ダイエットクラブ

161cm 56kgの体型をBMIにすると…

数値 161センチ 56キロの人のBMIは21.6です。
体型 BMI換算では、161cm 56kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

161cm ~ 162cm - 56kg ~ 57kgの人のダイエット日記

無題 - shimho♡

【食事】 ◆朝 大根の炊いたんトマトと卵とカマンベールチーズのココット焼きホットケーキカフェオレ、みかん◆昼キャベツとベーコンの炒め物カクテキ◆夜石焼ビビンバ 1/2(ごはん少なめ)ビール 250ml...

Height
161cm
Weight
56.6kg(+0.4kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2019/12/14/5469466.html

再始動120日目☆ -0.3 - アヤプー

日勤☆最低値更新。でも、17時半から23時半まで看護学校の同窓会で飲み続け日付が変わってから帰宅。帰宅してから体重測定してみたら1キロ体重増加( ̄▽ ̄;)来週末の職場の忘年会までにどれだけ体重減らせら...

Height
161.5cm
Weight
56.4kg(-6.4kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2019/12/14/5469089.html

44日目 - テキーラテキ子

チョコレートピーナッツバター味のプロテインが美味しすぎて昨日アホほど飲んでしまった。今日はもうあと一杯だけと心に決めよう昨日運動しなかったから、今日はするぞ今日の朝ごはんはブロッコリーにマヨネーズとカ...

Height
161.8cm
Weight
56.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/12/10/5466638.html

はい - yuiyui

やせろ

Height
161.7cm
Weight
56.7kg(-7.3kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2019/11/26/5457943.html

えぇ、戻った?! - ブルーナ

サラダチキンソイラテ

Height
162cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2019/11/15/5450812.html

2019.11.7(2019年6月期生) - yum.

56kg台をなかなか抜け出せない…が、ここのところ糖質は控えてはいるものの、バランス良く、三食、おやつ食べている。キチンと食べながらキープはしてるが、長い間ここ56kgにいるので、ちょっと脱したい。近...

Height
162cm
Weight
56.5kg(-2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2019/11/07/5445144.html

記録 - かぼす

今日は美味しいイタリアン満喫

Height
161.1cm
Weight
56.3kg(-0.7kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2019/11/01/5441168.html

おっ落ちたー❗️ - ポチャマ

一晩で1.7キロ落ちてるー!嬉しすぎる!停滞期脱出^_^今日もがんばろ♡今日も朝にチョコを食べました昼はお弁当を腹八分目で頑張るぞ!

Height
161.3cm
Weight
56.5kg(-15.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2019/07/29/5367434.html

1 - ももトン

ウエスト 78おしり 97ふともも 58二の腕 26ふくらはぎ 36スクワットズンバ二の腕縄跳び毎日続けよう!!笑続かないー!!

Height
162cm
Weight
56.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2019/07/04/5347928.html

停滞気味 - おけ

そろそろ体が浮腫みやすい時期に入ってきたのか、なかなか食事を控えても体重が落ちない…。短い期間の変動に一喜一憂してもしょうがないといいつつ、やはりモチベーションが下がってくる。。...

Height
161.6cm
Weight
56.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/06/23/5338842.html

無題 - sara

さくらんぼトマト昼りんご夜マクド

Height
162cm
Weight
56.7kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/10/5328577.html

調子良かった時のメニュー - うどん

朝シャケきゅうり納豆昼卵焼き小松菜ブロッコリーなど夜マッコリきゅうり2本グミシャケフレークコーヒー逆によくなかった時のメニューお酒きな粉豆腐お菓子多めだった日...

Height
162cm
Weight
56.1kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2019/06/08/5326876.html

無題 - てて

朝アイスコーヒー、チーズトースト、ベーグル

Height
161cm
Weight
56.1kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2019/04/26/5293379.html

初めての日記 - みゆみゆ

今日からダイエットと日記を始めました。よろしくお願いします!社会人になっていつのまにか大学時代より7kgも太ってました。私はなぜか小さい頃から27歳で結婚するのだと思っており、今年はその27歳を迎える...

Height
161cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/25/5293103.html

もうすぐ - 凛

結婚式。 目標の55キロ台までもう少し、、、!ジムのパーソナルも今日で終了。二の腕すこーし細くなった気がします。笑食べる量少なめは、あまり苦でないですが、アルコールなしがきつい。今日は少し飲みたい気分...

Height
161.3cm
Weight
56.8kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/04/24/5292174.html

無題 - ペロくん

A

Height
162cm
Weight
56.7kg(-1.4kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2019/04/17/5286584.html

今日から - ぶー

脂肪燃焼スープ飲み始めた!鏡で裏太もものセルライト見てびっくり。ついにダイエットやる気出た(T_T)1人目の時は産後すぐ戻ったのに歳のせいか産後2年経ってももどらん。むしろどんどん増えてる痩せよ。。。...

Height
161cm
Weight
56kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/04/09/5281005.html

2/18 - akiko

※お菓子食べすぎ注意※(朝)・キャベツ・豚肉・油揚げ・しらす・チーズ・ブラックコーヒー(昼)玄米・キャベツ・舞茸・エリンギ・ブロッコリー・豚肉・油揚げ・しらす・チーズから揚げ1こワカメスープ...

Height
162cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241755.html

6日目 - ゆいP

夜勤やっぱストレスで食べちゃうな☆夜食 4時まるごとソーセージホワイトデニッシュショコラコーヒー☆昼 12時明太フランスバジルチーズパンシナモン揚げパンおかき5本牛乳...

Height
161.5cm
Weight
56.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5240715.html

☆8日目☆ - ☆nami☆✲有言実行信念継続✲

✲体調✲7日目の無理が祟ってしまったのか、尾てい骨あたりが座ると痛むという異常事態に。今日、整形外科医院に行ったら、2,3年前の転倒の影響が出てるということでした。座る時はゆっくり座り、なるべく重心を...

Height
162cm
Weight
56.3kg(-0.3kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/01/12/5212863.html

なかなか痩せないと言う事実。 - 2児のmama

産後2週間が経ったのに1キロしか減らないと言う事実。原因は授乳でお腹が減って結構食べてるのと、授乳による水分不足でかなりの便秘。1日に2リットル近く飲んでると思うけど、1日2~3回しかトイレ行かない様...

Height
161.5cm
Weight
56.4kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/12/20/5198478.html

2018,11,12 - たまご

2018,11,12のレコ。■朝_玄米ご飯/納豆/わかめの味噌汁/レタスサラダ/目玉焼き/野菜ジュース

Height
161cm
Weight
56.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/11/13/5169675.html

脱 デブ。 - 萩 。

久しぶりに体重が56㌔。やばい!と焦りこのサイトさんで頑張ろうと決めた。目標までがんばる。朝食ヨーグルト 110gバナナ 1本クロワッサン 1個お昼ハッシュドポテト焼きそばアメリカンドッグ夜ご飯食パン...

Height
161.9cm
Weight
56.3kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/08/5165884.html

記録 - ぱんだ

記録

Height
162cm
Weight
57kg(-0.8kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/09/05/5109605.html

柴又へ散歩 - ぷぷら

昨日は柴又へ散歩に出かけました。帝釈天へお参りに行って、水元公園という公園へひたすら歩いたのですが、水元公園、広っ!!結局2万歩くらい歩いたのですが、お散歩アプリ(aruku&)のコースは終わらず、途...

Height
161cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/05/28/5014976.html

いつ - なめこ

50キロ切れるのやら

Height
161cm
Weight
56.3kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/04/27/4986107.html

久々 - 2人目産後ママ

体重

Height
162cm
Weight
56.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/04/20/4979454.html

2日目 - ピスコ

(´ω' )☆2日目☆朝の体重56.9kg29.7%夜の体重56.6kg28.9%朝白湯コーヒーまるナゲ昼サラダベーコン牛テールスープお茶夜チキンステーキ烏龍茶間食アーモンドのお菓子2つミルキーのクッ...

Height
162cm
Weight
56.9kg(-0.1kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2018/03/01/4934107.html

記録 - はる

筋トレ

Height
161cm
Weight
56.7kg(-0.3kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/01/19/4897495.html

え? - みやわ

いやさっき書いた日記消えてんだがとにかく3キロもリバウンドしたの昨日ショックすぎたって話絶対今年中に6キロ落として夢の52キロ目指すわ半年で達成したいとこだけどどうかなー転職控えてるからちょっと心配気...

Height
162cm
Weight
57kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4896854.html