ダイエットクラブ

162センチ 58キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 162cm 58kgの人のBMIは22.1です。
体型 BMI換算では、162センチ 58キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162センチの低体重
18.5~25普通体重162センチの普通体重
25~30肥満(1度)162センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162センチの肥満(4度)体重

162センチ ~ 163センチ - 58キロ ~ 59キロの人のダイエット日記

食べたい放題の割には? - あんずひめ

すみません。娘と旅行に行ってました。めちゃ食べました。気をつけたことは、お米食べなかったこと。20時以降は固形物食べなかったこと。でも好きなだけ食べたよ!予報は、雨だったけどハレ女!2日間なんとか保ち...

Height
162cm
Weight
58.1kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2021/06/14/5861568.html

367日目−0.6トータル−6.5 - ゆず子

昨日は家の掃除、洗濯、モップかけその他諸々すごく頑張って動き回ったせいか今朝は減ってた。いつもこのくらいパワーがあれば家も綺麗をキープ出来るんだけどね。全くやる気が出ない日が続いてた時に比べるとこのや...

Height
162cm
Weight
58.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2021/06/11/5857346.html

210525 - タルタル

計測無し。まじでウザい指導者。私のこと、奥さんか何かと勘違いしてる?まず「お前」とか言われたくない。キモすぎて吐くし男のくせに小姑みたいにうるさくてウザい。...

Height
162cm
Weight
58.6kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2021/05/25/5844610.html

☆久しぶりの記録☆ - ぶーこ

☆平均値☆12月 62.3 (最高値 63.4) 1月 62.6 2月 60.6 3月 58.9 (最低値 57.9) 4月 58.2 5月 58.4年末、何回目かもう分からんていうリバウンドにより元...

Height
162cm
Weight
58.9kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2021/05/22/5842282.html

無題 - まるちゃん

今日から頑張ります!8月1日までに55キロ台!仕事のストレスのため、シュガーホリックとなっていることを自覚。まずはそこから意識して治します。仕事は3月末で落ち着いたので、以前の様なストレスはなし。服は...

Height
163cm
Weight
58.3kg(-8kg)
URL
/diaries/2021/05/02/5829264.html

ストレス溜まるわ! - sugar

仕事が嫌過ぎ!食べるのも、疲れて体重は落ちたけど、これはリバウンドしそうな痩せ方だな(;_;)

Height
162cm
Weight
58.7kg(+0.2kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2021/02/24/5776409.html

久しぶりの日記 - マルコ

年末年始毎日好きなものを食べまくっていたら60キロ超えしてしまった。もうすぐスーツを着なきゃいけないのでいい加減本気で痩せようと、またダイエットを始めた。なかやまきんに君の動画を見てやる気を高めて、食...

Height
162cm
Weight
58.2kg(+6.4kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2021/02/09/5773906.html

2021年1月26日 - ひよこ

12:00野菜ジュースタモさんトースト2枚13:10お饅頭16:15セブンティーンアイス17:20チョコチップクッキー20:00天津飯白菜とツナのスープ20:30ヤクルト

Height
162.1cm
Weight
58kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/01/26/5764221.html

ソッコー歯磨き本日も成功 - デブ坊主

夕食後さっさと歯磨きに成功。でも今日は実家で生チョコぱくぱく食べちまった。北海道の生チョコ、うまし。母の料理もやっぱり、すーっごく美味しい。母の手料理は世界一美味しいと思う。太ってでも食べたい母の味。...

Height
163cm
Weight
58.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/11/03/5711453.html

再開 - おりおん

朝 ごはん、イワシのかん詰め、味噌汁

Height
162cm
Weight
58kg(+3.5kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2020/08/09/5642500.html

病気か?! - のんすけ

嫌になるほど体重増えてストレス

Height
162cm
Weight
58.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2020/05/31/5582852.html

やせる - ララベル

がんばってやせるーーーーーー

Height
162cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/05/20/5574355.html

今日の運動 - safitness

クランチ50回プランク60秒スクワット80回からだダンダン

Height
162.5cm
Weight
58.5kg(+0.5kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2020/05/04/5561812.html

ダンスしまくり - sango51

5ヶ月前とくらべてみました。そんなに変化あるようにみえないけど、スッキリ感がちがうなー。スッキリさせるにはやっぱ、筋トレかぁ。でも今回は有酸素ダンスメインで!と決めたので。いや、ダンス楽しいし。これも...

Height
163cm
Weight
59kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2020/04/11/5545922.html

58.4kg 30.6% - まなみん♪

おととい ニキビ3つきのう ニキビ1つ生理前でどんどんニキビが増えていく~涙

Height
163cm
Weight
58.4kg(-0.9kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2020/04/08/5543947.html

記録 - べんがる

記録のみ

Height
163cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2020/02/26/5517492.html

2が続くーーー! - こまゆげ

久しぶりのBMI22ーーー!!!2が並んで楽しい1日♡ ○朝5時半卵かけごはん、豆サラダ○朝8時半バナナジュース○昼11時ツナ唐辛子おにぎり、豆サラダ○おやつ16時干し芋○夜18時豚テキ定食、サラダ、...

Height
163cm
Weight
58.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2020/02/22/5515705.html

ランチ - ゆたぽん

今日は仕事を定時であがり、友達とランチ。ステーキ肉を200グラム頂きました。しゃべってストレス発散。家でダラダラするより消費された気がする‥気のせいか(^^ゞ朝 おにぎり、カフェオレ昼 ランチ間食 飴...

Height
162cm
Weight
58.8kg(-0.2kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2020/01/23/5494358.html

なかなか - *彩雲*

なかなか57kg代になれない。あとちょっとなのにー!!!今日は筋トレとマッサージがんばろー★最近浮腫みが気になる(´・ω・`)

Height
162cm
Weight
58.3kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/10/25/5436093.html

久々計測 - ちーさん

最近またたるみ気味なので、締めてくために記録再開!野菜もりもり食べるぞー!

Height
162.5cm
Weight
58.2kg(-11.8kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2019/10/02/5419007.html

1ヶ月と10日目 - ユウ

記録のみ

Height
162.8cm
Weight
58.1kg(-5.1kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2019/07/25/5364878.html

58.2 - 小町

朝鮭フレーク茶漬け冷凍春巻き昼グリルチキンパン夜なし間食お菓子アイスエナドリネイルパーツ受け取り編集運極4体くらい

Height
162cm
Weight
58.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/05/10/5303717.html

5/5 - とかげ

今日もトイレ無し お腹ぱんぱん

Height
163cm
Weight
58.1kg(+0.5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/05/05/5299569.html

減らない - BOB

ライ麦パン2チーズ2のりもやし牛肉豚肉鶏肉のトマト煮もやしゆで卵はっさくミニドーナツコーヒー

Height
163cm
Weight
58.5kg(+8.5kg)
URL
/diaries/2019/04/21/5289683.html

0日目 - 鳥羽

お菓子を食べないっていうことだけを必ず守ってダイエットしたいなと思います 皆さん甘いものを食べたい時は代わりに何を食べてるんでしょうか…?

Height
163cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
16.3%
URL
/diaries/2019/03/29/5272830.html

バターコーヒー - vivi

上島珈琲店でバターコーヒーをいただきました☕️コーヒーというからお昼がわりにするには軽すぎかと思いケーキも一緒に頼んのですがお腹いっぱいになりますね-…残してしまいました。もともと朝は食べないので昼、...

Height
162cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/14/5261917.html

アプリ初日 - まひる

とあるダイエット本に、ダイエッター達のサイトがあると記載されていたのを発見し、初めてみましたー!どきどきしてます(笑)備忘録的に日記も続けていけたらなと!今日はお雛様ですね。我が家も祖母が買ってくれた...

Height
163cm
Weight
59kg(0kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2019/03/03/5253343.html

3日目 - あさひキラキラ

1日からコンビニに行く頻度を下げて頑張り中

Height
162cm
Weight
58.4kg(-2.1kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2019/02/03/5230306.html

1日目 - もんちゃん

とても心配事があります。ご飯食べても食べなくてもどっちでもいい気分だからついでにダイエット開始しようと思います。

Height
162cm
Weight
58.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2019/01/14/5214521.html

産後 - April

産後2週間体重、骨盤、早く戻したい

Height
163cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2018/12/20/5197922.html