ダイエットクラブ

164センチ62キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

164センチ62キロの見た目とBMI
BMI 164cm 62kgの人のBMIを計算すると、BMIは23.1です。
体型 BMIから計算すると、164センチ 62キロの体型は普通体重です。

このように、164センチ62キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

164cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の164cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重164センチの低体重
18.5~25普通体重164センチの普通体重
25~30肥満(1度)164センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)164センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)164センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)164センチの肥満(4度)体重

164センチ ~ 165センチ - 62キロ ~ 63キロの人のダイエット日記

増量中 - TYK

最近食欲が爆裂中。せっかく61キロ台になったのに再び62.4キロに戻った。今日は股間節が痛むから運動は休み。61キロが全くきれないな。ちょっとダイエットの方法を変えて見ようかな。...

Height
164.5cm
Weight
62.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2022/09/10/6139079.html

8/18 - bodyshampoo

記録

Height
164cm
Weight
63kg(-1kg)
URL
/diaries/2022/08/18/6125013.html

無題 - ポパイ

朝:グリーンスムージー昼:おろしそば、天丼夜:うなぎ、トマトたまご炒め、味噌汁8600歩

Height
164cm
Weight
62.4kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2022/04/27/6057390.html

自分を動画で見て… - でいじー

今日は空き時間に自分がどんな風に写ってるのか気になって、動画を撮ってみました。あぁ…私はこんなに太ったんだとショックだった~太って上半身に肉がついたのかスカートの丈があがっていました。痩せていた頃の写...

Height
164cm
Weight
62.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2022/04/20/6053301.html

こんなことではダメだ - ぐうぐう

晩御飯めんどくて炭水化物をかきこんだ。せめて、寝る前のストレッチ。

Height
165cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2022/02/17/6017017.html

292 - 薄荷

酒と塩分で増えた体重には長風呂が一番!根本的なものはなんも変わってないけど・・・(体重は減ったけど痩せてない)

Height
164cm
Weight
62.7kg(-4.3kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2021/11/01/5953998.html

. - まゆちゃん

.

Height
165cm
Weight
62.8kg(-1.3kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2020/11/12/5718376.html

サボり気味 - trako

最近、仕事でバタバタしていてダイエットに気が回らなかった。今日からまた、頑張ろう。やはり食は大切。ハロウィンでお菓子をたくさん貰って食べてたら、浮腫みを感じました。体重も停滞気味、というか計ってなかっ...

Height
165cm
Weight
62.9kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2020/10/31/5708802.html

最近 - みやたん

体重は減らないけど筋トレ始めてから服が少しゆるくなった☺️

Height
165cm
Weight
62kg(-1kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/09/01/5660787.html

リバウンド中 - Toshibeagle

中性脂肪320尿酸値9.5

Height
165cm
Weight
62.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2020/08/29/5658539.html

頑張らなくちゃ - rain

ピアノの発表会に着ていくドレスのサイズがきつい。ワンサイズ上のスカートを買ったんだけど、このコロナ騒ぎで、そっちも危なくなった。毎日ウォーキングをしているんだけど、今日は雨。我が家でおとなしくしていま...

Height
165cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2020/04/18/5550739.html

Day32 - きぃ

朝食: おにぎり(昆布)・豚汁(セブンのインスタント)昼食: モスのポテト(S)・チキンナゲット(5個)・チリディップ夕食: ほろよい1本・おぼろ豆腐・鳥と蓮根のつくね3個・チー鱈5本・くるみ少々金曜...

Height
165cm
Weight
62.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/12/06/5464386.html

開始! - ささみ

今日からジム通い開始!ココナラのトレーナーさんから指示されてるのはフリーウェイト中心やから、あのエリアがどんな感じで使えるのか確認したいな(^^)男の人ばっかとか、ムキムキの人ばっかやったらやり辛いな...

Height
164cm
Weight
62.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/10/25/5435883.html

今日からダイエットクラブ初日 - ねえちゃん

60キロを まず目指して がんばります。

Height
164cm
Weight
62.2kg(-0.7kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2019/02/21/5244339.html

無題 - ラム

スペインから帰って来てどうかなと思ったが増えてなかった最高

Height
164cm
Weight
62.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/10/01/5132934.html

プロテインとBCAA - tomomi

思ったより大きかった

Height
165cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120663.html

1日目 - でぶちん

初日はプールを1時間泳いだり歩いたりしてました。プールは負担が少ないと思うけどおじさんには少しつらい。身体全身が痛いです、、、

Height
165cm
Weight
62.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/06/28/5046184.html

ロッテりあ - なつな

アボカドー

Height
164.5cm
Weight
62.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/05/23/5010467.html

期日が迫ってる - りんりん

本気でがんばろう

Height
164cm
Weight
62.3kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2018/05/22/5008930.html

地味〜に - あさきちゃん

痩せていく⸜( ' ᵕ ' )⸝スムージーすごい(*^O^*)

Height
165cm
Weight
63kg(-17kg)
URL
/diaries/2018/03/19/4949646.html

11日目 - ゆか

ワッフルジュースラーメン

Height
165cm
Weight
62.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/12/28/4878931.html

29w5d - みほ★

いきなり体重増えた!いきなりお腹も大きくなった!٩(^‿^)۶そんな食べてないんだけど・・

Height
165cm
Weight
62.8kg(+4.8kg)
URL
/diaries/2017/12/07/4861720.html

決心 - 桜子

結婚して夫婦ともに太ったけれど、太った夫にもデブと言われるのはムカつく私だけ痩せて夫も見返してやる❗

Height
164cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/04/4832848.html

再開♪ - りぃ

しばらくさぼってました。。。今日からまたがんばります!!起きた時には61.2kgだったのに、今測ったら62.0kgでしたー(;ω;)明日は61kgになりますよーに!!今日は3時間ぐらいお風呂に浸かった...

Height
165cm
Weight
62kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4820953.html

六日目 - ゆん

あさ◎なしひる◎photo有機麺のパスタよる◎photoししゃもの南蛮漬け揚げない唐揚げハムのオイル焼ききのこのポン酢ソテーアボカドのワサビ焼きキムチ豆腐だんご汁夜ご飯は頑張って作った!お買い物も兼ね...

Height
165cm
Weight
63kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/10/06/4805457.html

3日目 - きりちゃん

りんご肉キャベツガトーショコラ牛乳500パンチーズ200肉キャベツ100納豆卵チーズ100ジュース70牛乳100ヨーグルトチョコヨーグルト200魚150今日はちょっと食べ過ぎた、、明日調整する( ˙-...

Height
164cm
Weight
62.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4788569.html

やってしまった。 - ゆた

ついつい断れなくお菓子を食べてしまった。まわりに本気で痩せたいと伝えたら皆もわかってくれた!やっと再生できました〰(ToT)

Height
164.5cm
Weight
62.7kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/09/03/4768388.html

妊娠8ヶ月:1日目☆ - あぃす

朝食前:62.15(前日比:)朝食後:63.10(+1kg)入浴前:就寝前:お通じ:1回◎ピザトースト:食パン5枚切、チーズ、玉葱、ウインナー3本、ズッキーニ、トマト、ケチャップ◎ごま豆乳鍋:大椀1、...

Height
164cm
Weight
62.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/03/4697443.html

体重増加… - az @産後ダイエット

大して食べてなくて、べべ寝かしつけのスクワット運動いっぱいしてるのに何で増えるんだろう… まぁそんな日もあるよね。授乳中なんだからちゃんと食べないとね。...

Height
165cm
Weight
62.5kg(+5.7kg)
URL
/diaries/2017/06/29/4693002.html

ライバル募集!!!!! - hdrdb

何年ぶりかに戻ってきたのですが自分を奮い立たせるにはブログ、いいのではないかと思いましてやり出しております。現在、62㌔という立派なデブなんですけど、前よりも目標を下げてみています。できたら40キロ代...

Height
164cm
Weight
62kg(+1kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/06/16/4677804.html