ダイエットクラブ

171センチ 72キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 171cm 72kgの人のBMIは24.6です。
体型 BMI換算では、171センチ 72キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重171センチの低体重
18.5~25普通体重171センチの普通体重
25~30肥満(1度)171センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)171センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)171センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)171センチの肥満(4度)体重

171センチ ~ 172センチ - 72キロ ~ 73キロの人のダイエット日記

2日目 - アルパカ

朝食:プロテイン+青汁昼食:オートミールパンケーキ、サラダ間食:プロテイン+青汁+マルチビタミン夕食:タコライス、エビオス錠ステッパー:100回x5クランチ:30回x2レッグレイズ:30回x2ダンベル...

Height
172cm
Weight
72.9kg(-2.1kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2021/05/28/5846770.html

食事制限 - パポ

間食なし、糖分気持ち少なめ

Height
171cm
Weight
72kg(-6kg)
URL
/diaries/2020/10/10/5693332.html

チートデイ - キャラミ

先週金曜に72.8を記録。土曜日チートデイでスシローで食べまくった。今日は73.4。今日からまた1日1食を続けていきましょー

Height
172cm
Weight
72.8kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2020/09/13/5671201.html

22日目 - たまり

昨日はユウトレの動画8本やったら下半身が筋肉痛ー!効いてる感めっちゃあっていい感じ♪本当はユウトレの後にエアロバイク漕ごうと思ったけど、断念するくらいキツかった 笑これもスイスイできるようになっていく...

Height
172cm
Weight
72.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/07/31/5634267.html

VLVD5日目 76.6kg ->72.8kg - ven

7時40分体重72.6キログラム昨日の晩、ひどい下痢で一気に落ちた。これは多分すぐ戻る。安心して食べないように。今朝おはぎが残っていたけどそれはお昼に食べることにする。朝のプロテインは無し。サプリのみ...

Height
171cm
Weight
72.6kg(-2.4kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2019/11/15/5462330.html

19.09.27 - 昔のジーパン

9月がおわります、はやい。ここから年末までがまたあっという間にです。年末までの挑戦メニュー腹筋  50回以上腕立て 50回以上プランク 2分(YouTube見ながらやります)この3つをやります、目標は...

Height
171cm
Weight
72.4kg(-14.1kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2019/09/27/5415482.html

2 - ノビー

1

Height
171.3cm
Weight
72.8kg(-2.3kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2019/09/04/5398598.html

やば 体脂肪 - プロト

最近は ジムにいってないから筋肉落ちてるわヤバい

Height
172cm
Weight
72.1kg(-20.7kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2018/12/12/5192201.html

豚だ。。。 - 博多のリバー

こりゃいかん!意識改革だ。ドSの人に叱られたい。 醜くなりたくない。やらねば。 下着からスーツから着れなくなって来た。ウエストがきつい。ただの中年の太ったオヤジだ。いかん!いかん!いかん!モチベーショ...

Height
172cm
Weight
72.5kg(+3.5kg)
URL
/diaries/2017/02/06/4526592.html

17日目 - なおにく

朝 いつものご飯昼 カレー完食夜 おでん、ブランの蒸しパンジム昼カレーを普通に食べてしまったので増えてると思ったが減ってた!ジムいったからか。この勢いで73以下にしたい!...

Height
172cm
Weight
73kg(-0.4kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2017/01/24/4512301.html

変化 - みや

見た目的に少しお腹が凹んだ気がするけれど、体重は変わらない…どころか増えてしまってる炭水化物を減らしずつストレッチしないと。腹筋・腕立て・散歩を日課にするよう努力する。...

Height
172cm
Weight
72kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/10/15/4400378.html

付き合いとはいえ食い過ぎた - dtc

食事 朝さんま 1尾湯豆腐 150gヨーグルト昼ご飯 150g白身魚フライウインナー 2本チーズ入りはんぺんナスの漬物 2切れ夜からあげ 100gエビフライ2本カニクリームコロッケ 1個ほたての刺身 ...

Height
171cm
Weight
73kg(0kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2016/06/02/4214410.html

1.3キロ減 スタートから1.7キロ減 - くま夫婦

これから増えたり減ったり変動が激しくなる!?昨夜の夕食納豆ご飯(黒米入り)+すぐき漬けヨーグルト味噌汁豚肉60g煮物サラダ今朝の朝食卵ポテト半分さつまいもサラダ味噌汁(豆腐としめじ)ヨーグルト少し...

Height
172cm
Weight
72.7kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2016/03/04/4080212.html

改めないと。 - アレク

今日は体重測定日です。この1週間^^;不節制が数日有り、当然ですが増加してました。500g⤴️食べ放題に行ったりもしたので、思いの他増えてないとも言えますが・・・減らすのは大変。増えるのは簡単。よくわ...

Height
171.2cm
Weight
72.2kg(-5.7kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2016/02/11/4047967.html

本気じゃない - hapipipi

気持ちが本気じゃないなあ。でも、エレベーターを使わず、階段を上り下りしたり通勤経路を替えて、歩数を稼ぐなど習慣化することにチャレンジしています。...

Height
171.6cm
Weight
72.8kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2016/01/14/4006240.html

忘年会 - ちむ

忘年会おーわり。最近は不規則だから、体重元に戻ったよね。うん。食べ過ぎはなくなったけど、休みになるとやっぱり食事の量とか質が悪くなる。

Height
172cm
Weight
72.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/12/31/3987451.html

置き換え - taka

メモ

Height
172cm
Weight
72.9kg(-5.1kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2015/12/23/3978651.html

本日より参加しまうす‼︎ - KURO

Google先生で【173cm】を検索したら辿りついたとのダイエットブログ。面白そうだったので開始します!☆今日の朝食ゆで卵白身/15kcalブロッコリー/100kcal納豆/100kcal豆腐/78...

Height
172cm
Weight
72.2kg(0kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2015/05/15/3622500.html

5/11朝 - you

横ばい

Height
172cm
Weight
72.5kg(-0.5kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2015/05/11/3614616.html

やってしまった - rararasurf

昨晩は飲み。獺祭が美味しかったな〜で、帰りにセブンでつけ麺、おにぎり買って食べてしまった、、(*_*)

Height
172cm
Weight
72.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/04/08/3562087.html

台風一過 - せいや

【口に含んだもの】LG21、カントリーマァム、マックホットコーヒーS、ポカリスウェット480ml【運動】

Height
171cm
Weight
72kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2014/10/07/3248353.html

やはり - とし

食べ過ぎた。(´`:)

Height
171.6cm
Weight
73kg(-2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2014/09/08/3187552.html

72キロ台きた! - なち

Height
173.1cm
Weight
72.4kg(-5.6kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2014/09/02/3175971.html

走った - リュウイチ

8キロを一時間で。

Height
171cm
Weight
72.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2014/07/29/3103075.html

3日目 - なちまめ

今日は仕事で1日中本棚の整理してたから右手が痛い。。だが今日もジムに行きましたっ土曜日のスタジオが一番面白いから毎週行ってる(*´∇`*)ZUMBAとファイティングシェイプっていうのが面白いw日、月ジ...

Height
171cm
Weight
72.2kg(-0.2kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2014/07/05/3050384.html

再挑戦 1日目 - ベッポ

朝 ご飯、すき焼きの残り、味噌汁昼 かた焼きそば夕 ご飯(小)、ひらめのから揚げ、ニラ玉炒め

Height
172cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/16/2932668.html

ダイエット開始 - ざき

今日から頑張ります!晩ご飯→りんご、こんにゃく

Height
171cm
Weight
72.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/01/15/2706436.html

日産スタジアムでイベントが、 - ぽっちゃりメガネ

日産スタジアムでイベントがあったみたいで、いつものコースが通行止め。汗だくの格好で、新横浜行進に混ざってしまった。

Height
172cm
Weight
72.9kg(+0.9kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2013/08/11/2440357.html

4月23日 - ミカ

11時44分

Height
171cm
Weight
72.7kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/04/23/2197707.html

1日目 - さいぴ

今日からダイエット!朝昼食べすぎたから、夜はぬき!がんばるー

Height
171cm
Weight
73kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/04/11/2171297.html