ダイエットクラブ

163センチ 78キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 163cm 78kgの人のBMIを計算すると、BMIは29.4です。
体型 BMIから計算すると、163センチ 78キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重163センチの低体重
18.5~25普通体重163センチの普通体重
25~30肥満(1度)163センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)163センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)163センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)163センチの肥満(4度)体重

163センチ ~ 164センチ - 78キロ ~ 79キロの人のダイエット日記

ある意味プラスマイナス - Noridiet48

ワクチン接種の副反応から帰還。ある意味体重はプラスマイナス。食欲はよくあり、よくたべた。

Height
163cm
Weight
78.9kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2021/09/19/5925036.html

長崎の旅の1週間後 - みくりす

誘惑に勝てない軟弱な性格により、ヤバいくらい食べ、優しい夫もついにドン引き•••いよいよ大台も目前になってしまった。今日は行列必至のお寿司屋さんに並び、食べ納め。脱、お取り寄せもやめる。冷凍庫にあるの...

Height
164cm
Weight
78.6kg(-11.4kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2021/04/01/5809122.html

カクテル飲み放題 - てら

カクテル飲み放題で7杯飲んだのでギルティ!でも、美味しかった。火曜から頑張る部屋の片付けは、いっぱいしてます

Height
164cm
Weight
78.8kg(+14.4kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2020/09/14/5672378.html

報告 - いつか葉

とっても悲しいお知らせだよー今日、乳腺炎を見せに行ったら癌宣告受けちゃいましたぁ( ゚д゚)乳腺炎だと信じていたので、その時から2年たってます。今日の検査の時点でリンパ節転移あり癌放置しすぎてデカ過ぎ...

Height
163cm
Weight
78.9kg(-22.5kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2020/09/07/5666011.html

ダイエット頑張ります - グリーンティー

数年前の職場の検診で見つかった二型糖尿病ほぼ何も気にせず過ごしていたら今回の検診でまたもや数値が高いこのままではダメだと一念発起してダイエット頑張ります...

Height
164cm
Weight
78.3kg(0kg)
URL
/diaries/2020/08/18/5653323.html

喉が痛い - のむ

痛みが取れないな〜早く良くなってほしい咳とかは無いですが

Height
163.2cm
Weight
78.4kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2020/07/29/5632912.html

減った。 - ゆり

昨日は日本酒と天ぷら食べに言った。飲んだ次の日は脱水傾向もあるのかへるよねー。

Height
163.5cm
Weight
78kg(-5.5kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2019/10/27/5437504.html

12日め - roba

ひさしぶりに体重計ったらなぜか痩せてた。。

Height
163cm
Weight
78.4kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2019/05/14/5307161.html

一週間でマイナス一キロ - ちっぴい

ダイエット開始から一週間。朝ウォーキング、ランニング夜筋トレ20分週2回夕方の散歩食事は朝、昼は特に制約なし。夕ご飯は炭水化物カットやはり夜食べすぎていたと痛感。食後の甘味欲求、夜の晩酌欲が辛い。...

Height
163cm
Weight
78.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/03/16/5263575.html

食べすぎた… - こてっちゃん

差し入れでいただいたすき焼き弁当を食べました。ちょい食べすぎた感あり…。

Height
163cm
Weight
78.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/02/05/5232663.html

お誕生日♡ - たいらのひとみ

★体重は病院にて★お久しぶりです。健診に行ったら、前回と赤ちゃんの推定体重が変わらない。と入院になりました。予定は27だったけど…20日に産むことなり入院してましたが…出血(多分ポリープだけど)と何よ...

Height
163cm
Weight
79kg(-16kg)
URL
/diaries/2018/12/18/5196308.html

9月24日 - mayumi

昨日は遅番で22時まで今日早番で8時30分から 眠い。。。笑7時→野菜スープ(ブロッコリーもやしエリンギまいたけ)鶏肉(塩胡椒)白ごはん14時→ゼロコーラ コロッケ2つおにぎり2つ帰ったら筋トレ予定だ...

Height
163cm
Weight
78.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126965.html

39日目 - Chihori*

前日比 -0.9㎏

Height
163.5cm
Weight
78.2kg(-8.5kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2018/08/08/5084209.html

無題 - にゃんこ

旅行で食べまくり(⌒-⌒; )

Height
164cm
Weight
78kg(-12.3kg)
URL
/diaries/2018/05/23/5010527.html

★9日目★ - アスナ

ちょっとずつだけど、減ってきてはいるみたいだ(((;꒪ꈊ꒪;)))運動とかほとんどしてないから、運動もそろそろしないとなぁ⁝(ृòωó ृ )ु⁝朝↓お弁当の作り残り昼↓手作り弁当夜↓おじや...

Height
164cm
Weight
78.3kg(-1.2kg)
Fat
45.5%
URL
/diaries/2018/05/20/5007373.html

糖質制限 - すずきさん

やたら腹減るが我慢、我慢。若干ご飯とか食べるようになってしまったけれども。《前日の食事》朝 : なし昼 : おにぎり、サラダチキン夜 : 辛味噌+肉団子+ご飯、サラダチキン...

Height
164cm
Weight
79kg(-1kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2018/01/05/4884239.html

またまた復活。。 - あんじ

二年前もダイエットして、また戻ってきました。しかも体重も戻ってきました(笑)いやいや、笑い事じゃない!

Height
164cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816240.html

 久し振りにダイエットをしようと思いました。 - アリス

 このブログの事を忘れていました。 今日から心を入れ替えてダイエットを頑張って行きたいです。 先週、娘が、フィリピンのセブ島に留学に行きました。 娘も頑張っているのですから私も頑張ってダイエットをした...

Height
164cm
Weight
78.4kg(+3.4kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4787654.html

焼肉たべた - Aloha

炭水化物とらなきゃ大丈夫みたい

Height
164cm
Weight
78.4kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/08/25/4758050.html

1ヶ月放置~ - るる

普通にごはん食べてるー最近、少し歩いてる

Height
164cm
Weight
78.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4724713.html

朝の測定 - cocoa1125

測定のみ

Height
163cm
Weight
78.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/06/04/4661970.html

お久ぶりです。 - ぱいん

なんとなーく再開。痩せないのを仕事が忙しいことを言い訳にしてたけど、、仕事がもっと忙しくなってきて結構食べてますけど(´ω`;)最近少しずつ体重が落ちてます。まぁ、良かったのかな、、、?今までが消費で...

Height
163cm
Weight
78.5kg(-10.6kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2017/05/22/4644927.html

記録 - 花束

記録

Height
164cm
Weight
78kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/03/28/4584456.html

仕事 - MOMO

朝早すぎて萎える

Height
163cm
Weight
78.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/03/02/4554608.html

始めました - ゆりまる

ダイエットしなくては。5月に結婚写真撮る~(´・∀・`)って、始めた今夜は友達とごはん。むむむ。

Height
164cm
Weight
78.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4544856.html

2月スタート⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ - きのこ

始まりました2月♪1月度は79,6kg→78,2kgで-1,6kg着地でした。今月はどうなることやら!少しでも落ちたらいいなぁ。ってかとりあえずインフル撃退じゃー!でも明日の朝で薬おわるし、それで大丈...

Height
163cm
Weight
78.2kg(-16.8kg)
Fat
42.1%
URL
/diaries/2017/02/01/4521521.html

お昼、 - ぽん

サラダネギトロ巻きヨーグルト。体操しよ。

Height
163cm
Weight
78.3kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510509.html

ダイエット9日目 - ゆかりん

ダイエットせねば!!と思い立ってから9日目。加圧のトレーニングの体験に3箇所いきつつ、食事にきをつけてきました。明日からも頑張ろう!

Height
163cm
Weight
78.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/06/12/4230045.html

あれれ? - でぶりん

やっぱり増えてる(^◇^;)

Height
164cm
Weight
78.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/05/12/4180949.html

連日で減ってるー - 春

わぁ〜、連日で減ってる、なんかうれしぃー。でも、停滞期はそのうち来るんだろうなぁ、きっと!まさか今回は来ないのかな?いやいやいやいや、覚悟しとかないと(≧∇≦)どれだけダイエット生活続けてても頑なに減...

Height
164cm
Weight
78.7kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2016/04/12/4137223.html