ダイエットクラブ

160センチ 75キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 160cm 75kgの人のBMIは29.3です。
体型 BMI換算では、160センチ 75キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 75キロ ~ 76キロの人のダイエット日記

今日からダイエットはじめます! - アチィーヴ

今日からダイエットはじめます!写真は現在のお腹です(75キロ)これから一生懸命がんばるのでよろしくお願い致します!ダイエットアプリも入れました!カロリー計算はアプリで致します朝ごはんは、乳酸菌ゼリーラ...

Height
161cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2021/04/01/5808904.html

記録のみ - 香辛料

記録のみ

Height
160cm
Weight
75kg(-15kg)
URL
/diaries/2021/02/20/5781327.html

会える日まで頑張る - はろちゃん

新しい目標ができました

Height
160cm
Weight
75.4kg(-19.6kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2020/11/19/5722346.html

9/23 - とも

いまいち

Height
161cm
Weight
75.1kg(-2kg)
URL
/diaries/2020/09/23/5679375.html

頑張ろ - ヨシ

また本気でダイエット始めます

Height
161cm
Weight
75.5kg(-0.5kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2020/08/27/5656583.html

6日目 - コッコ

今日は酵素玄米を炊いて食べました。胃に負担がかからないからって少し食べすぎたかもしれません。笑

Height
160cm
Weight
75kg(-5kg)
URL
/diaries/2020/08/22/5652552.html

明日からの予定 - 脱、デブ

ハンドクラップYouTube朝はヨーグルト昼普通夜おかずだけ月曜は断食これで二週間

Height
160cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2020/08/16/5647501.html

1日目 - さとう

悪い意味でダイエットばっかりの人生だったけど、一度リセットして、いい意味でダイエットとうまく付き合っていけるような生活にしたい!かりんちゃんの卒コンが伸びたのをプラスに捉えて、それまでに痩せたい。食事...

Height
161cm
Weight
75.9kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/29/5607930.html

5月が終わる - いちご大福

月日が経つの早いよ〜!昨日Siriが明日は雨が降るって言ってたんだけどめちゃくちゃ快晴ですね。日差しが強すぎるので家の中で有酸素ダンスやってました。最近はおかげで筋肉痛。よたよた歩いているので職場で同...

Height
160cm
Weight
75.8kg(-1.8kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2020/05/31/5583302.html

ライザップ1ヶ月です - ゆき

思ったより減らないなてか6年前63キロだったのすげえ。。

Height
161cm
Weight
75.7kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2020/03/29/5537979.html

めっちゃ減った - すずね

こないだとほぼほぼ変わらない食事+1日だけおやつ食べて3日ぐらい計らなかったら結構減ってて嬉しい!今のダイエット方が自分に合ってるのかな?

Height
160cm
Weight
75.8kg(-14.2kg)
URL
/diaries/2019/11/28/5459224.html

びっくり!! - あー

産後2ヶ月半久しぶりに体重計のったら思ってたより重くてびっくり(*_*)11月に入ったら次男の七五三で撮影するから少しでも痩せたいなぁてか、痩せないとまずいな(*_*)がんばろー!!...

Height
160cm
Weight
75.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2019/10/04/5421083.html

再開 - えくぼ

まじか1年で10キロ近く増えてる少し涼しくなってきたのでウォーキング再開する!!間食も抜き。本気出さないとヤバいなこりゃウォーキング 40分

Height
161cm
Weight
75.2kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2019/09/12/5404340.html

生理終わった! - みこ

やっと生理終わり( ´ ` *)冷蔵庫のジュースも飲み切ったし(笑)明日からまたボチボチダイエットに切り替えていこうと思います!言うても日曜日、、お出かけする予定なのでダイエットスイッチ入るか心配だけ...

Height
161cm
Weight
75.7kg(-0.3kg)
Fat
43.2%
URL
/diaries/2019/08/31/5394383.html

35日目 - オキメ

朝食:トースト夕食:ご飯、お味噌汁、秋刀魚、厚揚げ、納豆、ネギトロ運動:ストレッチ

Height
160cm
Weight
75.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2019/06/11/5329271.html

絶対痩せたい - マム

ずっとぽっちゃり体型で、産後どんどん太っていく一方。もうおばちゃんやけど、やっぱりおしゃれしたい!痩せたい‼️せめて健康的な体型になるべく、今から日記つけます。とりあえず1年!頑張ります‼️...

Height
160cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/18/5287890.html

またダイエット再開 - さうり

習慣にしなきゃだめだ朝 おにぎり2個昼 ミックスジュース ポテロング夜 抜き

Height
160cm
Weight
75kg(+2kg)
URL
/diaries/2019/01/30/5227111.html

9日目 - ポルコ

朝食/プリン、玄米おにぎり(わかめ、鮭)昼食/サンラータン麺、点心3個、マンゴープリン夕食/サラダ、ステーキ300g間食/オレンジジュースお通じなし野菜/食べた間食/我慢できた4,680歩 スクワット...

Height
160cm
Weight
75.1kg(-0.9kg)
Fat
47.8%
URL
/diaries/2019/01/21/5219639.html

無題 - のぞみ

・ウォーキング30分

Height
160cm
Weight
75kg(-0.2kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2018/10/24/5152657.html

ダイエットスタート‼️ - はーにゃ

今日からダイエットスタートします!まずは朝バナナ!体重計がこわれているので、まず直します!

Height
160cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/05/5109730.html

16日目 - さんこ

+1,5total−2,1日月と普通に食事(笑)明後日からまたお付き合い始まるから、今日、明日は頑張ります!!人と会わないのが一番だなぁ〜特に同性は自然と妨害してくる‎しかもしつこい( ´•ω•` )...

Height
160cm
Weight
75.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/07/31/5076500.html

久しぶりの更新 - みーのすけ

2月17日血圧が180/110でやばいと感じ一気に体重落としました!現在138/75

Height
160cm
Weight
75.2kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2018/05/25/5011967.html

1日目 - ㍉

夜中に登録した時は76kg 38%昨日のエアロバイクでおしりがめちゃくちゃ痛いのでサドルカバーを注文。今日はソネトレと踏み台昇降くらいになりそう?肌の調子が悪くて痛い_:(´◇` 」∠ ):_...

Height
160cm
Weight
75.3kg(-0.7kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2018/04/15/4974400.html

二日め - りー

やはり変化は見られないな…まだ始めたばかりだし、継続が大事!でも、隙間時間を利用したストレッチと骨盤ダイエットで太ももあたりは少ーし引き締まってきているような(`・ω・´)明日も無理なくがんばろう!...

Height
161cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/26/4931146.html

10日目 - ゆず

どんどん増える(笑)

Height
160cm
Weight
75.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/02/07/4914301.html

チョコレート - はなまる

チョコレートが食べたくなり、誘惑に負けます。きょうも一箱ぺろり。チョコレートを欲するとき、体はどんな栄養素が不足しているのでしょうか。

Height
160cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/23/4899909.html

今日から✨ - まい

今日からダイエット!!とりあえず夜はサラダ、苺2個、ビーフシチューにしました!!昼は鳥鍋、朝はドリンクとおにぎり1個でした。食べ過ぎ?炭水化物を抜きます\❤︎/...

Height
160cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/05/4860436.html

記録 - りかっぺ

記録

Height
160cm
Weight
75.2kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4844811.html

無題 - きいろ

家族と一緒にいるとお腹が空いてしまいます。

Height
161cm
Weight
75.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/04/4832915.html

100日祝 - 彩のん

あっという間に100日。体重は変わらず。( ´•̥ ω •̥` )

Height
161cm
Weight
75kg(-0.6kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2017/08/20/4752978.html