ダイエットクラブ

161cm 60kgの体型をBMIにすると…

数値 161センチ 60キロの人のBMIは23.1です。
体型 BMI換算では、161cm 60kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

161cm ~ 162cm - 60kg ~ 61kgの人のダイエット日記

60kg 34% - みい

ますますデブになってかえってきたよ☆健康診断で軽肥満だよ☆はじめて医師に注意されたよ☆うっうっTTまじでやせなければ。

Height
161.5cm
Weight
60kg(+2kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2017/11/15/4843303.html

ダイエット1日目 - 猫柳

なぜ体脂肪が増えとるの(?_?;裸療法金魚運動毛管運動を実行。まだ朝で始まったばっかり。さて、準備して仕事行こう。

Height
161cm
Weight
60.9kg(-0.9kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2017/10/30/4827411.html

6日目♡ - せリ

家族とハロウィンパーティでした♡あらら。。。体重が。今日嫌なことがあってめっちゃ悲しい。。。また病んでる。ほんと生きてて辛い。

Height
162cm
Weight
60.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/10/28/4826305.html

休日 - たかこ

前日比−0.2キロ目標まであと5.7キロやったやったー‼︎ちょっとやけど痩せたぞー‼︎12月までにあと5.7キロまずは10月中に59キロ!11月に56キロ目指す‼︎絶対痩せて綺麗になってやるー‼︎...

Height
162cm
Weight
60.7kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4820222.html

48 - ソラ

朝食:8:35トースト(小倉あん)かぼちゃと栗のポタージュ間食:10:00一口クッキー5枚ブラックサンダー昼食:13:20たらこスパゲッティサラダ(レタス、ミニトマト、コーン、オリーブオイル、レモン汁...

Height
161cm
Weight
60.8kg(-2.2kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/10/12/4811078.html

オーマイガー - ゆん

ゴハンとオヤツ食べてゴロゴロしてたらこの体重明日からがんばりまーす

Height
162cm
Weight
60kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2017/09/27/4795642.html

8日目 普通食 - ブルブルワン

<体重>朝 ----夜 61.4kg<食べたもの>朝 クロワッサン1つ スクランブルエッグ ウィンナー3本 ハム2枚昼なし間食 ドーナツ1つ   ポッキー1本夜 鮭お弁当7割<飲み物>オレンジジュース...

Height
161.9cm
Weight
60.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/09/27/4795398.html

60kg (±0.0) - R

昨日は焼き肉食べ放題。焼き肉ならば大丈夫かと思ったけど、食べ過ぎはダメだ~笑

Height
161cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/09/15/4782308.html

1 - マリ

今日からまたダイエットスタート!

Height
162cm
Weight
60.6kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4762213.html

。 - ゆゆ

今週中に60kg切りたい( ´-` ).。oO

Height
161cm
Weight
60.7kg(-14.6kg)
URL
/diaries/2017/08/08/4740066.html

やってしまった( ̄O ̄;) - まなな

お久しぶりです!日月と海を楽しんできていやーーー!日曜日は天気悪くて朝から食べて飲んで食べて飲んで月曜日に少し日焼け♡思い通りとまではいかないけど焼けました( ^ω^ )!!エンドレスで食べて飲んで繰...

Height
161cm
Weight
60.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4725932.html

無題 - ルイゴング

やばー

Height
162cm
Weight
60.8kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2017/07/25/4723893.html

★ - りな

Height
161cm
Weight
60.8kg(-2.3kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2017/07/21/4719100.html

少し - ゆっき

少しだけど減ってる(*≧︎∀︎≦︎*)昨日の夜のストレッチが効いたのかな

Height
162cm
Weight
60.7kg(-0.7kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2017/07/15/4712618.html

お掃除当番 - りんりん

体調いまいち (更年期?) なまま 少し戻ってしまいました。 あきらめたらDBのままだ、がんばろう、、 今日は朝から 学校のお掃除 ⇒ 保護者会です暑いなー朝 なし昼 学校のランチ会...

Height
162cm
Weight
61kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/07/07/4702413.html

ああまた… - はるぴん

夜に炭水化物を摂らないと決めたにもかかわらずごはんを食べ、その上アイスクリームを食べてしまいました夜遅くまで働いて、疲れが溜まり、そのストレスを食べることで発散…ほんとよくないスカッとできるような、趣...

Height
161cm
Weight
60.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/19/4681240.html

復活* - bonbon

復活致しました(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋そして体重、、、減ってるぅぅ!!嬉しい!、、、だけど明日 また戻ってしまいそうで恐怖、、、そうならないように努力しないと!よし、前向きに考えよう(⊙ꇴ⊙)生理...

Height
162cm
Weight
61kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/06/02/4659963.html

2日目 - Zun

40秒

Height
162cm
Weight
60.9kg(-0.6kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2017/05/16/4637734.html

ホットヨガと岩盤浴 - ラニママ

ホットヨガと岩盤浴で水分をだすランチはサラダうどん

Height
161cm
Weight
60.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/05/11/4633288.html

食べ過ぎ - 四月の風

忙しくて食べれるときに食べてたら食べ過ぎた

Height
162cm
Weight
60kg(+1kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/04/14/4602830.html

楽しみなことあるし! - mako

炭水化物少なくしたら、やはり順調。いままで食べすぎてたね。一食はプロテインにして、ほかの食事も白ごはんは少なめ。続けられるように、がんばります。今日は楽しみなライブ!!うきうき...

Height
162cm
Weight
61kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/04/08/4595853.html

記録 - ジジ

体重 60.15体脂肪率 33.9内臓脂肪 5骨格筋率 25.8体年齢 42基礎代謝 1266BMI 23.2

Height
161cm
Weight
60.1kg(-1.9kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2017/02/28/4552739.html

6日目 - まゆち

便秘です(´;ω;`)お腹に溜まってる感じが凄い…!そんな中初めてカットモデルをしてきました。まぁ、無料なので出来はそこそこ!こうやって世の中技術を身につけて成長していくだな〜…朝 カツ丼昼 味噌ラー...

Height
162cm
Weight
60.3kg(-0.9kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/02/25/4549641.html

1日目 食事 - エリー

朝食 りんごヨーグルト 納豆ご飯(娘の残り)昼食 納豆 コッペパン4/1

Height
162cm
Weight
60.1kg(0kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2017/02/23/4546997.html

謝罪 - はるこ

ずっと、ブログ書けなくてごめんなさい(;_;)でも、ダイエットは続けてるので皆様よろしくお願い致します!とりあえず、夏までにビキニ着れる体型になリたい。...

Height
162cm
Weight
60.4kg(-13.9kg)
URL
/diaries/2017/02/07/4528575.html

痩せるどころか太る - りんご

体重増加が著しくてこまってます!!代謝がついて行けてないのかなー!あと2年かけて8キロ痩せないと卒業できない!痩せよう!!フラフープ始めます!...

Height
162cm
Weight
60.7kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/12/23/4475456.html

初日 - はな

生理前で間食が多い水分もっときちんととる!朝 ご飯鶏肉と大根の煮物味噌汁焼き鳥1本ヨーグルトグラノーラ昼間食ドーナツ350夜カレーサラダ間食ベビースター350チョコブラウニー200...

Height
161cm
Weight
60.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/06/4458926.html

12月 - ピノ

今日からまた日記コツコツ書いていきたいと思います☆朝:ヨーグルト、柿昼:置き換え食、素焼きアーモンド夕:白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 ウインナー ヨーグルト間(22:00) ヨーグルト、...

Height
162cm
Weight
60.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/12/01/4452846.html

久々で - あいぼん

久々体重計乗ったらやばい。過去最高記録並み〜お菓子食べ過ぎやなぁそして去年の服きたらピッチピチ…この醜い身体から卒業したい。。最近体重増えてばかりだしいい加減がんばろう!!...

Height
162cm
Weight
60.1kg(+2.1kg)
URL
/diaries/2016/11/26/4447765.html

# 12日目 - yuuu

2:00 → さつまいもの煮物3:00 → さつまいもの煮物 味しらべ チョコ2粒 ポッキー2袋6:00 → 卵かけご飯 味噌汁9:30 → アボガドーザ? ...

Height
162cm
Weight
60.4kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2016/10/22/4408237.html