ダイエットクラブ

172センチ 69キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 172cm 69kgの人のBMIは23.3です。
体型 BMI換算では、172センチ 69キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重172センチの低体重
18.5~25普通体重172センチの普通体重
25~30肥満(1度)172センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)172センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)172センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)172センチの肥満(4度)体重

172センチ ~ 173センチ - 69キロ ~ 70キロの人のダイエット日記

記録のみ - こうきんk

太り気味kana

Height
173cm
Weight
70kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/07/02/5346192.html

夕食 - Yotsuba3

ソーセージパスタビーフシチューパン チーズ今日も食べ過ぎ。

Height
173cm
Weight
69kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/01/30/5226582.html

減量再開 - ひよぴよ5

絶賛…リバウンド中_(:3 」∠)_筋トレもサボりまくり…本能のままに高カロリーを摂取しまくり…筋肉がなくなり再びワガママボディ\(^o^)/2018年中に脂肪をどれだけ落とせるのか…筋肉を戻せるのか...

Height
172cm
Weight
69.3kg(-16.7kg)
URL
/diaries/2018/12/03/5185758.html

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト 始めたったー - 野呂

今日から、30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトトレーニングプラン『お腹の脂肪を落とす』はじめました!!結構腹筋痛かった!でも、最後終わったら6分47秒しか経ってなかった・・・体感時間15分くら...

Height
173cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/25/5179021.html

ゴーン逮捕 - 滋

たくさんお金もらってたんですな。家賃も払ってもらってたて、そしたら何に使てたのかな。社宅やったら、俺らもあかんのかな??

Height
172cm
Weight
69.6kg(-7.3kg)
Fat
13.2%
URL
/diaries/2018/11/21/5175890.html

きのう・きょうの食事 - たこあげ

5/10じゃがいも 素揚げ 2個 300kcal豆腐の素揚げ 一丁 200kcal納豆1パック 80kcal無糖カフェオレ×2(豆乳) 100kcal5/11無糖カフェオレ(豆乳) 50kcal燃えよ...

Height
173cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/11/4998696.html

体重 - soneo

70きりました

Height
172cm
Weight
69.5kg(-3.5kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2018/04/08/4967823.html

糖質制限ダイエット3カ月目 - ひより

8月21日から糖質制限ダイエットを始めました。きっかけは『おうちでライザップ』という本を読んだことです。炭水化物を抜くなんて無理!と思ってましたが思い切ってやってみたら意外とできました。そして、今まで...

Height
172cm
Weight
69.8kg(-13.2kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/11/12/4839826.html

ボクササイズ始めました - toA

ぼちぼち減らせればって思って始めました

Height
173cm
Weight
69.8kg(+9.2kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/10/07/4811318.html

久しぶりに再開 - ゆきちゃん

朝柿0.25個27kcalなし0.25個27kcalバナナ(グラムで入力)30g26kcalヨーグルト(脱脂/加糖)80g54kcalコーヒー(インスタント)1杯6kcal運動△35

Height
173cm
Weight
69.4kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/09/19/4786075.html

aaa - yutan63

aaa

Height
173cm
Weight
69.9kg(-12.1kg)
URL
/diaries/2017/06/17/4678460.html

ごはん - りょん

朝ビーフシチューキャベツおひたし目玉焼きごはん昼ごはん味噌汁魚フライ千切りキャベツおひたし夜鯖のみりん焼き2枚しいたけとネギ合わせ納豆レタスとトマトきゅうりと落花生のちくわ和えごはんごぼうと豆腐の味噌...

Height
173cm
Weight
69.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/05/16/4638633.html

最近食べ物の事を調べながら記事書いてるけど - ガル

こんばんわ、ガルです。最近は糖質制限記事のために食べ物の事を調べながら書いてるんですが、超おもろいですね!豆腐は大豆イソフラボンのお蔭で女性ホルモンの代わりになってくれるから若さを保てたり、海苔は薄っ...

Height
172cm
Weight
70kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/07/16/4281215.html

無題 - せーじ

スタート!!

Height
172cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/06/4220709.html

無題 - 25歳無職のダイエット

j

Height
172.5cm
Weight
69.4kg(-8kg)
Fat
16.4%
URL
/diaries/2016/04/20/4149384.html

無題 - かおりん

12時〜20時の間は、まずは気にせず食べてます。お菓子も。

Height
173cm
Weight
69.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/09/29/3859510.html

御殿場アウトレット - 741型

たくさん、歩いて、代謝の良いカラダになりたいな。

Height
173cm
Weight
69kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/07/12/3732092.html

今日から参加♪ - ぴの

気づいたらすっかり肥えた自分の姿に愕然…なかなか本気モードになれない自分を変えるため、頑張って記録していくぞ!と思ってます

Height
172cm
Weight
69.4kg(0kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2015/05/05/3604770.html

とりあえず - ぽよん

運動好きで良かったーこれから毎週できたらいいな

Height
173cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/23/3218022.html

がんばる - きゅぴ

生理になってしまったけど、生理中はゆっくりして、明けから、ランニングや筋トレ始めます!スタイルいいね!とはいわれるけど、脱ぐと有り余る肉…なんとかする!...

Height
172cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/13/3201034.html

有酸素運動の効果が出てきてるのかなー - シブチン

体脂肪が30%を切ったようだ。月曜からの有酸素運動の質を上げた効果かなー

Height
172.8cm
Weight
70kg(+9.6kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/08/06/3121582.html

ダイエット開始 - まや

今日からダイエットSTARTします!1日の終わりに1日食べたものを記録したいと思います*\(^o^)/*低炭水化物ダイエットが気になっています。ぐーぴたっは重宝しております(*´꒳`*) ...

Height
172cm
Weight
69.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/04/10/2857162.html

69.7kg - りっか

うぅ。何故!? 昨日、一時間筋トレしたのに。夜ご飯かな。うどんにおにぎりだったから。今日は、頑張って夜ご飯を少な目にして、ランニング5㎞!!

Height
173cm
Weight
69.7kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2013/11/07/2599841.html

7日目 - デブりん

□朝ごはん コーヒー 食パン*1□昼ごはん 海鮮丼byささご□晩ごはん うどん□おやつ チョコ引き続き月末処理につきシゴト中心。珍しくチョコ食べちゃったぉ。糖分大事よね。...

Height
172cm
Weight
69.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/10/31/2589827.html

10月15日 - ジュン@

朝食 バナナヨーグルト昼食 かき揚げそば夕食 ご飯 牛肉炒め キムチ

Height
172cm
Weight
69.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/10/15/2562184.html

ハンバーグ定食で。。。 - ドカン

1㌔太りました

Height
172cm
Weight
70kg(+1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/09/14/2504319.html

3日目 - 豚まん@マジLOVE∞%

毎日朝に青汁豆乳を飲んでます体重が減って嬉しいです!(^^)!これからも頑張ります!!!!

Height
172cm
Weight
69.6kg(-1.4kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2013/07/06/2366607.html

日記休憩 - るくるく

はい、少し増加まぁ想定内かな^_^今、新しい仕事も覚え人員も削り仕事も家に持ち帰る始末。ご存知の通り母子家庭でいつも何かに追われ少しイライラがたまってトドメの尿管結石(O_O)まだカラダに三個残ってる...

Height
172cm
Weight
69.2kg(-24.3kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2013/06/11/2310733.html

(・ω・)ノ - ななちゃん

朝 サツマイモ②個 ミルクてぃ 自分で作ったやつ みたらしだんご

Height
172.1cm
Weight
69.1kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2012/10/17/1769889.html

やばいー!! - ぽてと

最近、生理前でもないのに食欲がやばくて、体重計る気にもならず、まぁいっか、って言い訳してたら!大変なことになってた!笑かんばらないと!!

Height
172.3cm
Weight
70kg(+3.4kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2012/09/26/1712851.html