ダイエットクラブ

161cm 55kgの体型をBMIにすると…

数値 161センチ 55キロの人のBMIは21.2です。
体型 BMI換算では、161cm 55kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

161cm ~ 162cm - 55kg ~ 56kgの人のダイエット日記

出戻り - トキ

何回目かの。いいんだいいんだ!思い立った日がスタートの日だ!シンプルに継続します。おやつ…チョコ4つ夕方…55.5kg/29.8%

Height
162cm
Weight
55.7kg(-9.7kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2018/10/09/5139916.html

4日目 - かわうそ

今日は疲れて全然できなかった。* 少しだけストレッチ* 足上げ腹筋 10回

Height
161.5cm
Weight
55.1kg(-0.2kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/10/03/5135338.html

記録 - マルコ

ジムに再入会したあすけんでレコーディングもつづいてるせいか、お腹周り少しすっきりしてきたまだまだ目標には遠いけど、好きな洋服をさらっと着こなせるようにがんばるデブだから諦めるのは嫌だし、このままおばさ...

Height
162cm
Weight
55.7kg(+3.9kg)
URL
/diaries/2018/10/01/5133513.html

リバウド - nepia

夏場に思いっきり太った。。。

Height
161cm
Weight
55.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/09/28/5130667.html

久しぶり。 - ゆゆ

久々にこのブログ開いてみた!またダイエット始める。絶対痩せてやるぞー

Height
161cm
Weight
55.3kg(+2kg)
URL
/diaries/2018/09/07/5111320.html

4日目 - はるちゃん

今日はカロリー守らん日冷やし中華2人前くらい食べたけど減っとるやったー⭐️

Height
162cm
Weight
55kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/08/25/5099310.html

1日目 1200 - あふちゃん

朝 ヨーグルト、タークス300昼 チキン米400アイス200夜サブウェイ300

Height
161.5cm
Weight
55.9kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091458.html

56日目 - koto

9:30トマトジュース10:30きなこあん団子1本12:45エッグチーズバーガーチキンナゲット5個(オニオンサワークリームソース)アイスコーヒー19:30ツナサラダ(オニオンドレッシング)ナイスス...

Height
162cm
Weight
55.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2018/07/03/5051349.html

体重変動なし - もちに

昨日は実家に帰っていたので、食べることしかなく、ひたすら食いまくっていた。チョコ、パン2個、お寿司etc....今日は昨日の分をチャラにすべく、控え目にしたい...

Height
162cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/05/01/4989512.html

体重ふえる、 - 雪ダルマ

気持ち切り替えなきゃ(T^T)

Height
162cm
Weight
55.7kg(+0.9kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/03/12/4943112.html

48日目 - なぎさ

朝 6:50 白湯 いちご りんご ほうじ茶ラテ昼 11:30 白米 卵焼き ウィンナー 間食 15:30 チョコ キャラメルマキアート 夕 19:30

Height
161cm
Weight
55.2kg(-3.6kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2018/02/21/4926630.html

久しぶりの記録…! - はるな

嬉しかったので久々記録(^_^)なんと…体重は目標からはまだまだ遠いけど、2年ぶりの数値になり、何より体脂肪率が!こんな数字本当いつぶりかわからない( ; ; )!嬉しいよ〜( ; ; )!身体の...

Height
161cm
Weight
55.7kg(-7.6kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/02/20/4925750.html

減らない - ネギ

体重減らない。でもお腹すいた/(^o^)\

Height
161cm
Weight
55.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/02/18/4923988.html

無題 - ねろ

チキンカツ4切れ さつまいも2枚 チョコクッキー2枚 フロランタン1切れ クレープ チョコモナカ もっちミートチーズパン からあげ チャーシュー おでんの卵 ...

Height
162cm
Weight
55.6kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/02/12/4918830.html

16日目 - ミッチー

今日もYouTube見て太もも痩せエクササイズ。

Height
162cm
Weight
55.8kg(-0.9kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2018/02/06/4913529.html

14日目 - aya ~ お菓子、ジュース禁止中~

朝・こんにゃくゼリー 梅おにぎり昼・ たまごサンド メロンパン夜・ぶり照り 餃子 巻き寿司3個 みかんヨーグルト間食・抹茶ラテ ハイチュウひと粒今日は後輩たちの試合を見に行ってきました!...

Height
161.5cm
Weight
55.6kg(+0.6kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2018/02/03/4910628.html

不得意 - ひつじ0831

大嫌いな分野の資格を指示。ストレス。

Height
161cm
Weight
56kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4853714.html

起床して自宅を出るまで1時間は普通なのか… - チョコ

体重減ったけど、これってやはり排便が3日続いた結果なんだろうねこの前にあさイチで便秘薬を飲んだ大腸だったかの画像の、黒ずんだ不健康そうな色合いを見て、便秘薬を使うのを改めないとと思いました。でもあまり...

Height
162cm
Weight
55.2kg(0kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2017/11/27/4853619.html

明日 - lala

最近ピルの副作用で食べてしまったので明日は断食する予定ですあったかい水で胃を休めます

Height
161cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/19/4846147.html

今日から本気で頑張ります - Hinataaa

2ヶ月前からちょこちょこ始めてましたが、ストレスや暴食でなかなか痩せられず。クリスマスまでに最低5キロは痩せたいと思っています。ブログを始めた方が自分にプレッシャーを与えられて、続けられるかと思い、こ...

Height
162cm
Weight
55.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/29/4827142.html

無題 - あみ

一回53キロまで痩せたのにリバウンド明日からまた再開して今度は50キロを目指します

Height
161cm
Weight
56kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/10/23/4821859.html

はじめまして! - ミカ

今日からはじめました✨焦らずじっくり頑張りたいです!ヘルシーな食事とジム通い、ヨガレッスン、エクササイズDVDなどで痩せたいと思います!来年の8月には自信を持って水着が着られるように❤頑張ります(*^...

Height
161cm
Weight
55.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814108.html

健診 - まるるんる

久しぶりの健診。うーん微妙な数値でした。来月先輩の結婚式があるのでそれまでに54キロ代になりたいなぁー

Height
161cm
Weight
55.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/10/05/4804233.html

6日目 - なな

昼、ラーメン夜、おにぎりあと11日、綺麗になる!

Height
162cm
Weight
55.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/10/02/4799973.html

12日目 - YUKI@YUKI

あとで

Height
161cm
Weight
55.2kg(+0.2kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2017/09/29/4797192.html

運動記録 - ぽてねこ

揉みだしマシン 45分ステッパー 31分昨日焼肉に行ったから??増えてる!!お肉3枚、ライス少、サラダ しか食べてないんだけどなぁ。。でも、揉みだしマシンで明らかにお腹周りはサイズダウンしてると...

Height
162cm
Weight
55kg(+0.2kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2017/09/26/4793780.html

無題 - ゆるぴ

ファスティングを始めた。カービーダンスをした

Height
163cm
Weight
55.1kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2017/09/14/4781151.html

今日から。 - 瑠璃

本気のダイエット始めた。朝 月桂冠 甘酒1缶昼 月桂冠 甘酒1缶夜 ロースカツ2枚 以上やり過ぎかな…

Height
162cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/05/4770064.html

5日目 - もちこ

頑張って運動したのに翌朝体重減ってないとがっかりする…でもここでやめたらいつもと同じやから!めげずにのんびりやろうヽ(´ー`)

Height
162cm
Weight
55.8kg(-1.6kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2017/09/02/4768826.html

二つの体操(ストレッチ) - Miyabi

テレビでやってる、〇〇するだけで…ってやつ、本当かどうか、痩せにくい私が二週間試してみました。(Twitterで公表)正確には、明日で2週間ですが(^^;TVでは、-3kgと言ってましたが、痩せにくい...

Height
161cm
Weight
55.4kg(-12kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761065.html