目 - えるむ

朝:1日分の野菜、セブンイレブンの秋鮭おにぎり昼:お弁当(味卵、白菜と玉ねぎと豚肉の野菜炒め、鶏ささみとゴボウのハンバーグ、切り干し大根、きんぴらごぼう)夜:わかめスープ、味玉、納豆、いわしの缶詰...

Height
160cm
Weight
62.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4830132.html

糖質解禁してみた - ubi

新米が着いたので、古米の消費をするため、米を食べる月間。間食にホットケーキも結構な回数を食べた。季節変動では、春痩せ秋肥えの傾向がある。

Height
160cm
Weight
62.4kg(+1.9kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2017/10/28/4826977.html

109日目 - ひかる

今日もいっぱい食べちゃいました日中→業務スーパーの冷凍チョコクレープ 冷凍チョコケーキ 冷凍チョコタルト チョコケーキ ピザトースト 卵トースト チョコトリュフ夜 野菜サラダ ビーフシチューチョコに飢...

Height
160cm
Weight
62.8kg(-9.8kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2017/10/16/4814649.html

久しぶりすぎ - なな

毎日体重計に乗ってるのに記録を怠けてました。今朝はびっくりしました。ミサイル通過するかも…の範囲だったので、携帯も町内放送もアラートが。そうはいっても数分で何ができるわけでもなく、カーテン引き直して部...

Height
160cm
Weight
62.5kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/08/29/4763357.html