ダイエットクラブ

161cm 60kgの体型をBMIにすると…

数値 161センチ 60キロの人のBMIは23.1です。
体型 BMI換算では、161cm 60kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

161cm ~ 162cm - 60kg ~ 61kgの人のダイエット日記

3日連続 - あおぞら

朝:冬瓜の味噌汁 無糖のカフェオレ  納豆と豆腐のオムレツ昼:ツナサラダ   ハムのスクランブルエッグ  糖質オフのクロワッサン夜:温野菜  (キャベツ・えのき・もやし)  手羽元のガーリック焼き  ...

Height
162cm
Weight
60kg(-4.9kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2018/10/18/5148089.html

今日で31週です。 - 2児のmama

食事やサプリメントのおかげで、赤ちゃんは週数よりも大きめに成長。イオン化カルシウム葉酸&鉄分(鉄不足の為今日から飲む)ブドウ糖を取ってます。温活の為に腹巻にはカイロを張って、温野菜に生姜湯、暖かいお茶...

Height
161.5cm
Weight
60.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/10/03/5134875.html

妊娠8ヶ月 - ぽてもち@妊娠8ヶ月

久しぶりの更新です。いま、妊娠8ヶ月になりました。産後は48kgくらいまで減らしてスレンダーになりたい!妊娠中の体重過剰な増加も抑えたい!ということで復活しました。またよろしくお願いします〜! ...

Height
161.3cm
Weight
60.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/01/5133902.html

太もも - チビの母

今日の太ももサイズは57センチでした!

Height
162cm
Weight
60.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/09/25/5128313.html

18日の記録( ・ᴗ・ ) - もんちゃん

朝から夜までお仕事でした。お昼も夜もガッツリ食べてしまいました(υ*´灬`*)明日は軽めに出来るかな( ¯꒳¯ )

Height
162cm
Weight
60.2kg(+1.6kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/09/18/5122496.html

やせんわな - ひめこ

運動ゼロ。やる気あんのか、ゴルァ∑(゚Д゚)自分に脅し。明日スーツで仕事やで。着れる?ギリで着れてパッツンパッツやろな。あーださ。明日一日中歩き回れ!...

Height
162cm
Weight
60.6kg(-1.9kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2018/09/07/5111779.html

お盆旅行前は59.5、旅行で増えた分が中々戻らないなぁ - ひでごま

【朝】400:ごはん150g,たらこ少、生パイン2、キムチ少、オクラつみれ天1【間】070:プルーン【昼】【間】【夜】【間】増えるのは一瞬なのに減るのはかかる!昨日は夜ごはんは、揚げ物数個を食べたけ...

Height
162cm
Weight
60.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/08/24/5098220.html

久しぶりに再開 - ゆりな

何もしてなかったら太ってしまった…

Height
162cm
Weight
61kg(+1kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2018/08/04/5080593.html

今日は夜仕事 - なーにゃす

昨日は久しぶりにきになるひとができた気がする、、色々話したりしたいし、自分に自信持って頑張ってみようかな。どーやって誘ったりしたらいいのやら。この年になっても全然わかんない。少しでもアピールしないとで...

Height
162cm
Weight
60.2kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/25/5043104.html

2018.05.10¨̮⑅* - あやね

夏に向けてダイエット再開したいと思います今回やるのはながらウォークという、いつぞや流行っていたダイエット器具以前から気になっていたものをお安くGET出来たのがダイエット再開のきっかけ(笑)あと酵素系サ...

Height
162cm
Weight
60.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/05/10/4997148.html

休息日 - りんごあめ

運動しすぎのようなので本日は休息日。食事も通常どおり

Height
161.3cm
Weight
60.8kg(-0.3kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/04/15/4974598.html

20180413 - もやしだいすき☆

体重は減ったり増えたり。

Height
162cm
Weight
60.5kg(-5.5kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2018/04/13/4972664.html

無題 - ろみ

7時15分…アーモンドチョコパン2個・野菜ジュース11時15分…鳥五目おにぎり・カップスープ・おかず13時58分…鳥五目おにぎり一口・カフェオレ

Height
162cm
Weight
60.3kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/02/10/4916544.html

今日からスタート - がじぃ

いよいよ、スタート。昨日は、ビール、高級焼肉を食べて気合いを入れた!笑でも、今週、飲み会が水曜、土日に入ってる(;´Д`)来週からしろよ。って簡単に言えるけど、積み重ね大事。軽く糖質オフで。食事の盛り...

Height
161.5cm
Weight
60.8kg(-0.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/02/06/4912846.html

ボチボチ - あずきくま

年も明けたしそろそろ産後ダイエット本気で始めます!!目指せステキママ!

Height
162cm
Weight
60.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/01/07/4886044.html

1/4 - うみ

あさポタージュスープチーズヨーグルト

Height
162cm
Weight
60.9kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2018/01/04/4883690.html

久々に60の大台に乗ってしまった。。。 - かんちゃん@2人目産後

年末の暴飲暴食が今になって響いてきている。今日は夜勤明けで、夜勤の間は何も食べず過ごし、帰ってきて蕎麦食べて寝て、晩御飯はきのこ鍋。。炭水化物も食べてないのにーー。めちゃ増えたーー。でもこれで、本当に...

Height
162cm
Weight
60.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/01/03/4883132.html

ひぇ〜 - maririn

やばばばば((((;゚Д゚)))))))明日からお仕事開始‼️頑張ります。。。

Height
161.3cm
Weight
60.3kg(-6.3kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2018/01/02/4882374.html

60kg 34% - みい

ますますデブになってかえってきたよ☆健康診断で軽肥満だよ☆はじめて医師に注意されたよ☆うっうっTTまじでやせなければ。

Height
161.5cm
Weight
60kg(+2kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2017/11/15/4843303.html

ダイエット1日目 - 猫柳

なぜ体脂肪が増えとるの(?_?;裸療法金魚運動毛管運動を実行。まだ朝で始まったばっかり。さて、準備して仕事行こう。

Height
161cm
Weight
60.9kg(-0.9kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2017/10/30/4827411.html

6日目♡ - せリ

家族とハロウィンパーティでした♡あらら。。。体重が。今日嫌なことがあってめっちゃ悲しい。。。また病んでる。ほんと生きてて辛い。

Height
162cm
Weight
60.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/10/28/4826305.html

休日 - たかこ

前日比−0.2キロ目標まであと5.7キロやったやったー‼︎ちょっとやけど痩せたぞー‼︎12月までにあと5.7キロまずは10月中に59キロ!11月に56キロ目指す‼︎絶対痩せて綺麗になってやるー‼︎...

Height
162cm
Weight
60.7kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4820222.html

48 - ソラ

朝食:8:35トースト(小倉あん)かぼちゃと栗のポタージュ間食:10:00一口クッキー5枚ブラックサンダー昼食:13:20たらこスパゲッティサラダ(レタス、ミニトマト、コーン、オリーブオイル、レモン汁...

Height
161cm
Weight
60.8kg(-2.2kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/10/12/4811078.html

オーマイガー - ゆん

ゴハンとオヤツ食べてゴロゴロしてたらこの体重明日からがんばりまーす

Height
162cm
Weight
60kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2017/09/27/4795642.html

8日目 普通食 - ブルブルワン

<体重>朝 ----夜 61.4kg<食べたもの>朝 クロワッサン1つ スクランブルエッグ ウィンナー3本 ハム2枚昼なし間食 ドーナツ1つ   ポッキー1本夜 鮭お弁当7割<飲み物>オレンジジュース...

Height
161.9cm
Weight
60.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/09/27/4795398.html

60kg (±0.0) - R

昨日は焼き肉食べ放題。焼き肉ならば大丈夫かと思ったけど、食べ過ぎはダメだ~笑

Height
161cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/09/15/4782308.html

1 - マリ

今日からまたダイエットスタート!

Height
162cm
Weight
60.6kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4762213.html

。 - ゆゆ

今週中に60kg切りたい( ´-` ).。oO

Height
161cm
Weight
60.7kg(-14.6kg)
URL
/diaries/2017/08/08/4740066.html

やってしまった( ̄O ̄;) - まなな

お久しぶりです!日月と海を楽しんできていやーーー!日曜日は天気悪くて朝から食べて飲んで食べて飲んで月曜日に少し日焼け♡思い通りとまではいかないけど焼けました( ^ω^ )!!エンドレスで食べて飲んで繰...

Height
161cm
Weight
60.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4725932.html

無題 - ルイゴング

やばー

Height
162cm
Weight
60.8kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2017/07/25/4723893.html