ダイエットクラブ

163センチ 86キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 163cm 86kgの人のBMIは32.4です。
体型 BMI換算では、163センチ 86キロの人の体型は肥満(2度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重163センチの低体重
18.5~25普通体重163センチの普通体重
25~30肥満(1度)163センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)163センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)163センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)163センチの肥満(4度)体重

163センチ ~ 164センチ - 86キロ ~ 87キロの人のダイエット日記

本日 - まっきぃ~

測定〜。

Height
164cm
Weight
86.1kg(-12.2kg)
Fat
42.7%
URL
/diaries/2021/07/27/5888234.html

庭仕事 - よしこ

薔薇の剪定を行いました。今年は暖冬なのか、まったく薔薇の葉っぱが落ちないので大変大変。例年なら休眠してるので残った葉っぱも手で下にひっぱればぽろりと落ちるのですが、今年はハサミで刈り取りました。朝ハヤ...

Height
164cm
Weight
87kg(-13kg)
URL
/diaries/2018/01/20/4898117.html

寝る前に - 生八つ橋

甘い物を食べると、やっぱりダメだわ〜。当たり前だよね

Height
163cm
Weight
86.5kg(-1.9kg)
Fat
47.5%
URL
/diaries/2017/10/22/4820586.html

記録 - お茶

スクワット、腹筋を毎日欠かさず行う……疲れる………

Height
164cm
Weight
86.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4787850.html

記録 - らら

記録スタート

Height
163cm
Weight
86kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/08/17/4749586.html

20170417 - おさ

86

Height
163cm
Weight
86kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/04/17/4605897.html

2日目 - りん

朝9時起き テニス一時間半お昼 トマトベースの野菜スープフランスパン2切れ海鮮ときのことアスパラとにんにくのオリーブ炒め

Height
163cm
Weight
86.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/11/18/4438652.html

妊娠生活に慣れてきました! - えるえる

お久しぶりです。今月始めにノリにノッてたジムを退会してきました!本当は今月中行けるんですが、妊娠初期に行けるはずもなく・・・もったいない!笑現在、妊娠7週目!2ヶ月後半です。16週終わるまでは油断でき...

Height
164cm
Weight
86kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2016/11/14/4433966.html

こちらには - まぁこ

こちらにはしばらく来てませんでしたが緩々ダイエットしてます。

Height
163cm
Weight
86kg(-11.8kg)
URL
/diaries/2016/08/05/4308377.html

お! - さえ

減ってるー(o∀n)ゆうべ、晩御飯を待つ旦那さんの誘いを断りきれず、ラーメンを食べに行っちゃったけど……今日はワカメおひたしとかで頑張ったから、リカバリーできたかな?明日の増減に注目!...

Height
163cm
Weight
86.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/04/25/4157564.html

いろいろ - まぁ

年末からいろいろありすぎて、一時期92キロまで増えた体重…なんとか戻ってきた…かな?

Height
164cm
Weight
86.9kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/01/12/4003538.html

記録 - えま

記録があいてしまった。そして食欲の秋、恐るべし。食べ物うま~。体重なかなか減らないよ~。

Height
164cm
Weight
86.1kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2015/11/09/3920233.html

節制 - たまごたけ

①+medi豆腐ハンバーグの甘酢あん弁当②イカゲソ唐揚げ+ミニ春巻き3ポテトサラダと温野菜玉ねぎとベーコンのスープごはん100g明太子1切れ③+medi大山どりとりから弁当野菜と豚ロース薄切りのレンジ...

Height
164cm
Weight
86.8kg(-0.4kg)
Fat
42.4%
URL
/diaries/2015/08/20/3796480.html

運動の回数について - ゆきあ

さて次にフィットネスに行く回数なのですが・・・・私は会社員なのですが週に何度か終電まで仕事がある日があるのでできれば週5日にしたいところなのですが・・・いきなりそういう風にハードにすると・・・・これま...

Height
164cm
Weight
86.6kg(0kg)
Fat
45.5%
URL
/diaries/2015/05/29/3649626.html

明日から会社 - 霜降り

毎日平均10000歩活動、GW中ちゃんとやりきりましたぞ!雨降った日は踏み台昇降に切り替えたりし。途中、チーズのラクレット飲み会なんなもはさんだけど、それなりに調節出来てる感じ。明日から会社、頑張って...

Height
164cm
Weight
86.2kg(-1.9kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2015/05/10/3613844.html

頑張るッチャ - アッキーママ

最近お菓子の誘惑に負けてしまう

Height
163cm
Weight
86.9kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/05/09/3611319.html

がちダイエット - ゆり

どんどん増えていくので5月からがちダイエット開始!

Height
164cm
Weight
87kg(+2kg)
URL
/diaries/2015/05/01/3598912.html

はじめまして - セットン

こんにちは私の基本情報は・23歳・女性・身長164cm・体重87kg?です。お腹はメタボのおじさん並みに出ていてあごは二重あごで二の腕もパンパン手はむくむくしていて足はさつまいものような太さとにかく太...

Height
164cm
Weight
87kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/20/3531097.html

ムカついた。 - ポメッ子

痩せてやる。とりあえず初日、ペペロンチーノとわかめスープとワインを一本。昼寝。ヨガをかいて壁に貼ろう

Height
164cm
Weight
86kg(+1kg)
URL
/diaries/2015/03/14/3521615.html

無題 - ぶー

109

Height
163cm
Weight
86.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2014/11/22/3338414.html

醜い( ; ; ) - ぷよこ

自分のデブさに嫌気がさす。 太りすぎ こんなんで彼氏の横に並びたくない 痩せたい

Height
163.5cm
Weight
86.9kg(-0.5kg)
Fat
48.7%
URL
/diaries/2014/10/24/3283125.html

6 - ひつじ

18時以降食べない間食なしインナーマッスル

Height
163.8cm
Weight
86.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/10/20/3273954.html

サボり - さな

でもなんとか順調❓朝豆乳飲み出して、朝が快調。

Height
164cm
Weight
86.4kg(-5.2kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2014/07/17/3076824.html

今日から - オカモト

ダイエット日記を書きます!周りの人にはまさか言えないのでここでひっそりがんばります\(^o^)/4月からジムに通い始めて3キロ程痩せたけどGWで太ってしまった。昨日ジム行って、今日の朝体重計のったら8...

Height
163cm
Weight
86.7kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/13/2925007.html

リバウンド… - あちむ

さて今日からまたやります

Height
163cm
Weight
87kg(+3kg)
URL
/diaries/2014/03/09/2801287.html

3ヶ月と13日目 - 二葉

9:30 ミルクティ トースト

Height
163.9cm
Weight
86kg(-5.6kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2014/01/13/2701958.html

元通り・・・ - まい*2

ハイ…体重が元に戻ったようですwヤバス自分の意思の弱さにちょっと悲しくなりましたil||li (つω-`;)il||liストレスと上手に付き合う方法が知りたいと切実に思うw難しいいーーーー...

Height
164cm
Weight
86.3kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2013/07/29/2412024.html

5/27 - ゆりぃ

さぼってました!今日食べたものも覚えてないw明日から、明日から・・・*今後の目標*週3回はカーブスに通う行かない日は、ロングブレスダイエット↑毎日運動を心がける!...

Height
163cm
Weight
86.5kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2013/05/27/2276037.html

(^-^)v - ぶーこ

またちょっと痩せた

Height
163cm
Weight
86.3kg(+3.3kg)
Fat
45.4%
URL
/diaries/2013/04/27/2207844.html

(~_~;) - コ-チャンα

朝85.7折角少し減ったのに、焼き鳥の誘惑に負けた(~_~;)ウォーキング45分サプリフォースコリー

Height
164cm
Weight
86.8kg(-9.5kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2013/02/07/2027694.html