ダイエットクラブ

162センチ 46キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 162cm 46kgの人のBMIは17.5です。
体型 BMI換算では、162センチ 46キロの人の体型は低体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162センチの低体重
18.5~25普通体重162センチの普通体重
25~30肥満(1度)162センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162センチの肥満(4度)体重

162センチ ~ 163センチ - 46キロ ~ 47キロの人のダイエット日記

ストレッチのおかげ⁈ - よっぴ

びっくりするくらい痩せました!下半身肥大が激しく、ヒップ100,太腿60近くあった時期もありましたが…今朝測ったらヒップ87センチ、太腿47センチになっていましたどちらもマイナス13センチ私は座ってい...

Height
162cm
Weight
46.7kg(-15.3kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2021/05/15/5837489.html

風邪 - 産後ダイエット中

最近、スケジュールが過密で風邪ダウン。来週は子供の願書取りに行ったりあるから、何とか復活せねば。母親って風邪引いてもゆっくり休めない。当たり前だが年々、歳と共にキツくなってる…ダイエットもしたいけど基...

Height
162cm
Weight
46.6kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2017/10/14/4813410.html

結果 - ぬぴこ

目標達成しました!でも今月入ってからデブ活しちゃってます…

Height
162cm
Weight
46.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/08/31/4770797.html

記録用 - あや

痩せたい

Height
162cm
Weight
46.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/08/31/4341354.html

ダイエット再開! - みいたろ

1年サボってしまった笑最近また頑張っているので記録します!基本的に、朝好きなもの食べたら昼夜は食べないダイエットしてます。最終目標は43キロ!とりあえず1ヶ月後までに45キロ!頑張りまーす♡...

Height
162cm
Weight
46.8kg(-0.7kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2016/06/30/4256717.html

食べたもの - うるる子

朝 濃厚プリン りんご牛乳いっぱい 900kcal昼 ガリガリ君 アイスくりん ピザパン3個 スナック菓子1袋 1200kcalおやつ ...

Height
162.7cm
Weight
46.9kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/03/26/4112726.html

今日から仕事復帰 - めりこ

朝ご飯鳥そぼろどん 昼ご飯お弁当(ごはん、つくね、卵焼き、さつまいも、ひじき)間食もみじ饅頭夕食厚揚げ玉子とじ丼 豚汁間食スイートポテト

Height
163cm
Weight
46.7kg(-1.3kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2016/03/18/4100346.html

やっぱ - こうこうちん

夜中食べるとダメねー

Height
162cm
Weight
46.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2016/01/14/4006202.html

食事 - うね

あまり食べる気力がわかない。でも、昨日はお寿司、食べた。美味しかった^ ^

Height
162cm
Weight
46.8kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2015/11/06/3915690.html

歩いた - あやぽん

今日は12744歩

Height
163cm
Weight
46.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/08/06/3775917.html

7/17 - ちょこ

7:30プラム牛乳12:00おからごはんおから麻婆豆腐海草サラダ

Height
163cm
Weight
46.4kg(-2.4kg)
Fat
16.4%
URL
/diaries/2015/07/17/3742228.html

今日から! - えりちかあ

今まで痩せたいと言いつつ周りの友達の美意識の低さにつられてなんとなくこのままでいいかなと甘えてて、そんな中最近可愛い子達とたくさん知り合う機会があり全然このままじゃ良くないことに気がつきました!!!今...

Height
162cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/01/3713595.html

サボってしまった(´・_・`)2 - ほのすけ

食事記録してないため体重のみ更新させときます…

Height
162.5cm
Weight
46.9kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/02/27/3498869.html

痩せたぁぁあ! - のぶ

長風呂してきました!めっちゃ汗かいたー(❁´ω`❁)で、緊張の体重測定!やく1キロ減りました、すごい!やっぱ疲れるけど長風呂はいいわー

Height
162cm
Weight
46.7kg(-0.8kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2015/02/28/3498808.html

風呂、後 - ybak

水が抜けましたー

Height
163cm
Weight
46.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/02/24/3492289.html

hello - RAMU

久しぶりに登場‼︎

Height
163cm
Weight
46.5kg(-2.8kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2015/01/17/3423260.html

自分に甘すぎる - なかお

たった2kgがなんでこうも痩せられないのか・・・明日からまたやる気だすよ!!クリスマスまでに44kg台に・・・

Height
162cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/24/3340830.html

ハードな水曜日 - french_beauty

つかれたー

Height
162cm
Weight
46.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/11/05/3306936.html

いかん! - まこやん

無理しすぎた!クマができてる!

Height
163cm
Weight
46.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/09/30/3233573.html

(-_-) - ちゃっき

頭痛・腹痛(-_-)

Height
162.1cm
Weight
46.1kg(+0.1kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2014/09/27/3229834.html

最近☆ - ミシェル

体重計乗ってないので数字てきとーです(;A´▽`Aでも最近寝るまえにストレッチと筋トレ少々、電車はなるべく立つようにしてます☆体、ひきしめたーい飲み会の次の日って最近浮腫みます焼酎が良くないのかな...

Height
162cm
Weight
46kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/09/19/3211711.html

れこ*8日目 記録のみ - naa

朝おかゆ納豆たくわん昼ご飯からあげポテトなすのあげものちーずまよねーず焼き(前日夜の残り)夜豆腐サラダキムチたこの刺身みそしる間食カカオ75チョコカカオ95チョコ黒豆お菓子あめ 二つミニソフトクリーム...

Height
163cm
Weight
46kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/09/03/3178326.html

0826*レコーディング* - イチカ

【朝】無脂肪ヨーグルト100g、オールブラン+食物繊維グラノーラ各20g【昼】なし【夜】吉野家牛丼、インスタント小松菜お味噌汁、キャベツの塩昆布和え、高野豆腐入りやさい豆、お新香♠クリアアサヒ プライ...

Height
163cm
Weight
46.5kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2014/08/27/3162845.html

朝ごはん、昼ごはん - ゆうき

ヨーグルト玉子焼きとりの肝煮クッキー2枚キャベツ、レタスひじき煮蓮根さっぱりサラダカリフラワー炒め物小松菜おかか和え魚のパン粉焼きみそしる

Height
162.5cm
Weight
46.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2014/08/26/3161060.html

ぅむ、放置をしていた - フェル

放置を のあいだに46キロー体脂肪はあまり変わらず(゚⊿゚)あと一キロかもとの体重にするなら二キロか落とそうと思う!とりあえずがんばる!おやすみ!...

Height
163cm
Weight
46.8kg(-4.2kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2014/08/21/3149847.html

サークル合宿で... - のだめ

3日間のサークル合宿でダイエット中断!帰って体重計乗るの怖い。

Height
163cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/19/2819456.html

+ - Emma

+

Height
163cm
Weight
46.4kg(-2.4kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2014/02/02/2739694.html

良いお年を(^^) - さくら

2日目ガクッと落ちてくれました。まあダイエットの最初なんてこんなもんですよね...元々、増えてたので(T_T)昨日のメニューです。(ジム)筋トレ8種類2セット 1時間ランニングマシーン 1時間家まで3...

Height
162cm
Weight
46.4kg(-1.4kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2013/12/31/2682505.html

本日のご飯 - ゆゆきち

おかかおにぎりクラムチャウダーヨーグルトヨーグルトサブウェイターキーブレストスープ

Height
162.5cm
Weight
47kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2013/12/19/2665465.html

…なにしてんだろ - るか

なにしてんだろ、、なにがしたいんだ、私は食い過ぎだろ、また太んぞ前みたいになっちゃうぞー…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー朝...

Height
162.7cm
Weight
46.2kg(-8.5kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2013/11/07/2600680.html