ダイエットクラブ

167センチ 69キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 167cm 69kgの人のBMIは24.7です。
体型 BMI換算では、167センチ 69キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重167センチの低体重
18.5~25普通体重167センチの普通体重
25~30肥満(1度)167センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)167センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)167センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)167センチの肥満(4度)体重

167センチ ~ 168センチ - 69キロ ~ 70キロの人のダイエット日記

日記 - ユウダイ

これからウォーキングにいきます。運動○ 睡眠△ 食事◎ 体調△歩数 約12000歩自分が住んでいるところは今日は、空が綺麗でした。

Height
167cm
Weight
69.3kg(-10.7kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2021/06/21/5863505.html

飲酒からの学び - けえむ

仕事でげっそりとしていてこういう時って失敗も出ますよね。とんでもなくやらかしてしまいまして。落ち込んだところで何も状況は変わらないんだからと心を無にして仕事をして、そんなストレスは帰宅後にケアをします...

Height
167cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2021/06/13/5857921.html

まったり - ねずみ

今日もまったり休んでました。訪問看護が来ましたが、散歩もできず。みんなでウマ娘プリティーダービー見てました。----------朝 カレーライス昼 マイプロテインバー  豆乳カロリー45%オフ300m...

Height
167cm
Weight
69.8kg(+1.1kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2021/05/31/5848729.html

2/2(火) - ひよっこ

 

Height
168cm
Weight
69.5kg(-11.5kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2021/02/02/5768872.html

無題 - らいちゃん

8/30まで、思い切り食べました。毎日、吐く!まで。で、8/31から、仕切り直し!頑張れ!わ、た、し。

Height
168cm
Weight
69.2kg(-22.4kg)
URL
/diaries/2020/09/03/5662696.html

15日目 - 英雄王

朝71.2キロ夜72.4キロ

Height
167cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2020/07/28/5632152.html

0617 - HARU

体重を黙々と記録するだけになっている(´×ω×`)地味に筋トレやってます!昨日からおやつは高ポリフェノールカカオのチョコレートにしてみた。アンチエイジングも狙えるらしい…!来週から仕事が始まるのでこれ...

Height
168cm
Weight
69kg(-1.6kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2020/06/17/5597383.html

1 - もこ

お酒、間食気をつける!

Height
167cm
Weight
69.8kg(-2.2kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2020/05/15/5569898.html

やっと。 - maimai

やっとの変化。

Height
167cm
Weight
69.7kg(-1.6kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2020/01/27/5497614.html

1 - 莉乃

パスワード忘れてログインできなかった…春から職場が変わるから、毎日お弁当作って持ってかなきゃ!

Height
167cm
Weight
69kg(-1.4kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2019/03/14/5262056.html

2日目 - ピート

昨日も運動することなく終わってしまった。こたつは人をダメにする道具だ

Height
167cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2019/01/17/5216415.html

16日目 - まんぱち

運動:なしお通じ:あり確実に食べる量は減ってるはずだけど…結果なかなか出てこず。いままで割と好きに食べてきた反動かな〜先は長い!でも痩せるって決めたのでやめません!...

Height
167cm
Weight
69.5kg(-0.5kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/10/26/5155044.html

1回目 - CHUMS

使い方がいまいちまだ解らない(*´-`)

Height
167cm
Weight
69.3kg(-1.7kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2018/08/27/5101367.html

今日から一念発起! - せいこ

久々に体重計に乗ったら去年の春から14キロも太っていた…1ヶ月後は健康診断、2ヶ月後は彼氏の誕生日。「20キロ痩せたら結婚してやるよ(笑)」という彼氏の言葉(何様だよと思うけど)を信じて頑張ります!!...

Height
167cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/08/16/5091417.html

3月からしてる事 - ゆりかたん

·食事制限全体的に減らす、夜の炭水化物無し甘い物、お菓子、ジュース辞めた·軽い運動、ストレッチ(毎日)リンパマッサージ 顔 ふくらはぎ 太もも足パカ横と縦 各50回ずつクッション足パカ 30回腰回し ...

Height
167cm
Weight
70kg(-6kg)
URL
/diaries/2018/04/30/4988444.html

11日目で-3.5kg、低糖質パンを買ってみた。 - 糖質制限野郎

アマゾンで低糖質パンを買ってみました。感想とかは、ブログで公開してます。(http://toushitudaisuki.work/)

Height
168cm
Weight
69.5kg(-3.5kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2018/02/10/4916920.html

あっという間に週末 - さら

今週から運動を再開しました。継続していきます!

Height
168cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/04/4911389.html

週末太り - F

昨日朝 残り物のトースト半分、キャベツとブロッコリー昼 うどん屋でかき揚げ一枚夜 作ってもらったご飯たくさん。秋刀魚の蒲焼、塩焼き、ワンタンスープ、春雨サラダ、などなど...

Height
167cm
Weight
69.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/13/4840951.html

疲れた - hakorena

ちょっとリアルのごたごたで疲れた。しばらくはまた記録だけになりそうだ。

Height
167cm
Weight
69.2kg(0kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/09/18/4785006.html

ふー - まっぺ

一年とちょっとぶりに再開!ジムにも入会!朝は沢山食べ←(要調整)昼と夜はバイトのため一緒に済まさないとだから、春雨スープだけ✨それでも満たされてるから、このペースで続けようと思います✨ダメになってきた...

Height
168cm
Weight
69kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/09/02/4767549.html

14日目 - オリC

ダンベル脚 8分腕立て 180

Height
167cm
Weight
69kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/09/01/4766341.html

しっかりしよう - ぶーちゃん

大学からの付き合いの彼氏は優しいいつも私のわがままを聞いてくれる。駄目なことは叱ってくれる。頭もいい。とっても尊敬できる。私のことをいつも気にかけてくれる。でも唯一体重に関しては無関心。痩せてるときも...

Height
168cm
Weight
69.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/05/26/4650762.html

昼御飯。 - こはる

ミニカレーパン3つ、マーガリン小豆パン。ちょっと食べ過ぎたかな

Height
168cm
Weight
69.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/01/08/4491032.html

ほんとにやばい - ゆーさん

はじめまして。ゆーさんと申します。東北在住。31歳。バツイチ小梨。彼氏と猫と三人暮らし。趣味は楽器(サックス)、バイク、漫画、ゲーム、ネイル1年前に結婚式のためにジム+食事制限で1年で75から60まで...

Height
167.6cm
Weight
69.4kg(0kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2016/12/29/4481532.html

久しぶりに - まよん

ダイエットクラブのことをふと思い出して、ログインしてみました。最後に来たのが去年の6月。そのあと冬に6~7㎏太ったんですが、最近になって戻りました。というか去年の6月より痩せたみたいです。気づかなかっ...

Height
167cm
Weight
69.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2016/10/26/4413369.html

5日目朝 - もふ

✖︎早寝早起き/1〜9時おはようございます(๑¯ω¯๑)雨降る前に買い物してこようかな〜野菜スープ作りたい

Height
168cm
Weight
69.9kg(+0.2kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2016/08/23/4330235.html

ようかめ - 褒められると伸びるタイプ

朝から膀胱炎に悩まされますわ〜水がぶ飲みしてますがやっぱ病院行かないとだめかもね。昨日は辛ラーメンのチャンポンを食べちゃたからね〜。増えてるの当たり前だわ。朝-ヨーグルトのグラノーラとチアシード入り昼...

Height
168cm
Weight
69.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/07/13/4277454.html

最近また運動サボリ気味 - テツ子

雨を言い訳にしております...とりあえずコインランドリーの乾燥待ちの30分だけ歩いた早く梅雨が明けないかなー、傘をささずに歩き回りたいです

Height
168cm
Weight
69.4kg(-16.6kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2016/07/11/4273927.html

うし、60台。 - リンク

ウィーボ君に昨日はどうしたんですかと冷たく言われた。ごめんごめん。昨日は「シェイプボクシング」やってたんだよ。ということで。①ながらジョギング(30分)②燃焼フープ(10分)③踏み台ダンス④ヨガお気に...

Height
167cm
Weight
69.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2016/07/06/4266201.html

あ - ひよこ

Height
167cm
Weight
69.6kg(-3.4kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2016/05/10/4177308.html