ダイエットクラブ

165センチ 74キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 165cm 74kgの人のBMIは27.2です。
体型 BMI換算では、165センチ 74キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重165センチの低体重
18.5~25普通体重165センチの普通体重
25~30肥満(1度)165センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)165センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)165センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)165センチの肥満(4度)体重

165センチ ~ 166センチ - 74キロ ~ 75キロの人のダイエット日記

2021/04/08 - やまはな

記録のみ

Height
166cm
Weight
74.1kg(-2.1kg)
Fat
41.8%
URL
/diaries/2021/04/08/5814002.html

ゆっくりいこう。 - ろなちゃん

体重計に乗りすぎてストレスになってしまうので、少し減らそうかな。ゆっくり頑張っていこう!!

Height
165cm
Weight
74.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2021/03/15/5795740.html

6ヶ月目 - たか

去年の10月より始動。目標まであと少し。

Height
166cm
Weight
75kg(-25kg)
URL
/diaries/2021/03/05/5789442.html

やらかしたな - 琉依

はい!!!リバウンドしました!!うけるはーーーやせよ

Height
165.5cm
Weight
75kg(-13.4kg)
URL
/diaries/2021/02/21/5781513.html

痩せ期終了 - ロボロボ工場長

痩せ期は終了したけど同じように運動して食事も気をつけてみる。 痩せ期はあんまりやせなかったな。。

Height
166cm
Weight
74.1kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2021/01/28/5765232.html

そろそろシクロクロスのレースシーズン - 自転車おやぢ

万年C4なおっさんですが、今年の目標は-1LAPにならないようにしなければあかんなと!脚力はもう頭打ちな気がしないでもないですが、やはり体重がネックなんじゃないかと今日から、いやキリのいいところで10...

Height
166cm
Weight
74.6kg(-1.4kg)
Fat
20.9%
URL
/diaries/2020/09/28/5683260.html

さぁ、頑張るぞぉ♥️ - ちーちゃん

今日から頑張ります!#縄跳びダイエット#フラフープ#サプリも色々あるから毎日継続!

Height
166cm
Weight
74.2kg(0kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2020/04/22/5553424.html

無題 - *®️irima*

生理前始まるまでに、あと1キロ減らそう‼️

Height
165cm
Weight
74.8kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2020/02/12/5508751.html

継続中 - 空飛ぶペンギン

糖質制限いまのところ続いてる爆食いもなし、食事制限によるイライラもなし(^^)いいかんじ今日はゆで卵と納豆と豆腐。お酒飲んでも痩せられるなら糖質制限サイコーやる気継続するためまだ体重は計らないけど見た...

Height
165cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2019/11/21/5454654.html

無題 - eri

更新

Height
165.2cm
Weight
74.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2019/11/09/5446112.html

17日目 - daisuke74

ひとまず目標達成!あと5キロ頑張る

Height
166cm
Weight
74.8kg(-4.9kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2019/08/10/5377852.html

2日目 - ★のん★

お通じがなかったせいか、体重が少し増えた(ノ_・,)

Height
166cm
Weight
74.6kg(+0.1kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2019/07/04/5348790.html

昼寝しました(^.^) - そりおん

今日は お休みだったので15分くらいの昼寝をなんと 2回もしました。疲れていたのかな~すごく すっきりしました(^O^)/昼寝してから生花のリースを2つ 作りました。2つとも 植えたのはさし芽で増やし...

Height
165cm
Weight
74kg(+4kg)
URL
/diaries/2019/06/10/5328389.html

1 - tomo

2

Height
165.5cm
Weight
74.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/04/30/5296027.html

2日目 - ごましお

ちょっと歩いた。おやつソルティ3枚とあんぱん少し

Height
165cm
Weight
74.8kg(+5.6kg)
URL
/diaries/2019/04/24/5291613.html

Zwift1日目 - gee

Zwift1日目30分

Height
165cm
Weight
74.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240477.html

2日目 - モンブラン

今日は大学で丸一日課題(T^T)21時まで座りっぱなしだったから肩と腰に負担がすごいなぁ…でも大学に行くのもあと1週間しかないって考えたら全然頑張れるよね便通が無かったからか知らないけど体重が少し増え...

Height
166cm
Weight
74.2kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/02/04/5231266.html

起床後の体重 - あすたみん

昨日、昼ご飯食べなかったのに、夜のどか食いただいま絶賛胃もたれ中。 懺悔・・・・・・・・・・・00:30頃最寄り駅まで帰宅のち、近所のジョイフルにて、サイコロチキン単品と、リブステーキ単品、お家に帰っ...

Height
165cm
Weight
74.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/07/4994636.html

少しずつ - あかね

余計な物は買わない=脂肪を買わない!頑張ります。

Height
165cm
Weight
74kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/04/30/4988462.html

頑張ります! - なつきもち

体重を戻すためにはじめました!とりあえずところてんとヨーグルトで最初は減らそうと思います。明日からお昼はところてんと、ドライフルーツ入りのヨーグルトをお弁当で持っていきます。飲み物は、お茶、水、バター...

Height
165cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/30/4959368.html

5日目 - れんげ草

今日も運動はお休み。ヤバイ。私再開できるの?体調の回復が遅いのは、年のせいなんだろうか?お通じ ×

Height
165cm
Weight
74.6kg(-2.4kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2018/03/25/4954766.html

2017.12.02 - ななかまど

朝 十勝納豆(1パック) 94kcal マーガリン塗り食パン(1枚) ベーコンエッグ 豆乳バナナ(ヨーグルト、蜂蜜)(1杯) 焼き鶏肉(一口サイズ2切れ) みかん(1個)間食 パフチョコレート(3個)...

Height
166cm
Weight
74.2kg(-0.8kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2017/12/02/4857530.html

75kg 38.9% - ベル

体重がジグザグジグザグ・・・これって停滞期?

Height
165cm
Weight
75kg(-8.5kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2017/08/11/4743508.html

一緒に励まし合える方募集☆ - りょうこ

今日からダイエットクラブに登録しました!26歳新米主婦です。主人は転勤族なのですが、今のところは専業主婦です。パートでも見つけられたらいいなと思っているのですが現在は合否待ちですどうぞよろしくお願いし...

Height
165cm
Weight
74.8kg(0kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2017/06/08/4667430.html

75kg 27.5% - wes4670

ダイエットの法則 自分システム朝は抜く。趣味の時間に当てる。昼は炭水化物を抜く。大根の生きりをご飯としてハム5枚卵納豆ブロッコリー 鶏肉の焼いたもの夜は炭水化物を少しとることにする。...

Height
165cm
Weight
75kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/05/23/4646944.html

74.3kg 24.9% - ホテイ

ここ三日間。泊りがけゴルフで美味しいディナー、朝食、昼食で少し食べ過ぎ。昨日は回る寿司たっぷりと。今朝は山歩きに備えてアップダウンのあるウォーキングをやった。爽快!...

Height
165cm
Weight
74.3kg(+2.4kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2017/05/14/4635182.html

たった今、登録しました。 - せーこちゃん

使い方がまだよくわかってません。とりあえずですが、みなさま、どうぞよろしくお願いします。

Height
165cm
Weight
74.4kg(0kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2016/10/18/4403652.html

週末 - まっちゃん

今日は朝昼がっつり食べたね間食もしたし週末だから抑えた方かな…バスケット2時間やったのはデカイ運動量的にはまずまずだね来週は長野出張だから走れないだろうし…連休ガンバロ...

Height
166cm
Weight
74.4kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2016/10/07/4391211.html

蒸し蒸しする - 765

明日からファスティング一週間してみます(準備期間やらも入ってますよ(^^)d)老廃物が…いらないものが…たまってきてしまったあんまガッツリ食べる方ではないものの、運動嫌いでひきこさんなのがあかんかな(...

Height
165cm
Weight
75kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/09/14/4359164.html

記録 - はるか

(-^〇^-)スクワット頑張ってる

Height
165cm
Weight
74.8kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2016/08/25/4333593.html