ダイエットクラブ

166センチ 63キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 166cm 63kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.9です。
体型 BMIから計算すると、166センチ 63キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重166センチの低体重
18.5~25普通体重166センチの普通体重
25~30肥満(1度)166センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)166センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)166センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)166センチの肥満(4度)体重

166センチ ~ 167センチ - 63キロ ~ 64キロの人のダイエット日記

◎俺とあの子のSDGs - Go_GoGoGo

◎=スクワット、自転車60分+8800歩、日照150分◆SDGsとはエス・ディー・ジーズと読みます。Sustainable Development Goals(持続可能な開発目標)の略。国連が進めてい...

Height
167cm
Weight
63.6kg(-18.9kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2021/09/24/5928590.html

無題 - にゃん

63のかべ…

Height
167cm
Weight
63.4kg(-11.6kg)
URL
/diaries/2021/09/22/5927306.html

維持してます - はな

最近ベリーダンス始めてお腹を引き締めてまーす

Height
166cm
Weight
63.4kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2021/09/08/5917336.html

無題 - ひろろさん

63キロ代!

Height
166.7cm
Weight
63.9kg(-6.2kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2021/08/17/5902337.html

記録のみ - 蒲鉾眼鏡

記録のみ

Height
167cm
Weight
63.3kg(-0.9kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2021/08/06/5895041.html

増えた - ダツデブ

研修で座りっぱなしのため、太ったやはり、食べ過ぎだわ63㎏切りたいがんばらなきゃなー

Height
166cm
Weight
63.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2020/11/28/5727969.html

63日目 - もる

2日間サボってたけど、また今日から頑張る!

Height
167cm
Weight
63.7kg(-6.4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2020/10/11/5693745.html

一週間サボって - ミュウ

ダイエットは日々の習慣なんだなあと実感。ライバル募集中

Height
166cm
Weight
63.3kg(0kg)
URL
/diaries/2020/07/02/5610372.html

負けない - みこちゅ

頑張る

Height
167cm
Weight
64kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/05/28/5581961.html

外食は太る - クマヤセタイ

ピザ食べました。食べるものにも気を使わなくちゃ。

Height
167cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/29/5392852.html

早く50キロ台にいきたい!! - ジュジュ

まさかここまで痩せるとは思いませでした(笑)。ダイエットして気づいたことは、胃袋が普通の女の子の胃袋になったことです!!すぐお腹いっぱいになるから幸せです!!!...

Height
167cm
Weight
63.9kg(-1.1kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/09/17/5120298.html

記録 - のりこ

Height
167cm
Weight
63.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/09/11/5115392.html

day3 - hina

アプリにしてみたら食事記入欄がある!カロリー計算もでるからここに記録していってみよう。4/20に親戚の結婚式に参列予定。楽天セールで買ったワンピース届いて着てみたらウエストきついとか、、ひとまず4/2...

Height
166cm
Weight
63kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/30/4959486.html

アップしようとするとアプリ落ちる… - YuiMama

なーぜー?でもちゃんと歩くの頑張った♪あたし平日はいいけど土日に油断してる…家族につられて間食しすぎ(´・ω・`;)気をつけないと‼︎

Height
167cm
Weight
63.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/03/05/4936507.html

明日から始めます! - あいこん

前から気になっていたこちらに登録させてもらいました。仕事や家事育児のストレスからドカ食いしてしまう事が多いのでここでがんばってる皆さんを見て私もがんばる!!...

Height
166cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/13/4919755.html

ダイエット - tefu

少し痩せた

Height
167cm
Weight
63.1kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4845573.html

無題 - 青悠

落ちてた!嬉しい!

Height
166cm
Weight
63.1kg(-0.3kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2017/09/15/4781399.html

今日の夜ごはん♡ - キキ

体重。。着実に増えてます!増えていいのか悪いのか。。そろそろキープかな。今日の夜ごはんはレンジでチンのお手軽料理♡料理とよんでいいのか…(笑)...

Height
167cm
Weight
63.3kg(-34.7kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2017/04/15/4603931.html

ちょっと減ってきた - いち

月のモノも終わって、体調落ち着いて来たので嬉しいです。最近はたくさん食べなくてもお腹が空いて空いて辛い、という状態にならなくなった!前はドカ食いしてもお腹空いて大変だった・・・。今日は仕事が休みだから...

Height
166cm
Weight
63.1kg(-1.7kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2017/04/02/4589097.html

やっぱり... - でぶとん

パンおいしい-(灬 ˊωˋ 灬)アニメを見ながらのパン!!家から出たくない...

Height
166.5cm
Weight
63kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/03/13/4567723.html

朝の体重 - つーちん

便秘解消!どんだけ溜め込んでたんだ…(^_^;)

Height
166cm
Weight
63.1kg(-0.7kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2017/03/08/4561486.html

2日目 - キャシー(^-^)

昨日は夜ご飯 タコと水菜のサラダ、肉と野菜うどん子供たちお風呂後、20分歩きました。ウエストをねじり、おしりや足にも意識して。意外と寒くなく、1人の時間が持て気持ち良く歩けた。しかし、ずっとお腹に力を...

Height
167cm
Weight
64kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/12/4497057.html

今日から、、、 - ka0628

ダイエット始めます!ウォーキング1時間✨朝 なし昼 野菜スープ、ごはん間食 チョコレート3個、ナッツ2個夕 野菜スープ、ほうれん草のお浸し ふすまパン1枚目標は、マイナス12キロ(o^^o)...

Height
166cm
Weight
64kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/01/09/4492679.html

12/24 - れもん

ダイエットブログをかいています。 れもんのダイエット日記 http://lemon-daiet333.blog.so-net.ne.jp/ よかったらあそびにきてくださいね

Height
168cm
Weight
63.9kg(+0.4kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2016/12/24/4476496.html

お久しぶりです。 - マミ

母が落ち着いたら義母が体調不良…しかも、うちには二人の受験生がいまして。次男の成績が上がり、志望校の見直しをしていたら…長男の成績がふるわず、安全校になるはずの学校を更に掘り下げる母は大忙しそんな...

Height
166cm
Weight
63.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/12/18/4470620.html

久々の日記 - はく・べい

7月はずーーーっと仕事が忙しく日記を書く力が余っておらず。ようやくだいぶ仕事が落ち着いたので日記再開。仕事終わりにジムで大腿四頭筋、腹斜筋、メインでトレーニング。筋トレばっかりなので体重は相変わらずあ...

Height
166cm
Weight
63.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/07/22/4290016.html

リバウンドなう - ふたさん

調べたら生理から14日経つと痩せにくくなるらしく、おまけに実家に帰ればたらふく食べてしまうためにリバウンドしてもうた(´;ω;`)赤飯は一口でいいよ、うん。あとは暑いと昼間が動けなくなるの痛い。熱中症...

Height
166cm
Weight
63.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/07/11/4273385.html

無題 - もぐら

今週サボり気味。モチベ低下、、体重増加(´Д` )

Height
166cm
Weight
63.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/06/23/4245948.html

スタート - ゆっきー

4月にダイエットはじめた頃は体脂肪が34%あったから、だいぶ減ったなと実感。ただし、この数日間は風邪気味で食欲落ちていたから、復活しすぎないように気を付けよう~...

Height
166cm
Weight
64kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2016/06/12/4229189.html

だめじゃん - 灯

体重増えてるな。。。振り返ると、確実に食べ過ぎなんだよな‥‥。昨日、胃が苦しかったし。食卓に用意する量を減らそう。そして、お腹が8分目になったら辞めるクセをつけなきゃ。...

Height
166cm
Weight
63.4kg(-2.2kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2016/06/10/4226315.html