ダイエットクラブ

163センチ 84キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 163cm 84kgの人のBMIは31.6です。
体型 BMI換算では、163センチ 84キロの人の体型は肥満(2度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重163センチの低体重
18.5~25普通体重163センチの普通体重
25~30肥満(1度)163センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)163センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)163センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)163センチの肥満(4度)体重

163センチ ~ 164センチ - 84キロ ~ 85キロの人のダイエット日記

33日目 - はむかつ

記録

Height
164cm
Weight
84.3kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2021/07/23/5886135.html

サボったけど - -aya-

体重計には乗っている前々回のヘモグロビンA1cは10.4前回は8.6今回は6.8もう少し頑張らなければ!

Height
164cm
Weight
84.4kg(-15.9kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2021/05/21/5841726.html

2020年8月12日(水) - ぷーこ

【朝】アメリカンドッグ、ヨーグルト【昼】ラーメン、サラダ【夜】サラダ、豆腐、タコ焼き、ブロッコリーとエリンギのバター炒め【間食】プリン【運動】なしあれれ。体重が増えていく。モチベが上がったと思ったら。...

Height
163cm
Weight
84.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2020/08/12/5645084.html

頑張っている。 - みやん

よしよし。

Height
164cm
Weight
84.7kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2019/04/15/5285034.html

登録日! - aquospanda

今日、ダイエットクラブのサイト見つけて、登録しました。頑張ってみます❗️

Height
163cm
Weight
85kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/12/5283194.html

朝ごはん - あつみ

今日は遅番で11時からの勤務ゆっくり起きて準備朝ごはんは昨日の残り物食べかけシチュー←メンチカツ半分食べる前に掃除機の洗い物とゴミ出し食べて、メイクしたら出勤!...

Height
164cm
Weight
85kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/24/5098233.html

少しずつ - ペリドット50

僅かながらの減りだけど、頑張って続けて行かなくては(^^)

Height
163cm
Weight
84.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/08/10/5085869.html

そろそろやばいわ - おっぽ

1番ありえない体重になってしまった~『今日の食事記録』朝:卵かけご飯一杯、ツナマヨトースト 飲むお酢、カフェラテ昼:お好み焼き、サラダ間食:クッキー1枚、アルフォート1枚、飴1個、ブラックコーヒー一...

Height
164cm
Weight
84kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/02/5079182.html

16日目@上司とご飯 - ななこ

大阪に戻ってからこんにちは。まだまだ躁鬱と拒食が激し目。。野菜スープなら何とか食べられるのと少しでもお腹が張ると吐いてしまうので危機感を覚えております。これで体重が減るのはとても宜しくないと、本当に宜...

Height
164cm
Weight
84.8kg(-4.4kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2018/06/27/5045310.html

よし。 - ぐるめ

今日も減った。生理が終わったこともあるのかな。僅かな減りの積み重ねでコツコツ頑張ろう。この方法でとりあえず間違えていないようだ。

Height
163cm
Weight
84.3kg(-0.2kg)
Fat
45.2%
URL
/diaries/2017/12/06/4860869.html

考え方を変えてみた。 - ひーさん

今までは早く痩せたいがために我慢我慢でやってきたけど、かならずリバウンドしてしまう結果に。だから考え方を変えてみた。①目標設定1ヶ月○kg痩せる!→1週間で1kg痩せる一気に落とそうとせず1週間単位で...

Height
163cm
Weight
84.7kg(-5.3kg)
Fat
42.3%
URL
/diaries/2017/09/18/4785377.html

9/6 - まろん

やばいかもしれぬそろそろ生理かもしれぬいーーーやーーー今日はお寿司たべにいくんやけどそんな食べんようにしよお昼もそんな食べへんし、明日もへらす。よし。...

Height
164cm
Weight
84.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2017/09/06/4771900.html

6/16 - にゃご

朝ゴーヤチャンプルー鮭おにぎり昼(給)かじきの竜田揚げいんげんごま和え味噌汁ごはん夜ビール1缶まぐろアボカド丼にくじゃがちくわともやしの和え物仕事帰りにプールでウォーキング&スイミング1時間昨日運動せ...

Height
164cm
Weight
84.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/06/16/4677753.html

16日目 - ちょこれーと

朝…クロワッサン昼…夜…

Height
163cm
Weight
84.1kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/04/21/4610612.html

編集中 - しおん

編集中

Height
163cm
Weight
84kg(-1kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2017/03/01/4553752.html

目標達成!(28日目) - まるる

2月初めからダイエットを始めて、初めて迎える月末です。3Kg減を達成しました!!!やったね!!よくやった私!!!始めの1週間はどうなることかと思いましたが、カロリー意識しだしてからはすんなり減っていっ...

Height
164cm
Weight
84.7kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4552357.html

一汁一菜でよいという提案 - かもめ校長

土井善晴先生の『一汁一菜でよいという提案』という本を買ったョ食生活を見直そうと思ってるョ

Height
164cm
Weight
84.9kg(-6.6kg)
Fat
46.5%
URL
/diaries/2016/11/22/4443197.html

3日目 - なちゅん

この辺の体重が平均

Height
163cm
Weight
84.6kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/07/15/4279476.html

a beautiful and confident me - bambi60

BreakfastCereal and low fat milk

Height
164cm
Weight
84.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/06/4171691.html

雪かき - change

今日は、運動出来なかったけど、朝一時間、夕方一時間雪かきした。くたくたで、運動どころじゃない。筋肉痛。昼食はお弁当。何故かご飯を忘れて、おかずだけ食べる。夜は夜で、お鍋。うどんが少し入っていたので、ご...

Height
163cm
Weight
84.1kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2016/02/16/4055700.html

2016/1/1~ダイエット開始 - 風奈

2016/1/1~START!! 163.5cm/MAX85kg/GOAL55kg とりあえず1日-0.1kg目指して頑張りたいと思います。 1月1日から日記も更新していきます

Height
163.5cm
Weight
85kg(0kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2015/12/24/3979323.html

晩御飯食べ過ぎ…? - あゆる

生活時間が、普通と違うから朝ごはんでいいのかわかんないけど…15:30飲むヨーグルト100g19:00牛スジ重ダイエットしてて思うのが私の場合、普通の人と生活時間が違うわけでこれからまだ朝8時とかまで...

Height
163cm
Weight
84.8kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/12/12/3966266.html

夕飯抜きは - まるこ

はじめからハードルが高かったので炭水化物ぬきにして腹6分目を心がけています。

Height
163cm
Weight
84.9kg(+12.4kg)
URL
/diaries/2015/01/21/3431335.html

ぐはっ - さーちゃん

もっと頑張ります!

Height
164cm
Weight
84.6kg(-1.4kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2015/01/11/3413360.html

84kg - korori

ダイエットスタートして3日! 1キロ減りもっともっと減らしたい気持ちがどんどん増えてきました。 なるべく食事も運動も両方がんばって なにがなんでも30キロ痩せて見せます! そしてモテる女になるぞ! ...

Height
164cm
Weight
84kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/01/03/3399653.html

体重計買わなきゃ - 砂糖

明日帰りに買おう8時フランスパン2きれカフェオレ1杯13時CoCo壱のチキン煮込みカレー200g甘口納豆トッピング16時チョコレートラテ?だったかな210きろかろりー20時とんこつ?ラーメンモスのポテ...

Height
163cm
Weight
84kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/11/14/3324710.html

何日目だ? - しょうこ

生理痛…お腹が痛いです(´・ω・`)

Height
164cm
Weight
84.2kg(0kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2014/02/13/2758550.html

3日目朝 - はな

朝起きてから体重を測っているんだけど、、嬉しくて日記更新です。笑久しぶりに見た(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)84kgの数字(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)でも、最近ほぼ断...

Height
164cm
Weight
84.6kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2014/02/05/2744478.html

10月29日 - BOOちゃん

朝さわらの塩焼きサラダ味噌汁ご飯コーヒー昼かやくご飯チョコ2個飲むヨーグルト水ミルクティ夜ウォーキング 56分チョコ3個アイス1個チャーハン...

Height
163cm
Weight
84.4kg(-1.1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2013/10/29/2585640.html

DIET LIFE - 永遠のだいえったー

こんばんわ!今日もお疲れ様でしたただいま恐る恐る体重計に乗った結果、、、84.4kg見事に増加しました(T ^ T)生理中だからと信じたい!せめて83kg代にいたかった暴食しちゃいそうです。誰か私を止...

Height
164cm
Weight
84.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/03/28/2139354.html