ダイエットクラブ

164センチ 89キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 164cm 89kgの人のBMIは33.1です。
体型 BMI換算では、164センチ 89キロの人の体型は肥満(2度)です。
BMI基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

164センチ ~ 165センチ - 89キロ ~ 90キロの人のダイエット日記

6日目 - sugi

食事制限中

Height
165cm
Weight
89.3kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2021/06/17/5860929.html

頭痛とか - ぽちゃこ

高血糖か高血圧か?頭ふらふら昼食食べたら治った低血糖?昨夜の18時から食べてないから?血糖値スパイクを調べながら、異様な眠気に、これがまさに血糖値スパイクかも?と起きてから思ったビール、昨日も飲んでな...

Height
164.4cm
Weight
89.5kg(-0.5kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2021/06/17/5860871.html

19日目 - ぱるる

夕ご飯後親子丼(普通盛り)野菜サラダ(コンビニ1袋)

Height
165cm
Weight
89kg(-1kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2021/06/02/5850239.html

記録のみ - ゆうママ

記録のみ食べ過ぎた( ºΔº )〣ガ-ン

Height
165cm
Weight
89.1kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2021/02/11/5774748.html

再5日目☆ - もちゃっく

朝海苔もち1個黒糖ロール1個ワカメと大根と玉ねぎの味噌汁チーズ昼もちピザ無糖ヨーグルト(蜂蜜+レーズン)夜キムチ鍋キムチ納豆間食サーティワンスモールアイス1個お菓子ちょこちょこ食べました(-_-;)お...

Height
164cm
Weight
89.3kg(-22.7kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2020/01/14/5488419.html

頑張ります! - アリア0814

とりあえずまだ何も食べてないです

Height
165cm
Weight
90kg(0kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2019/04/03/5276603.html

無題 - ゆりP

91.5キロ

Height
164cm
Weight
89.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/01/12/5212805.html

3年ぶりの日記だ!w - なーな

お久しぶりです!頑張ってダイエットしてたのに、色々あってまさかのリバウンド!( ;∀;)今年の4月には112キロまで見事に戻りましたwそして4月からまたダイエット開始!ただいま89まで落としました!...

Height
165cm
Weight
89kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/11/18/5173230.html

再度、ダイエット開始です。 - きょうこ

登録だけして全然参加してなかった。体調崩したせいでいくぶんかやせたけど今日、飲み会の集合写真がlineに送られてきて…山のようにデカイ私がいた。ショックだわ一人暮らしもはじめたし頑張って痩せる❗...

Height
164cm
Weight
90kg(-5kg)
URL
/diaries/2018/08/04/5080935.html

怒りが( º言º) - さくらんぼ@再開

今朝の体重、開始より-4.2㌔。増えてるー(笑)昨日の夜食べたからね、想定の範囲内⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝朝はバナナとコーヒーのみ。昼は昨夜のハッシュドビーフをお弁当箱に詰めてきました。今日仕事に行...

Height
165cm
Weight
89.8kg(-12.2kg)
URL
/diaries/2018/07/04/5052158.html

二ヶ月目 - さやち

今月からはきちんと筋トレも取り入れる。なるべく週2日!ふぁいとー!私!!

Height
164cm
Weight
89.4kg(-10.6kg)
URL
/diaries/2018/04/02/4962156.html

やっと - きなこ丸

80代に入りました‥長かった( ノД`)しかも食事制限してなくてなので、運動でしょうね。今日体軽いのがわかりました。痩せればもっと‥頑張ります!

Height
164cm
Weight
89kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2017/11/15/4843378.html

ビールが止められない - まおろん

朝:こんにゃく、豆腐10時:南蛮漬け

Height
164cm
Weight
89kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687774.html

ご - ゆう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

体重 89.8食事 昼 焼き鳥缶 2つ夜 社食 18:00 間食 雷おこし、煎餅運動 仕事と通勤。 飲み物は麦茶、ブラックコーヒーのみ

Height
165cm
Weight
89.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/05/25/4648718.html

ちょっとずつだけど!! - anzu

減ってるー!(o^^o)間食やめただけでこれって…どんだけ間食してたよ?!って感じだけど(^^;;このままがんばるぞー!

Height
164cm
Weight
89kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/03/21/4577013.html

(ノД`) - にゃーす

間:ほっとレモン朝:ご飯 鮭の塩焼き 納豆 キャベツとわかめのお味噌汁 ロールケーキ少し納豆嫌いなんだけど頑張った昼:ロールケーキ少し夜:トマト鍋 ガトーショコラ ほっとレモン食べ過ぎたー...

Height
165cm
Weight
90kg(+0.7kg)
Fat
41.1%
URL
/diaries/2017/02/04/4524571.html

未計測 - 権田

前日食べたの 朝 カレー 昼 白飯、味噌汁、メンチカツ 夜 惣菜弁当、チャンポン運動夕食後 ウォーキングマシン20分

Height
165cm
Weight
89.2kg(+9.8kg)
URL
/diaries/2016/12/26/4479564.html

サボりすぎて - ななこ

さぼりすぎて本当にやばい・・・明日から仕事帰って夕飯前にウォーキングを追加するのと、夕飯を減らしてなんとか元に戻したい( ;∀;)

Height
165cm
Weight
89.1kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2016/10/31/4419200.html

少しづつ - きーちゃん

その一口がになる。を肝に銘じて止めておくってのがなかなか難しいけど…服をカッコ良く着たいからコツコツ頑張る

Height
165cm
Weight
89.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/07/04/4262332.html

食べすぎたな - りな

休みの日は、子供が基本居るから運動めちゃめちゃ出来るわけでもなく…なのに、一緒にお昼寝までしてダラダラ…のわりには、カロリー摂りすぎたァァ(´・ ・`)朝→食パン、卵焼き昼→ごはん、納豆、鶏もも肉のて...

Height
165cm
Weight
90kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/12/4137854.html

ラーメン食べちゃった - なつ

今日はカロリー日記つけれなかった明日から頑張る

Height
165cm
Weight
90kg(-1kg)
Fat
46%
URL
/diaries/2016/02/10/4046354.html

明日から出張。 - かなた

三連休なのに残念。美味しいもの食べ過ぎないようにしないと。

Height
165cm
Weight
89.8kg(-1.2kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2015/11/20/3935193.html

おはようございます - mix

生理中の体重増加にびびったけど、終わると一応80kg代にギリギリでも戻れて少しほっとする。測る時間や服装にもよるけど88,8kgまではとりあえず落ちるらしい私の今の身体。...

Height
164cm
Weight
89.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/10/23/3895211.html

全然関係ない話。 - 朝日

職場が変わって、色々と指導を受けています。でも、経験があるので基本はわかるわけです…今日の指導係の方はとても優しくていい方だったんだけど、完全に間違った手技を教わってしまった…いい人なだけに、なんとも...

Height
164cm
Weight
89.7kg(-4.9kg)
Fat
44.5%
URL
/diaries/2015/08/15/3788730.html

週末断食 - maru

3食スムージー。結構辛かった。

Height
164cm
Weight
89.3kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/03/08/3512293.html

朝 - 88kg

前夜にかなり食べたのに、体重が減った。

Height
164cm
Weight
89.3kg(+1.3kg)
Fat
88%
URL
/diaries/2015/03/03/3503060.html

お腹壊し中 - とも

午前3時頃お腹がくだった。

Height
164cm
Weight
89.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/10/29/3291707.html

今日から始める - ちなちゅん

今日からダイエット開始です。元々100kgあって出産して89.5キロまで落ちたので頑張って落としていきたいとおもいます(*´◒`*)朝はパンを食べたので昼はヘルシーなものにしよう。...

Height
164cm
Weight
89.5kg(0kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2014/09/03/3177698.html

今から - とも

歩いてきやす。頑張るo(`^´*)

Height
164cm
Weight
89kg(-1kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2014/03/04/2792453.html

早速… - ぷよ

 はじめたばかりなのに、お花見で焼き肉…☆でも、美味しかった(*^_^*)それに昼はサラダだけにしたし間食もしていないから良し!と、しとこう。

Height
165cm
Weight
89.5kg(0kg)
URL
/diaries/2013/03/30/2143851.html