ダイエットクラブ

162センチ 67キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 162cm 67kgの人のBMIは25.5です。
体型 BMI換算では、162センチ 67キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162センチの低体重
18.5~25普通体重162センチの普通体重
25~30肥満(1度)162センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162センチの肥満(4度)体重

162センチ ~ 163センチ - 67キロ ~ 68キロの人のダイエット日記

トレなし 脂肪量12.1kg - あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

残業多すぎ今日も頑張ろう。ジムは連休入ってゆっくり休んでからにします。

Height
163cm
Weight
67.8kg(+5.1kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2021/08/05/5894669.html

あー。 - yuki٩( ᐛ )و✨

ダイエットスイッチ入らない。

Height
163cm
Weight
67.5kg(-7.1kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2021/05/27/5845727.html

まさかの10年ぶり更新 - ふとっちょり

まさかの10年ぶり更新します!恥ずかしながら10キロ以上も太ってリスタート。10年前のストイックさはどこへやら。あんなに美容や見た目にこだわってたはずなのに、一生に一度の結婚式ですら不完全燃焼。もー生...

Height
163cm
Weight
67.2kg(+9.2kg)
URL
/diaries/2020/08/26/5656439.html

日記。 - あむち

久しぶりの日記(._.)今日から生理始まりダルい。体重測ってないから怖いなー。1時間ウォーキングは頑張った!明日、体重測定してみよぅかな。

Height
163cm
Weight
68kg(-4kg)
URL
/diaries/2020/07/08/5615607.html

リバウンド - hahaha

久しぶりの投函言い訳は、コロナ太り冷蔵庫内が、いつもいつも満杯賞味期限を、守れないくらい買ってしまって、破棄もしたけど大丈夫そうなのは、おなかの中へ・・・...

Height
159cm
Weight
67.4kg(+1.3kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2020/06/23/5603051.html

彼氏に言われて - びち

今日から死ぬまで痩せ続けないといけないです……つら……

Height
163cm
Weight
67.5kg(0kg)
URL
/diaries/2020/03/08/5524418.html

増えた - 万年デブ

昨日ジムに行ったのに

Height
163cm
Weight
67.9kg(-0.7kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2020/02/05/5503877.html

、 - きむら

.

Height
162cm
Weight
67.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/11/29/5459972.html

68kg 34.4% - もちこ

仕事終わりがまあまあ遅く、なかなか運動の時間が持てませぬ・・・食事の調整をしなくてはなのですが、それもきついだってめっちゃ腹へる。最近HIITというエクササイズを知って体調見ながら、初めてみようかなと...

Height
162cm
Weight
68kg(-1.1kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2019/11/02/5441772.html

2日目!なんと - じゅり

2日目!実家に帰って大型犬の散歩に1時間!やっぱりただのウォーキングより歩いた実感あるし何より楽しい〜‍♀️明日からまた仕事だけどお弁当とか持って行ってカロリー管理しなくては!...

Height
162cm
Weight
67.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/10/27/5437586.html

順調 - ゆらら

順調だー

Height
162cm
Weight
67.3kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2019/05/25/5314927.html

5/2記録 - チロ70

朝:無し昼:外食スパークリングワイングレープフルーツジュースオニオンスープサラダ人参ラペチキンのトマト煮スパニッシュオムレツ夜:外食スパークリングワイン1赤ワイン2前菜盛り合わせ馬刺しカルパッチョナス...

Height
163cm
Weight
67.4kg(-2.6kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2019/05/01/5297851.html

ライブ - 유리✾ゆり

おひさしぶりのライブでたくさんヘドバンしてきました体重はあまり減ってなかったけど、今日はうどんとかきあげとかしわ天とケーキを食べたので満足です!...

Height
162.8cm
Weight
67.3kg(-0.7kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2019/04/19/5288805.html

無題 - arisa

間食なし運動1時間5分ウォーキング筋トレ少々お風呂に入るのが難しい。

Height
163cm
Weight
67.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/04/09/5281158.html

9ヵ月ほど - みりん

運動してみようかと。年上の知人が運動で痩せたので触発されました。体力なしの関節貧弱なのでたいしたことはできないけど、とりあえず年内は続けることを目標にしたい...

Height
163cm
Weight
67kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/11/5259678.html

痩せてきたけど - ぶーこ

これは一時的なものかな。もうすぐ生理かな?朝ラジオ体操+ブルブル芋金デニ フカヒレスープ 納豆 もずく 茶碗蒸し アロエヨーグルト昼焼き魚 ごはん小 お味噌汁間食お煎餅2枚 飴夜ごはん小 お味噌汁小 ...

Height
163cm
Weight
67.6kg(-0.4kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2019/03/09/5257553.html

ファスティング4日目 - しろくま

ついにファスティング最終日全然辛くなく頑張れたなー明日から回復食久しぶりの固形物だから気をつけて食べなきゃ

Height
163cm
Weight
68kg(-16kg)
URL
/diaries/2018/09/13/5117408.html

雨だね☔ - リン

朝バナナ。すキャベツ青汁。ウィンナープリン。コーヒー

Height
161cm
Weight
67.8kg(-0.2kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2018/04/24/4982749.html

4/5 カーブス計測 - ゆう

太った太ったーー‼️ご飯を食べれば、おかわりしてしまう。トーストを食べれば2枚になってしまう。うどんを食べても、ご飯を足してしまう。あかんあかん。で、カーブスに全然行ってないから階段を上るのも身体が重...

Height
162cm
Weight
67.6kg(-1.8kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2018/04/05/4966004.html

aaa - りょうか

本当にもうここでどうにかしないと、後戻りができなくなってしまう。

Height
162cm
Weight
67.2kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/04/4963583.html

【ジュース&スープ1日目】 - Nell

やっと仕事が落ち着きました。暴飲暴食に走らなかったものの、ストレス気味であまりよろしくない食べ物の選択をしてしまったりしたので、今日から3日間のクレンズ/調整です。今回もネットオーダーしたプログラムな...

Height
163cm
Weight
67.2kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2018/01/30/4908071.html

リバウンド - ねい

8月に目標を達成してから4ヶ月見事にリバウンドしましたそのせいか、仕事で腰を痛め椎間板ヘルニアになってしまったダイエットとリバウンドを繰り返しているせいかな自分の健康の為にも体の為にも体を楽にさせるた...

Height
163cm
Weight
68kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/12/11/4865327.html

食事 - 腰痛

昨日晩御飯食べてないから少しばかり減っている…今週はまだ一度しかジムに行けてません…がんばる!

Height
163cm
Weight
67.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/10/01/4799587.html

久しぶり - えま

ダイエット1年半くらい休止中だけど、毎日体重はかって、67~68キロの間をキープ中。リバウンドしないように調整だけしています。

Height
162.5cm
Weight
68kg(-37.6kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2017/09/06/4771714.html

おでん - Sop

おでんおいしい。カロリー低いし。でからあげくんのカロリー高い!

Height
163cm
Weight
68kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/08/18/4752445.html

222 - ゆっぽ

朝(8:30)卵かけご飯、味噌汁昼夜間食ドンタコスと夕飯の米が効いてるな

Height
162cm
Weight
67.9kg(-5.7kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2017/08/01/4731344.html

明日からスタート - りさ

前のちょうど良かった体型に戻りたくて始めました!2年くらい前かな、62㌔あって57㌔まで落としたけど、そこから少しずつリバウンド(´。・д人)シクシク…学生の時の50㌔から52㌔の頃に戻りたい。好きな...

Height
162cm
Weight
67kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/16/4712931.html

ガマン! - まるちゃん

ストレスたまってドカ食いしそうになったけど、ガマン!!でも、夜に炭水化物はだめだね明日からは気をつけよう!

Height
162.7cm
Weight
68kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/06/12/4672823.html

体幹トレーニングすげえええ!! - 岬

体幹トレーニング始めてから、お通じが快調です。以前から溜め込んでるなあと気になってたのでこれは嬉しい!!しかしお腹の筋肉痛がひどい( ¨̮ )月曜に撮影忘れてたので今日やりました!減ってるかな〜??...

Height
162cm
Weight
67.4kg(-10.1kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2017/05/11/4631766.html

40日目 - とりぽん

記録のみ

Height
163cm
Weight
67.6kg(-1.4kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2017/03/12/4567779.html