ダイエットクラブ

160cm 73kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 73キロの人のBMIは28.5です。
体型 BMI換算では、160cm 73kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

160cm ~ 161cm - 73kg ~ 74kgの人のダイエット日記

ゆっくりしたい - 46うさぎ

ここのところずっと忙しく 食事も外食ばかり。家でゆっくり作って食べたい。だけど不思議なことに体重が落ちてる。

Height
160cm
Weight
73.7kg(-5.9kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2019/10/13/5428260.html

2日目 - mi

今日は運動ができず体重はかわらず。。

Height
160cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2019/07/30/5368219.html

4日目 - AJ

朝:ソイジョイ1本昼:アイス、ヨーグルト夜:サラダ、鶏むね肉さっき:アーモンド、アイス今日は食事が多かった特に昼!31食べちゃった、レギュラーダブルorz明日もたくさん筋トレしようソイジョイ二種とSU...

Height
160cm
Weight
73.4kg(-1.9kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2019/05/19/5309771.html

1日1食 - 四季彩

1日1食だけ普通の食事をすることにした

Height
160cm
Weight
73.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/03/25/5270116.html

6日目 - 目標-30kg

:(´◦ω◦`):

Height
160cm
Weight
73.4kg(+0.2kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2019/03/20/5266777.html

ダイエット0日 - ミケ

本当は明日からスタートだけど、とりあえず前日からいろいろ準備そんなにないけど…目標は2ヶ月で、服のサイズ2サイズダウンさせること(LL→M)体重73キロ→58前後…15キロか去年は3日で8キロ落とせて...

Height
160cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/11/5115507.html

レコーディング - y

★朝ご飯→海老ピラフおにぎり、みそ汁★昼ご飯→明太おにぎり、ゆで卵、サラダチキンチーズスープ、明太スパサラダ★間食→ココア2杯

Height
161cm
Weight
74kg(+2kg)
URL
/diaries/2018/07/27/5072876.html

最近… - リリーノーブル

食の好みが変わってきた気がします。長い間日記を更新していない間色々ありました。4月から今月初めまで胃を荒らして痛かったり吐き気がしたりして大好きだった豚肉、鶏肉を取らなくなり、お魚や野菜中心の生活に自...

Height
160cm
Weight
73kg(-5kg)
URL
/diaries/2018/05/31/5017767.html

今日からダイエット! - さつん

2年前から徐々に体重が増え、結婚してからついに20kg増…このままでは健康被害も考えられる体重になってしまいました夫にも申し訳ないし、子供もそろそろ母親の体型で馬鹿にされちゃう年頃、なんとしてでも今年...

Height
160cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4971507.html

朝食 - ルンルン

朝食野菜サラダヨーグルトバナナコーヒー

Height
161cm
Weight
73.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/04/09/4968417.html

朝食 - ぶひ✡ぶひ

✡朝食パン(チーズ&目玉焼き)アイスコーヒーブラック

Height
161cm
Weight
73.1kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/03/22/4952070.html

20180109 - ぺろ

朝:シメジのトマトスープ  豆乳(甘酒)昼:(ヒトカラでドリンクバーめちゃくちゃ飲んで歌う)夜:朝のスープ  キムチ冷奴  もやしの胡麻和え  ごぼうのキンピラ  キウイ半分今日はヒトカラでストレス発...

Height
161cm
Weight
73kg(-1.1kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2018/01/09/4888029.html

無題 - れな

じわじわ体重減って来たから調子乗って一蘭を替え玉つきで食べてしまった…。食べたあとに反省w

Height
160cm
Weight
74kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/11/30/4856081.html

30分ほど歩いたけど - チャールストン

少し歩いたけどマドレーヌ食べちゃった^^;まぁ、先は長いから〜!食事内容は良かったと思う。やっぱりおやつに注意です

Height
160cm
Weight
73.4kg(+0.1kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2017/11/19/4846890.html

昨日 - つき

歩き回って、疲れました。忙しくて朝昼食べれず、ストレス溜まって夜に食べ過ぎちゃったのですが、遅い時間だったせいかお腹壊して散々でした。体重測ったらちょっと落ちてたので、これって本当かなと、疑っておりま...

Height
160cm
Weight
73.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2017/09/22/4789906.html

暑〜い - こはだ

昨日は9000歩ほど歩いて来ました。暑かったけど、体調良いです。今日はダブルワーク。朝と昼は軽めに出来たけど、夜は晩酌しちゃった(;ω;)せめてこれからステッパー踏もう。...

Height
160cm
Weight
73.8kg(-1.2kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/08/29/4763201.html

表題わからなくなってくる。   (リセット中) - なちゅ

おはようございます✿8月から夫君が夜勤に変わったのでリズムがつかみにくい上に、日記を書く時間のタイミングが無く放置になってしまってます(;^ω^)表題の✿ダイエット○日目✿を変えようと思います(;^ω...

Height
160.7cm
Weight
73.1kg(-3.9kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2017/08/06/4737688.html

73.1kg 42.4% - ワカコ

◎体幹リセットダイエット朝:ハーフ夜:1セット☆朝ごはんカフェオレ、パン1個☆昼ごはんレタス巻き焼肉、フキの炒め物、昆布の炒め物、ご飯☆夜ごはんシチュー、ゴボウ巻、フキの炒め物、昆布の炒め物...

Height
160cm
Weight
73.1kg(0kg)
Fat
42.4%
URL
/diaries/2017/06/19/4680841.html

また… - まい

増えてる(つд⊂)全然減らないなぁ…

Height
160cm
Weight
73.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/04/13/4601652.html

2日目 - ひなこ

ホットヨガ行ったよーでもすき焼き食べてお腹いっぱい…

Height
160.5cm
Weight
73.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/08/4491560.html

22日目♡ - Boo❢❢

体重73.1kg体脂肪率46%【前日比、計ってなく不明】24日、25日連チャンで食べ過ぎ、体重図るの怖く、計りませんでした 笑何年ぶりだろう。腹が、はち切れそうなぐらい食べたの。。。大幅ダイエット成...

Height
160cm
Weight
73.1kg(-3.9kg)
Fat
46%
URL
/diaries/2016/12/27/4479303.html

記録 - さや

記録のみ

Height
160cm
Weight
73.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/11/23/4443813.html

食べ過ぎた - まるちゃん

今日絶対食べ過ぎた…自信ある(◞︎‸◟︎) 今日は水飲みながら長風呂する最低30分はお湯に浸かった方がいいみたい♡︎小顔たいそうしますよっ あとお腹へこませることを意識して生活してます明日からまた仕事...

Height
160cm
Weight
73.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/13/4433219.html

夜を - まりも

朝=フルグラ、コーヒー昼=ランチ夜=代替え

Height
160cm
Weight
73.8kg(-1kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2016/09/28/4379412.html

初日 - akko

今日登録!これから仕事だ(>_<)  いっぱい歩こう!

Height
161cm
Weight
73kg(0kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2016/09/13/4358869.html

生理後なので - まぁち

少しずつですが減ってます。

Height
160cm
Weight
73.8kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2016/09/09/4353705.html

1日目 - Frantz

朝 グリーンスムージー 24kcal 昼 しゅうまい間食 しるこサンド バニラアイス夜 グリーンスムージー 24kcal

Height
160cm
Weight
73.1kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/12/4317049.html

排卵痛 - ミニー

昼 海鮮丼バレー休みで 野菜炒め 巻き寿司

Height
160cm
Weight
73kg(-0.9kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2016/06/28/4254541.html

酵素2日目 - ままん

今日も乗り切ろう。空腹との戦いになるかな笑

Height
161cm
Weight
73.3kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/06/27/4251850.html

エアロバイク欲しいなー - 大谷

週末は予想通り太った。今週もがんばるぞー。

Height
160cm
Weight
74kg(-6kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2016/06/20/4241769.html