ダイエットクラブ

168センチ 75キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 168cm 75kgの人のBMIは26.6です。
体型 BMI換算では、168センチ 75キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重168センチの低体重
18.5~25普通体重168センチの普通体重
25~30肥満(1度)168センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)168センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)168センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)168センチの肥満(4度)体重

168センチ ~ 169センチ - 75キロ ~ 76キロの人のダイエット日記

(±0)キープできてる! - あん

体脂肪は増えてしまったけど、体重はキープ!最近は食べると太ると思うと食べたくても何も食べたく無いとかそういう気持ちも混在。オートミールも飽きてしまった。米もパスタもうどんもラーメンも太る。ダイエット中...

Height
169cm
Weight
75.9kg(-3.1kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2021/07/02/5870924.html

新春初ラン - 南海のトド

快晴の正月、コロナ蔓延中元旦はお酒飲んだので、今日が初ランいつものN大大回りコースで14km 2時間、時速7kmまだ6割くらいの出来て、最初の2kmは足が動かず時々歩いた、最近は右足の臀部あたりが途中...

Height
168.5cm
Weight
76kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2021/01/02/5748129.html

3 - るぱ

ウエスト81cmヒップ103cm

Height
168cm
Weight
75.1kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/02/28/5518852.html

また増えた。 - 烽火

コーラの飲みすぎだってわかってるんだけどねぇ。そんな訳で体重が増えてました。理由は飲みすぎなんだよね。朝食時に500ml、14時ごろに500ml、お風呂前に500ml。気を使ってゼロカロリーを選んでる...

Height
168cm
Weight
75.7kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2019/09/25/5414110.html

夏バテ - 平成のリバウンド王

体力落ちて体調悪し((+_+))

Height
169cm
Weight
75.3kg(-3.3kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2019/07/14/5356215.html

あすけんへ移動、ここでの記録終了 - 埼玉

ダイエットを思いついてとりあえず検索してここへ記録し始めたが、カロリー計算等にあすけんというサイト(アプリ)の方が便利そうなので、記録をそっちへ移す。お世話様でした。...

Height
168cm
Weight
75kg(0kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2019/03/07/5255936.html

久々 - しーなる

やっぱり日記はめんどくさい。けどツレ写真載せて頑張ってるので、、、写真のけてがんばります。三ヶ月後くらいに変わりがあるようにがんばります。...

Height
168.5cm
Weight
75.4kg(-2.6kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2019/02/04/5231118.html

3日目 - コテツ

3日連続で1時間歩きました。3日で3時間歩いた結果、体重が2キロ以上落ちていて驚いています。体を壊さないように、これからも頑張ります!

Height
168cm
Weight
75.9kg(-2.1kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2019/02/01/5228623.html

diet challenge 2019 - にし.

昨日の初出勤と同時にダイエットに再チャレンジ‼️

Height
168cm
Weight
75.3kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2019/01/08/5209502.html

7687日目 - TAEKO

明けましておめでとうございます。結局去年は体重を減らすことができず、増えていくばかりでした。日記も休んでしまったし。 来年はダイエットの年にして、ダイエット優先で行きます。まずは標準体重の62キロくら...

Height
168cm
Weight
76kg(+10kg)
URL
/diaries/2019/01/01/5204982.html

計量は明日 - Ryo

昨日も最低限のカロリー摂取。ただ今朝計量し忘れました。今日から出張なので、計量は明晩に。

Height
168.5cm
Weight
75.1kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2018/01/16/4893829.html

11/11 - いま

す、すごい…食物繊維すごい…お腹に溜まってた分めっちゃ出た…とりわけひどい便秘ではないんですが、こうもさらっと出るとちゃんと食物繊維も考えてとった方がよさそうですね〜お昼から研修会に参加したんですが、...

Height
168.5cm
Weight
75.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/11/11/4840093.html

下がらない…… - 蓮

やはり、体感リセットと下腹ぺたんこだけではダメでしょうか・・・(-_-)ウーム今日で3日目。

Height
168cm
Weight
75.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/09/29/4797619.html

ダイエットを始めてみた。 - ドロりん

人生で初めて75kgを超えたので、ダイエットを始めてみることにした。つい最近糖質制限の本を読んだので、そのメソッドに従って、実施してみよう。

Height
168.5cm
Weight
75.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/16/4713871.html

ダイエット開始! - ゆーじん

職場でも妻にも、痩せろと痩せろと言われ続けてようやく決心しました!75.3キロスタートで、目標は65キロです!

Height
168.5cm
Weight
75.3kg(0kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2017/03/17/4572792.html

次の短期目標は。 - ホワイトビーチ

日曜日までに75kgの目標はクリア(*≧∀≦*)今度の日曜日までに73.5kgを目標にして生活します。無理かなぁ〜、やれるとこまでやってみます(笑)

Height
169cm
Weight
75kg(-2.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2016/11/20/4441909.html

今日から - あや

はじめます!

Height
168cm
Weight
75.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/24/4410272.html

0800 0512 - ocean

0

Height
169cm
Weight
75kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/05/12/4180797.html

なぜ脂肪こんな増えた - ざっ栗

骨格筋率24.5%順調に筋肉が減っている…だと??((( ;゚Д゚)))体脂肪だよー…私が減らしたいのは体脂肪だってorz

Height
169cm
Weight
75.5kg(+5.3kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2016/03/23/4108553.html

油断しました∑(゚Д゚) - ぱぴこ

減ってるって思って、油断しました。炭水化物を減らそうと思ってたのに、しっかりラーメン食べました。ストレッチは頑張りました。明日こそは‼︎

Height
168cm
Weight
76kg(-0.5kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2016/02/19/4060394.html

記録 1001 * - ゆるり

*フィットネスフィットネス計測日  バスト 98.2 ウェスト 83.0 下腹 102.0 ヒップ 103.5 もも周り 60.0 腕周り 28.5 体重 76.1  体脂肪率 33.0 骨格筋率 2...

Height
168cm
Weight
75.8kg(-7.2kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2015/10/01/3862074.html

また仕事が大騒動 - ラジル

仕事さん、そろそろ落ち着いてくれませんかねー・・・土日はジム確り行きました。月曜日はお休みなので、食事制限のみー来年1月から2月に親孝行のため、温泉誘ってみた。それまでにはやせるんごねー...

Height
168cm
Weight
76kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/09/15/3837197.html

サボリ気味 - もっち

仕事忙し過ぎて、ストレスで食べてますね。本末転倒ですね。暑くて何もやる気もしないし、あの方も朝から晩までって忙しそうだし、早く夏終わらないかな_(-ω-`_)⌒)_...

Height
168cm
Weight
75.5kg(-5kg)
URL
/diaries/2015/08/02/3768764.html

昨日、夜9時過ぎに食べてしまった、、、 - ポコまる

昨日ジムで改めて体脂肪率を測ったらなんと、6%もふえてる!!!脂肪量も増加してるので完全にリバウンドです>_<一月サボるとリバウンドしちゃうのですねー、がんばろ!...

Height
168.5cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/30/3763198.html

初日記! - りゆ

今日からダイエット日記開始! 明日から…っていうのはもうやめないと。。本当に結婚式に間に合わない(´・ω・`)【本日のごはん】朝…ハムチーズパン昼…焼きうどん夜…冷やし中華、唐揚げ、卵豆腐炭水化物オン...

Height
168cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/28/3760559.html

ちょっとずつ痩せてるかな?? - 梨華

がんばるー!

Height
168cm
Weight
75kg(-1.3kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2015/07/06/3721299.html

あかん - もっちー

リバウンド

Height
168cm
Weight
75kg(-8kg)
URL
/diaries/2015/05/27/3645273.html

食べたもの。 - みのり

マンゴー1個、カフェラテごはん、おかず2種、バナナシェイクピザクレープ、ミルクティー明日は抑えなければ(´・д・`)来週には体重はかれますように。...

Height
169cm
Weight
76kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/05/12/3617585.html

今日は20kmジョギング - 456

今日、スポーツクラブから出て、20kmジョギングしました。その後の体重です。

Height
169cm
Weight
75.2kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2015/02/01/3450786.html

冷静に考えて - D軍曹

体重1キロ落とすとき脂肪から落としているなら7000kcalのマイナスが必要http://www.wellnesslink.jp/p/diet/basic/kjkb60005.htmlでも、いつもダイ...

Height
168cm
Weight
75kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2014/09/01/3174245.html