162センチ62キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

BMI | 162cm 62kgの人のBMIを計算すると、BMIは23.6です。 |
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体型 | BMIから計算すると、162センチ 62キロの体型は普通体重です。 |
このように、162センチ62キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。
BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。
また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。
男女・年齢別の体重データなど
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
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BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類
BMI | 肥満度分類 | 関連ページ |
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18.5未満 | 低体重 | 162センチの低体重 |
18.5~25 | 普通体重 | 162センチの普通体重 |
25~30 | 肥満(1度) | 162センチの肥満(1度)体重 |
30~35 | 肥満(2度) | 162センチの肥満(2度)体重 |
35~40 | 肥満(3度) | 162センチの肥満(3度)体重 |
40~ | 肥満(4度) | 162センチの肥満(4度)体重 |
162センチ ~ 163センチ - 62キロ ~ 63キロの人のダイエット日記
145.わからないものです - さい
1日の総カロリーをいつもより100〜200kcalほど下回って、お通じも来て、夜にランニングした翌朝であっても、体重は+100gするんだもん、人体の変化なんて読みきれないですね!まぁ浮腫みでしょうとい...
- Height
- 163cm
- Weight
- 62.8kg(-21.9kg)
- Fat
- 31.1%
- URL
- /diaries/2022/05/27/6075107.html
今日の - mai
記録。
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2022/05/27/6074829.html
395日目 - miyo
97
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.3kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2022/05/27/6074700.html
記録 - なお
記録
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.7kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2022/05/19/6069896.html
更年期・・真っ只中・・ - ぶた子
気がついたら・・しばらく更新をしてなかった・・・2022年に入ってから更年期の症状がひどくて、とにかく運動しても食事を気をつけても、体重が増えるいっぽう・・・!(涙)食事は変えてないし、ほとんど毎日体...
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 62.7kg(-0.3kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2022/04/17/6051646.html
無題 - にくたん
食事気をつけてますストレッチと軽い筋トレ
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.9kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2022/03/09/6028732.html
1/29 - ハナ
今日もまた4時間未満の睡眠。今夜は早く寝れるかな…
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.6kg(-6.7kg)
- Fat
- 36.3%
- URL
- /diaries/2021/01/29/5766167.html
見つけちゃった - なみ
見つけてしましました...。戸棚にあるさくさくぱんだを...。もう戸棚は見たくない←
- Height
- 162.8cm
- Weight
- 63kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2021/01/28/5765663.html
月曜断食もどき - ちぇりー
明日から月曜断食もどきをする。月曜断食は絶対に挫折する自信があるから、まずはもどきからスタート。今日は一日めっちゃ食べた…明日の朝、増量からスタート確定。明日からスイッチ入れるぞー!...
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.3kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/11/04/5712134.html
久々に - さくら
朝 9時起床ネットダラダラ昼 天ぷらそば、サラダ、サイクリング二時間半夕方 チーズ夜 野菜の炊き合わせ、たまかけごはん、
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 63kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2020/10/26/5705468.html
妊娠22週2日。体重コントロールしなきゃ・・・。 - ryuumomo
つわりも治り、食欲増加が止まらないです・・・。何とか増えすぎに注意するために、せめて毎日の体重測定をしながらいこうと決心しました。
- Height
- 163cm
- Weight
- 62kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/04/27/5556805.html
der anfang meiner reise - meezy
Sieht ganz okay aus, am meisten will ich an meinem bauch arbeiten und doert fett verlieren
- Height
- 162cm
- Weight
- 63kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/04/13/5547446.html
ワークアウト - ぶたまん
2キロ歩く肩甲骨体操腹筋体操
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.7kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2020/02/09/5506792.html
2/8 自分に甘すぎ~ - ちょびー
【間食】 ミニ苺パフェ 【トレ】 12592歩 特になし 【メンテ】 (夜)睡眠 5時間 (昼)追加 なし便通○入浴× ********************************* 朝:肉焼きそ...
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.2kg(+0.4kg)
- Fat
- 32%
- URL
- /diaries/2020/02/08/5506415.html
62.9kg - sk
まだまだ。
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.9kg(-4.1kg)
- Fat
- 20.1%
- URL
- /diaries/2019/10/16/5430277.html
冷静にやばい - アルテミス
まじで食べ過ぎ続きなので本気で節制
- Height
- 163cm
- Weight
- 62.2kg(+4.2kg)
- URL
- /diaries/2019/10/16/5429612.html
19日目 - pony
朝 ナシ昼 ご飯、味噌汁、ゴーヤチャンプル、納豆夕 味噌汁、筑前煮少し、オールフリー
- Height
- 162cm
- Weight
- 62kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2019/09/10/5402839.html
順調 - ヨン太郎
安定
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.7kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2019/08/18/5383838.html
2ヶ月振り☆ - かお☆
記録のみ
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.4kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2019/07/12/5354363.html
【目標】7月21日までに58.5キロ - りりまり
お酒、飲まずにいます。飲みたくなるけど、今のところ大丈夫。夕飯は外食だったので、がっつり炭水化物食べました。しかし、朝昼控えめにしたせいか、1キロ弱落ちてる。なんか、食べ過ぎても63台のらないな~と思...
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.1kg(+0.1kg)
- URL
- /diaries/2019/07/10/5353100.html
1日目 - ちゃちゃ
お菓子断食 1日目⑴体重:62.3kg⑵脂肪率:31.3%⑶お通じ:あり⑷運動:早朝ランニング30、筋トレ20⑸精神状態:やる気高⑹渇望度:食パン食べたくなった⑺体調:良好、眠気が2回きた...
- Height
- 163cm
- Weight
- 62.3kg(-2.1kg)
- Fat
- 31.3%
- URL
- /diaries/2019/02/08/5234388.html
無題 - ろみ
朝…おやき☀️昼…サラダ、わかめおにぎり☀️間…ぷにたま、チロルチョコ、スローパー☀️
- Height
- 162cm
- Weight
- 63kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/12/09/5189784.html
ダイエットスタート - 2012年の体重に戻す!
頑張ります
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.7kg(0kg)
- Fat
- 37%
- URL
- /diaries/2018/10/02/5134198.html
159日目 - なおマックス
スクワットチャレンジ30日間!本日は51回以上の日ー。有酸素運動を全くしてませんし、ウエストと体重は増えたままキープしてます-_-b土日はウォーキングと少しのジョギングをプラスするにしてまずはリバウン...
- Height
- 163cm
- Weight
- 62.9kg(-7.8kg)
- Fat
- 31.4%
- URL
- /diaries/2018/08/23/5096874.html
28 - なっつん
7月も終わり。早い。来月もー2kg目標でいきます。今日は仕事終わったら、食品営業許可証を更新しに保健所へ。暑い中歩きたくないでござる。
- Height
- 163cm
- Weight
- 62kg(-3kg)
- Fat
- 32.5%
- URL
- /diaries/2018/07/31/5076251.html
今日から❣️ - ゆりすけ
今日から初めてのsns でのダイエット開始です私は病院に通っている為薬の副作用から痩せずらくなってしまいました。1年で、18キロ太ってしまいました。ダイエットで1番キツイのは家族のご飯を作る時が1番キ...
- Height
- 163cm
- Weight
- 62.9kg(0kg)
- Fat
- 31%
- URL
- /diaries/2018/07/29/5075151.html
4日目 - もも
<朝ご飯>ベーコンエッグトースト(サラダ付き)<昼ご飯>ニラ饅頭、えのきとエリンギの炒め物、なすの炒め物<間食>ビーフジャーキー、パイン飴<夜ご飯>なし昨日夜食べなかったのとサッカーやったからか順調に...
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2018/07/16/5062847.html
子供の「もぅしません」は信用度0 - 雪奈
日差しが暑いからって、おろしたての靴で水遊びするんじゃねーっ( º言º)乾くかな?(´△`)朝食:食べ損ね昼食:ナメコと大根おろし ご飯。 ↑鉄板だね(゚∀゚)久しぶりにまともなお通じが...
- Height
- 163cm
- Weight
- 62kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2018/06/09/5027367.html
まだまだだな…。 - あっこあんぱん
夜ごはんのメニューが家族と同じでは、やはり摂取カロリーが減らせないな。いやいや、一人前がっつり食べるからか!減らしましょう、減らしましょう。でも、お好み焼き美味しいもんなぁ。...
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 62.2kg(-0.6kg)
- Fat
- 31.4%
- URL
- /diaries/2018/04/03/4963525.html
体脂肪率が増加 - めろ
体重が一日で-1.2kg減量ペースが早いとリバウンドが怖いですね適度に頑張ります
- Height
- 162cm
- Weight
- 62.2kg(-0.9kg)
- Fat
- 31.8%
- URL
- /diaries/2018/03/06/4938184.html