ダイエットクラブ

162センチ 73キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 162cm 73kgの人のBMIを計算すると、BMIは27.8です。
体型 BMIから計算すると、162センチ 73キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162センチの低体重
18.5~25普通体重162センチの普通体重
25~30肥満(1度)162センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162センチの肥満(4度)体重

162センチ ~ 163センチ - 73キロ ~ 74キロの人のダイエット日記

73.7 - h

Height
163cm
Weight
73.7kg(-8.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2021/09/20/5925255.html

掃除の鬼の本体はナマケモノ - Letin

さっそく70の目標に向けて動き出しました。朝ごはん食べてからすぐ。日常的な掃除から始まり、天井のすすはらい、ベランダの掃除、押し入れのすのこの取り換えなど大掃除クラスのところまで手を出しているのに感謝...

Height
162.7cm
Weight
73.1kg(-0.2kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2021/09/19/5925130.html

9/13 まだkg - ろん

間に合わないかも知れないけどやっぱ頑張らなきゃいけないと思う!【73.7kg】※着衣のまま・食後・排便後この体重を11/16(火)今日を含めあと65日で【68.4kg】※-5.3kg目標で朝30~40...

Height
163cm
Weight
73.7kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2021/09/13/5920660.html

お通じ来ました - ぽちゃこ

74kg脱しました^ - ^よかった^ - ^このまま増え続けるんじゃないかとヒヤヒヤしてました(⌒-⌒; )

Height
162cm
Weight
73.1kg(+0.1kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2021/07/18/5882444.html

☆腹筋24日目 - ののこ

記録

Height
162cm
Weight
73.2kg(-13.3kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2021/07/10/5876766.html

火曜日 - コーパイ

ラーメンたこ焼き

Height
162cm
Weight
73.7kg(+4.4kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2020/12/22/5742226.html

久しぶりに。。。 - みんと

73キロで「ちょっと痩せた。」と思ってたけど、4月は72キロだったのね。4月は本気で丸1ヶ月くらい具合が悪かった。新型が流行ってなかったら、病院に行ってたのに。。。今は胃腸の調子がね。。。すぐお腹が壊...

Height
163cm
Weight
73kg(-2.6kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2020/11/28/5728014.html

はじめました! - knk

めちゃめちゃ頑張って書いたのに日記の内容全部消えちゃった!なんでー!?と、幸先悪いknkです。いっぱい書いたのが消えて意気消沈してるので今回は簡単な自己紹介だけ…:( ˙꒳​˙ ):年齢25歳(もうす...

Height
162cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2020/10/17/5698857.html

0905あさ - むゆたむ

●あさ青汁カルピス割りレーズンバターロール、2個プレーンヨーグルト、いちごジャム、100グラム糖分とりすぎ

Height
163cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2020/09/05/5664402.html

今日 - ライラックいろ

プロテインを仕入れました!。小腹がすいたらプロテインにしよ。

Height
163cm
Weight
73.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2020/09/02/5662310.html

今日から頑張る - ぴ

29歳から70キロ突入してしまってもう2年スタイルが悪くなってきてもう嫌で嫌でしょうがないみんなにデブデブ言われてほんとつらつら食事から改善しないとって思うのに食べるのが好きで食べちゃう矛盾がまたスト...

Height
163cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/16/5596953.html

久々更新 - ジン

年末年始も仕事で75キロ台、74キロ台に年末年始なり、本日測定73.3キロにロカボと運動で少しずつ下がってきた負担ないように、少し糖質取ってるからか、まぁ順調やけど4年前よりだいぶペース遅いな笑笑ゆっ...

Height
163cm
Weight
73.3kg(-0.2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2020/01/09/5485258.html

開始 - はにわ

今日から始めるよ!

Height
162cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/04/5397815.html

リバウンドからのダイエット - くるん

がんばります。早期閉経してるのに、ずっと生理だけはあるという…。一番嫌なパターン。ドクターエアーでブルブルがんばります。

Height
163cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/03/5396622.html

増えてる - もこみ

記録のみ朝ご飯ブランパンサンド(カニカマ)野菜スープヨーグルトお昼ご飯シーザーサラダ砂肝豆腐チゲスープ夜ご飯エビとゆでたまごのサラダチーズハンバーグカモミールティー...

Height
162cm
Weight
73.5kg(-1.9kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2018/10/19/5149422.html

お医者様より減量の命が下りました - こじろう

なんとなく、なんとなくズルズルと子育てが大変とのことで多めに見てもらっていましたがとうとうお医者様より「BMIを25以下にし、65kgまで痩せなさい」という命が下りました。記録をつけて日々至らないとこ...

Height
162cm
Weight
73.3kg(+2.3kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2018/10/12/5143015.html

リバウンド(´×ω×`) - みぃ

ダイエットサボってた分見事にリバウンドしたから気合い入れて頑張ろう\( •̀ω•́ )/と思っているのだけど昨日1日風邪でダウンしてたせいか力が入らなくてふわふわする(´×ω×`)...

Height
162cm
Weight
73.7kg(-13.3kg)
URL
/diaries/2018/05/13/5000396.html

2日目 - りー

ダイエット再開2日目生理終わったよー

Height
162cm
Weight
73.2kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/04/18/4977329.html

7日目 - でぶ子

今日は上の娘ちゃんがはっちゃけ過ぎて前歯二本へし折ってしまったから朝から歯医者に行ってきました。破片などもなく綺麗にいってくれたみたいなので一安心かなー。ダイエット7日目〇朝ご飯〇白米 味噌汁 納豆〇...

Height
163cm
Weight
73.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2018/04/11/4970803.html

お寿司 - aoba25

昨日お寿司を食べたら1キロもどりましたー。今日は再び炭水化物抜きます。禁酒は4日目おわり。結構なお酒好きなので毎晩つらいですが、耐えきった朝は何か嬉しい月木禁酒を続けようとおもってるので、今日は解禁か...

Height
163cm
Weight
74kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/04/06/4965508.html

1日目 - ぽめ

23時就寝6時半起床 7.5h朝 7時半vitaレッドグレープフルーツ(48)ダノンオイコスチェリー(90) 138昼 11時蒸し鶏サラダ(25)おにぎり2つ(400)アイス(148) 573 71...

Height
163cm
Weight
73.2kg(-4.4kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2018/03/15/4945988.html

今日から! - Snow

今日からダイエットスタートです!運動メインに頑張ります(o^^o)!食事も低糖質で、野菜、タンパク質中心に!今日は朝からジムに行って、筋トレ、ランニング、水中ウオーキングを3時間程してきました(*⁰▿...

Height
163cm
Weight
73.6kg(+0.6kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2017/11/01/4830166.html

ダイエット開始 - momosuke

がんばります!よろしくお願いします。

Height
163cm
Weight
73kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/09/18/4785827.html

無題 - オムライス

.

Height
163cm
Weight
73kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783340.html

何をしたら痩せるんだろう - woku

何をしても痩せない!スポーツは週二回もやってるのに>_<やっぱり毎日する事が必要?それとも筋肉無さすぎ?フィギュアロビクスを初めてみたよ。まだ二回だけどゆるーい運動で汗は出る!あぁ変わりたーい>_<!...

Height
163cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/10/4742423.html

44日目 - ハオン

記録のみ

Height
163cm
Weight
73.7kg(-2.4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/07/01/4695382.html

やった! - 桔梗

朝体重計に乗ったら、73kgジャスト!やったね!

Height
163cm
Weight
73kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/06/10/4669713.html

痩せてやる - キキ

厳しくいきます

Height
162cm
Weight
73.5kg(+1.8kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2017/05/08/4628654.html

65日目 - ぷく

4/21朝★16穀米 きのこオムレツ 玉ねぎマリネ ヨーグルト昼★外食→春定食夜★ササミ きのこオムレツ 豆サラダ たらの芽天ぷら間食☆ササミジャーキー今日は久々におばあちゃん家へ。仕事でなかなか行け...

Height
163cm
Weight
74kg(-6.5kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2017/04/21/4611059.html

課題が残る1日 - むらみちゃん

今日は1日仕事でたくさん体を動かして足がパンパンΣΣ(゚д゚lll)!がんばった自分へのご褒美に…という言い訳をしながら、今日はかなり暴食してしまった。。。*今日のメニュー*朝ごはん:ベビーカステラ8...

Height
163cm
Weight
74kg(-3kg)
Fat
41.9%
URL
/diaries/2017/03/11/4565804.html