160センチ74キロの見た目やBMIは？男女の平均体重も大公開！

BMI	160cm 74kgの人のBMIを計算すると、BMIは28.9です。
体型	BMIから計算すると、160センチ 74キロの体型は肥満（1度）です。

このように、160センチ74キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI（Body Mass Index）の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

160cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の160cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI	肥満度分類	関連ページ
18.5未満	低体重	160センチの低体重
18.5～25	普通体重	160センチの普通体重
25～30	肥満（1度）	160センチの肥満（1度）体重
30～35	肥満（2度）	160センチの肥満（2度）体重
35～40	肥満（3度）	160センチの肥満（3度）体重
40～	肥満（4度）	160センチの肥満（4度）体重

160センチ～ 161センチ - 74キロ～ 75キロの人のダイエット日記

バターコーヒーダイエット43日目 - ぺこる

ここにきてステイ！！

Height: 161cm
Weight: 74.4kg(-5.6kg)
URL: /diaries/2022/03/10/6029416.html

今日からダイエットはじめます！ - アチィーヴ

今日からダイエットはじめます！写真は現在のお腹です(75キロ)これから一生懸命がんばるのでよろしくお願い致します！ダイエットアプリも入れました！カロリー計算はアプリで致します朝ごはんは、乳酸菌ゼリーラ...

Height: 161cm
Weight: 75kg(0kg)
URL: /diaries/2021/04/01/5808904.html

記録のみ - 香辛料

記録のみ

Height: 160cm
Weight: 75kg(-15kg)
URL: /diaries/2021/02/20/5781327.html

少しずつ (前日比 0.4kg▲) - たかちゃん

昨日は少しだけ外でウォーキング。結構歩いたつもりが、3700歩( ´∀｀)。。。これからこれから！厚着をしていたからかヒヒートテックの背中側に汗がびっしょり生理がそろそろ終わるので、このまま体重が減れ...

Height: 161cm
Weight: 74.8kg(-0.7kg)
URL: /diaries/2021/01/22/5761113.html

↓ - ダヤン

シックスパッド

Height: 160.5cm
Weight: 74.5kg(-8.5kg)
Fat: 38.6%
URL: /diaries/2020/11/11/5717175.html

久々の日記 - 西ちゃん

あれから二年見事にリバウンド。次の検診までに増やさないように頑張る

Height: 160cm
Weight: 74kg(-4kg)
URL: /diaries/2020/09/13/5671217.html

6日目 - コッコ

今日は酵素玄米を炊いて食べました。胃に負担がかからないからって少し食べすぎたかもしれません。笑

Height: 160cm
Weight: 75kg(-5kg)
URL: /diaries/2020/08/22/5652552.html

明日からの予定 - 脱、デブ

ハンドクラップYouTube朝はヨーグルト昼普通夜おかずだけ月曜は断食これで二週間

Height: 160cm
Weight: 75kg(0kg)
URL: /diaries/2020/08/16/5647501.html

きゅうり - はぁこ

美味しいね。筋トレ休息日

Height: 160cm
Weight: 74.3kg(-0.7kg)
URL: /diaries/2020/08/08/5641470.html

体重計怖いけど、のってみた(_) - nori

はあ～頑張ってダイエットした日々は、なんだったのか・・・リバウンド王に、絶対的は力を発揮して君臨する事はや何年・・・デニムに食い込む腹、二の腕なんて、その辺の女の子の太もも位はあるコロナが有って、体育...

Height: 160cm
Weight: 74.6kg(+1.6kg)
Fat: 39.9%
URL: /diaries/2020/03/20/5532378.html

２ヶ月17日目未測定 - くるこ

５時起床お通じありだめだ、やる気スイッチが入らん今週後半が生理予定【朝】豆乳ブランパンコーヒー

Height: 160cm
Weight: 74kg(-7.2kg)
URL: /diaries/2020/03/02/5520525.html

2月「－10キロ目標」 - missy

【食事】･20時〜翌日9時、食事禁止(水のみ可)･11時〜16時、なんでもOK(食べ過ぎ注意)･その他の時間はスープ、サラダはOK･ジュース、お菓子は自分では買わない･食前に水(500㎖)とシュガリミ...

Height: 160.2cm
Weight: 74.7kg(0kg)
URL: /diaries/2019/02/01/5228722.html

またダイエット再開 - さうり

習慣にしなきゃだめだ朝おにぎり2個昼ミックスジュースポテロング夜抜き

Height: 160cm
Weight: 75kg(+2kg)
URL: /diaries/2019/01/30/5227111.html

無題 - のぞみ

・ウォーキング30分

Height: 160cm
Weight: 75kg(-0.2kg)
Fat: 37.5%
URL: /diaries/2018/10/24/5152657.html

ダイエットスタート‼️ - はーにゃ

今日からダイエットスタートします！まずは朝バナナ！体重計がこわれているので、まず直します！

Height: 160cm
Weight: 75kg(0kg)
URL: /diaries/2018/09/05/5109730.html

レコーディング - y

★朝ご飯→海老ピラフおにぎり、みそ汁★昼ご飯→明太おにぎり、ゆで卵、サラダチキンチーズスープ、明太スパサラダ★間食→ココア2杯

Height: 161cm
Weight: 74kg(+2kg)
URL: /diaries/2018/07/27/5072876.html

チョコレート - はなまる

チョコレートが食べたくなり、誘惑に負けます。きょうも一箱ぺろり。チョコレートを欲するとき、体はどんな栄養素が不足しているのでしょうか。

Height: 160cm
Weight: 75kg(0kg)
URL: /diaries/2018/01/23/4899909.html

今日から✨ - まい

今日からダイエット！！とりあえず夜はサラダ、苺2個、ビーフシチューにしました！！昼は鳥鍋、朝はドリンクとおにぎり１個でした。食べ過ぎ？炭水化物を抜きます\❤︎/...

Height: 160cm
Weight: 75kg(0kg)
URL: /diaries/2017/12/05/4860436.html

無題 - れな

じわじわ体重減って来たから調子乗って一蘭を替え玉つきで食べてしまった…。食べたあとに反省w

Height: 160cm
Weight: 74kg(-4kg)
URL: /diaries/2017/11/30/4856081.html

143日目 - ぽう

最近台風の影響でワンワンの散歩行けない…(T_T)ウォーキングもできないし‼︎ならジム行けばいい話だけど、なかなか足を運べない（笑）台風早く去って晴れてほしいな〜洗濯もできないし！！！今日もいつも通り...

Height: 160cm
Weight: 74.1kg(-7.5kg)
Fat: 37.1%
URL: /diaries/2017/10/22/4820818.html

木曜日 - みんてぃあ

昨日から首がいたくて....なんだか歳を感じます笑笑っても若かった時期あったのかってくらい記憶ないんですけどね（о´ω｀о）←最近運動さぼってるのでそろそろ再開せねば！！意識的にたるまないようにguと...

Height: 160cm
Weight: 74.6kg(-23.4kg)
Fat: 37.7%
URL: /diaries/2017/10/12/4811409.html

おひさしぶりです - まる

ネット繋がりました( ;∀;)ネット繋がらなくて出来なかった( ;∀;)現在７４キロ。夫は７２キロ。２人でダイエットしています。今月末、私の健康診断までに７０キロを切りたい。年内に64キロになりたい。...

Height: 161cm
Weight: 74.4kg(+0.4kg)
URL: /diaries/2017/09/04/4770002.html

100日祝 - 彩のん

あっという間に100日。体重は変わらず。( ´•̥ ω •̥` )

Height: 161cm
Weight: 75kg(-0.6kg)
Fat: 40%
URL: /diaries/2017/08/20/4752978.html

術後1年過ぎてからのあれこれ - マツモトデラックス

とてもとてもお久しぶりです。術後1年も過ぎて体重の減りもとてもゆるくなってきました。1年過ぎると食べる量も大体安定してきて、体も慣れてくるのかちょっとやそっとじゃ体重も落ちなくなりました(๑´･_･`...

Height: 160cm
Weight: 74.4kg(-48.8kg)
URL: /diaries/2017/06/28/4691584.html

名古屋旅行でリバウンド、野菜スープダイエット開始 - あいこ

朝：パン昼：天とじ、ロースかつ（半分、ご飯なし）夕：野菜スープ・ジュースは飲まない・お風呂に浸かる・朝昼夕、野菜スープ

Height: 160cm
Weight: 74.5kg(-0.8kg)
URL: /diaries/2017/05/07/4627426.html

4,11 - あんな

エアロビクスヤーナリズム 40分ヒップホップアブス 30分エアロバイク 20分食事朝バナナイチゴ豆腐昼そば夜野菜スープ etc今日は旦那が休みだからダイエットモードの日...

Height: 160cm
Weight: 74.8kg(-0.2kg)
URL: /diaries/2017/04/11/4599446.html

生理が来ました - 華なゆた

ということは初めて１か月たったってことです。やはり気を抜いていますね。朝からマロングラッセ食べたし・・・。

Height: 160cm
Weight: 75kg(-1kg)
URL: /diaries/2016/10/17/4402444.html

激減！ - りんりん

【今日の食事】朝：プロテイン昼：プロテイン【今日の運動】散歩40分半身浴1時間【今日の感想】今日は夜日記がかけないので今のうちに。朝体重を測ったときから減ってるな－とは思ったけどここへきてまさか...

Height: 161cm
Weight: 74.7kg(-2.3kg)
URL: /diaries/2016/10/14/4399205.html

3日目 - mina

昨日より0.6㎏減♪まぁー、だいたいこれくらいはストンと落ちるとは思ってた。ここからだなぁ〜…。

Height: 161cm
Weight: 74.6kg(-2.7kg)
Fat: 38.9%
URL: /diaries/2016/07/07/4267769.html

エアロバイク欲しいなー - 大谷

週末は予想通り太った。今週もがんばるぞー。

Height: 160cm
Weight: 74kg(-6kg)
Fat: 37.5%
URL: /diaries/2016/06/20/4241769.html