160センチ77キロの見た目やBMIは？男女の平均体重も大公開！
| BMI | 160cm 77kgの人のBMIを計算すると、BMIは30.1です。 |
|---|---|
| 体型 | BMIから計算すると、160センチ 77キロの体型は肥満（2度）です。 |
このように、160センチ77キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI（Body Mass Index）の数値に置きかえて考えることができます。
BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。
また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。
男女・年齢別の体重データなど
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
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BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類
| BMI | 肥満度分類 | 関連ページ |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 | 160センチの低体重 |
| 18.5～25 | 普通体重 | 160センチの普通体重 |
| 25～30 | 肥満（1度） | 160センチの肥満（1度）体重 |
| 30～35 | 肥満（2度） | 160センチの肥満（2度）体重 |
| 35～40 | 肥満（3度） | 160センチの肥満（3度）体重 |
| 40～ | 肥満（4度） | 160センチの肥満（4度）体重 |
160センチ ～ 161センチ - 77キロ ～ 78キロの人のダイエット日記
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- Height
- 160cm
- Weight
- 77.1kg(-0.5kg)
- Fat
- 38.5%
- URL
- /diaries/2020/09/19/5675497.html
半身浴後、 - ニア
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- Height
- 160cm
- Weight
- 77.6kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2020/09/14/5671849.html
生理 - ！母さんピンチです！
生理もきたのでのんびり
- Height
- 160cm
- Weight
- 77.3kg(-0.7kg)
- Fat
- 39.3%
- URL
- /diaries/2020/09/02/5661914.html
７９日目 - いさみ
10：05チーズスクランブルエッグ11：50玄米納豆20：00インドカレー
- Height
- 160.2cm
- Weight
- 77.8kg(-7kg)
- URL
- /diaries/2019/12/13/5468914.html
3ヶ月2週１日目 - うー子
断食日
- Height
- 160cm
- Weight
- 77.6kg(-6.8kg)
- Fat
- 40.7%
- URL
- /diaries/2019/12/02/5462798.html
ポリッピーの悲劇 - ぱんこちゃん
みなさん、「ポリッピー」をご存じですか？小袋60gで糖質28gというロカボに挑戦中の私にはイタいお菓子です。ポテチやチョコよりはいいだろうと食べてますが・・・止まりません( ；∀；)早く飽きないかな。...
- Height
- 160cm
- Weight
- 77.2kg(-0.1kg)
- Fat
- 38%
- URL
- /diaries/2019/10/11/5426549.html
ストロング系 - タンタン
夏は異常に早く目が覚めてしまうし、眠りも浅い。最近は、夕飯を抑えて、アルコール高めのチューハイとつまみを寝る前にとってしまう。だから、なかなか痩せない。でも寝る前の飲酒はやめられない。夕食だけでなく、...
- Height
- 161cm
- Weight
- 78kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2019/08/06/5374215.html
( •́ .̫ •̀ ) - PICO
なんだか朝から気持ちが落ちてる日（；^ω^）こんな日は、食べないように気をつけないと！朝食置き換えドリンク問題は昼食！今日はFamily7人休み!!何にしよ～(￣▽￣;)...
- Height
- 161cm
- Weight
- 77.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2019/07/06/5349466.html
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- Height
- 160cm
- Weight
- 77.3kg(0kg)
- Fat
- 43.2%
- URL
- /diaries/2019/06/08/5326624.html
再開 - 今日から私は
今日からやります
- Height
- 161cm
- Weight
- 77.6kg(+0.6kg)
- Fat
- 41.3%
- URL
- /diaries/2019/06/06/5324500.html
リバウンド - motona
リバウンド。リバウンド。完全なるリバウンド。やっぱり気を抜いたらダメだぁまた、ジム通いがんばろでも、結局生活習慣なんやろなぁ…。
- Height
- 160cm
- Weight
- 77kg(-4.3kg)
- Fat
- 38.1%
- URL
- /diaries/2019/02/17/5240685.html
再開(｡ﾉω<｡)ﾉ)) - かお
なんや感やで再開！！ジムも新しくなったのでボディメイクやるぞ(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)✨
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 78kg(-6.7kg)
- Fat
- 40%
- URL
- /diaries/2019/01/31/5228044.html
今日から始めます - 38
*本日*朝食パン(ハム、チーズ)昼外食(クリームパスタ、キッシュ、サラダ、ケーキ)夜カレー、ヨーグルト加圧ジム
- Height
- 161cm
- Weight
- 78kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/11/28/5181913.html
無題 - ☆とあ☆
なんの運動もせずに寝てしまったー。や体重 77.7kg 体脂肪 36.5%内臓脂肪 10.5%体幹皮下脂肪 29.9%体年齢 52歳 ＢＭＩ 30.2 基礎代謝 1514骨格筋率 24.0%
- Height
- 160.4cm
- Weight
- 77.7kg(-1.6kg)
- Fat
- 36.5%
- URL
- /diaries/2018/11/14/5171412.html
寝る前の体重 - ゆう☆
７８㌔夜ごはんは食べてない…と言いたい所だけど お昼ご飯を食べる時間がなく５時に食事…これはﾔｯﾊﾟﾘ夜ごはんになるのよね!?でもｵﾅｶすいたー(´Д｀)早く寝よ(-_-;)...
- Height
- 160cm
- Weight
- 78kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/11/14/5170153.html
10/24 - 砂糖
おはようございます！本来ならば燃費のいい体なはずなのに、欲望の赴くままに食べ続けこんなわがままボディに…頑張って、燃費の良さを復活させます！基本、自転車通勤を心掛けているんですが、今週は全然ダメです、...
- Height
- 161cm
- Weight
- 78kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/10/24/5152953.html
三日目 - かめちゃん
昨日飲んで今日は会社でピザ(TOT)ダイエットには敵の食事ばっかりで少しプラスに。。。明日からはまた頑張るぞー！
- Height
- 160cm
- Weight
- 77.1kg(+0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/04/14/4973581.html
0日目 - みなみ
9月までに適正体重になれなくても少しでも減らしてせめて60kg前半にはなっていたいです。昼は食べる時間がないため朝しっかり食べて、夜を控えめにする食事制限と初めは緩く運動をして徐々に運動強度を増やした...
- Height
- 161cm
- Weight
- 77.7kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/03/18/4948900.html
はじめまして - こずちゃん
人生MAXとなってしまいました。３年間で13キロも太りこのままではまだ増え続けて行きそうな勢いに歯止めをしなくては！息子の入学が近いので今月中に4キロまずは減量したいです❗️皆さんからのアドバイスを励...
- Height
- 160cm
- Weight
- 77kg(0kg)
- Fat
- 43%
- URL
- /diaries/2018/02/03/4910517.html
体重動いた - シンデレラ
踏み台昇降15分ヒザが痛みだした。朝は納豆、青汁、バナナ昼はカレー夜はソイプロテインにスープ甘い物、少し口にした
- Height
- 161cm
- Weight
- 78kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2017/10/19/4818347.html
頑張ろう。 - あんころ
じゃなきゃ変われないよね。もう最近本当に食べてしまう上に水分を取りすぎてむくんでる歩こうかなあ、、、
- Height
- 160cm
- Weight
- 78kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2017/07/16/4712975.html
5日目 - min
間食多い割に、今日も減ってる(>_<)せっかくのゴールデンウィークなのに一昨日から風邪気味で、市販薬飲んで凌いでます(-ω-；)
- Height
- 161cm
- Weight
- 77.4kg(-2kg)
- Fat
- 43.6%
- URL
- /diaries/2017/05/04/4624463.html
ごめん - jyasumin
ふとった
- Height
- 160cm
- Weight
- 78kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2017/04/25/4614793.html
2017/03/23 - しろ
今日はお休みだったので、起きてからさっきまで出かけてました〜電車と徒歩で！初めて行く場所だったのですが、駅から一本道だったので迷う心配はなし！ただ距離が・・・(^_^;)事前に調べたときは徒歩で36分...
- Height
- 160cm
- Weight
- 77.7kg(-1.3kg)
- Fat
- 44.3%
- URL
- /diaries/2017/03/23/4578946.html
11月21日 - まりり♪
記録です。
- Height
- 161cm
- Weight
- 77kg(-1kg)
- Fat
- 43.3%
- URL
- /diaries/2016/11/21/4442114.html
慢性咽頭炎と扁桃腺炎のダブルパンチ - 海原はまち
土曜からちょっと調子が悪いなと思っていたのですが、日曜日に悪化、月曜に少し持ち直したので出社、火曜日は調子悪いなと思いつつ出社したところとても仕事をできる状態になくなってしまって午前中で早退してしまい...
- Height
- 161cm
- Weight
- 77.7kg(-9.7kg)
- URL
- /diaries/2016/11/16/4436205.html
2日目 - Kami
今日も1日がんばろ
- Height
- 161cm
- Weight
- 77.3kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2016/11/05/4424133.html
こんばんは - すまいる
最近はよく歩くお陰で一時の体重より減って良かった(*????*)
- Height
- 160cm
- Weight
- 77kg(+2.3kg)
- URL
- /diaries/2016/08/11/4315923.html
昨日食べすぎ - すみがたん（＾ω＾）
チキンカツ定食ごはん大盛り、、、ばかやろうww
- Height
- 160cm
- Weight
- 77.9kg(+0.1kg)
- URL
- /diaries/2016/07/16/4280332.html
久しぶり - あぐり
記録サボってたけどダイエットはサボってませんよー٩(*´◒`*)۶♡ちゃんと減ってる！
- Height
- 160.3cm
- Weight
- 77.3kg(-4.7kg)
- URL
- /diaries/2016/07/15/4279346.html