ダイエットクラブ

158cm モデル体重・体型

47.4キロ

158cm ~ 159cm - モデル体重・体型( ~ 47.4kg)の人のダイエット日記

2/23 (*≧∀≦*) - トトロ

朝夜+0.7kg/夜朝-1kgおぉ~!!ずっと26%台から動かなかった体脂肪率がついに動いたぞ!!(*゚Д゚*)でも筋肉痛のせい&気紛れの可能性が高いからまだ喜んではならぬ‥冷静になるのだ!(。-∀-...

Height
158cm
Weight
45.9kg(-9.3kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2017/02/23/4546791.html

… - ミム

朝 みかん

Height
158.2cm
Weight
45kg(-3.6kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2017/02/22/4545620.html

寮と胡桃 - あちこ

いろいろな 国からやって来てそこから、またいろいろな国へ。どこに いようとも争いの心配の いらないそんな 世界をある夏の 思い出をたどりながら。2017年2月22日...

Height
158cm
Weight
43.8kg(-23.6kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2017/02/22/4545320.html

(*゚▽゚)ノ - ニャン

お久しぶりの更新です(*´ω`*)ベビちゃん卒乳に向けて毎日泣きながらも頑張ってます‼️可哀想だけどゴハンの量も増えてるのでやってよかったなー。そして久々の女の子再開!(◎_◎;)体ってすごいなー。っ...

Height
158cm
Weight
41.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543476.html

食べすぎ。。。 - ぷー太郎

昨日の晩お鍋やってついつい食べすぎてしまい前日よりプラス(´Д` )さらに今日も外食とゆう…さらにプラススクワットはしっかりアプリ通りやりました!!がんばろっ。...

Height
159cm
Weight
46kg(-15kg)
URL
/diaries/2017/01/18/4504637.html

旅行に行っていました☺︎ - julie

クリスマスパーティの翌日から、彼と旅行に行ってきました。食事記録は、相変わらず細かくとってありますが、旅行と言うこともあり、いつもより色々食べたり飲んだりしてきたので、とりあえず今朝からまた運動してい...

Height
159cm
Weight
46.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/12/28/4480788.html

停滞 - Saki~2児mama~

下がらんなぁ腹筋背筋20回が限界(T_T)だから20回を一日何回かにわけてしてるけど、意味あるのかな?今日は雨止んだら畑にgoする予定畑終わってからまた体重計とにらめっこしよーと。...

Height
159cm
Weight
45.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/12/27/4479573.html

✨ご報告✨ - ゆき

こちらに投稿するのは、大分久しぶりになってしまいました。かなりダイエットに必死になってしまい、ここは留めたままでしたが、ダイエットそのものはずっと今まで続けていました(*´ー`*)目標体重の45キロ…...

Height
158cm
Weight
44.5kg(-8.6kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2016/12/19/4471893.html

記録 - どこかの

体重計壊れたのかな~って数字なため半信半疑。怖かったので、とりあえず何か食べなければと肉まんとフルグラという餌を身体に与えました。画像は昨日撮った脚の写真と今までの脚の比較。古→新写真では細く見えるけ...

Height
158.9cm
Weight
44.5kg(-8.5kg)
URL
/diaries/2016/12/19/4471661.html

はじめまして! - むーちゃん

はじめまして!健康的にダイエットしたく、始めてみました…!体重計、1日に何度も乗る癖があるため、少しでも乗れないと不安に…あー!体重計欲しい!(お泊まり中で泊まってるおうちには体重計がないんです…)つ...

Height
158cm
Weight
45.5kg(-19kg)
URL
/diaries/2016/11/15/4436484.html

36.9kg 18.6% - ruru

痩せないです。甘い物がやめられないからなぁ。体脂肪率も高いし。肉や魚をもっと食べないと。調理面倒くさいなぁ。

Height
158cm
Weight
36.9kg(-0.1kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2016/11/16/4436129.html

玄米ご飯 - のおー

玄米ご飯初めて炊いてみたよ!上手いー!子供達も普通に食べて食べた!便ありでした。

Height
158cm
Weight
46.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2016/11/03/4422620.html

8(1w) - ろみん

だいたいいつも1週間耐えるとスコンと1キロ落ちます。ここで調子に乗って食べてしまうのがゆるゆるパターン。だけど、今回は気を引き締めます!!持ってるボトムスキツくなるって寂しいものなのでまだ抵抗してやろ...

Height
158cm
Weight
47.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2016/09/30/4381951.html

久々の日記 - ゆうこ

生理前にはいつも48キロまで増えてしまう_| ̄|○ようやく食欲が落ち着いてきた(T_T)45キロまでいったのに、また戻さないと(°_°)ここ最近、2.3ヶ月ぶりに会う友達に、「どうしたの?すごい痩せた...

Height
159cm
Weight
47.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/09/18/4364752.html

無題 - R❤︎

ほんとはこんな体重書きたくないけど、爆食いした旅行の次の日はどんな体重になるか、過去の記録と目安になるので残しとく(笑)今から岩盤浴だよん♡明日は半日嬉しい♡写メは旅行で食べたものの一部♡...

Height
158cm
Weight
42kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2016/09/15/4361588.html

食欲 - みるく

食欲が止まりません(・・;)美味しいものってカロリーが高いんですよね、、、>_<

Height
158cm
Weight
47.2kg(-1.5kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2016/09/11/4355912.html

記録 - まめた

記録

Height
158.5cm
Weight
43.6kg(-10.7kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2016/09/09/4353521.html

(。・・。) - ルッカ

失敗。

Height
158cm
Weight
46.6kg(-26kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2016/09/06/4349342.html

7日目 - かぼちゃん

あいうえお体操 3セット 壁直立 朝0分 昼3分 晩5分 スロージョギング なし エア自転車 1:20スマホはなるべく上を向いて操作 漫喫で進撃の巨人読んだ。

Height
158cm
Weight
45.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/09/04/4346857.html

無題 - マッキ

腹筋50回

Height
158cm
Weight
46.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/08/29/4338335.html

達成 - non

一応目標達成。なかなか感慨深い

Height
158cm
Weight
45.9kg(-9.5kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2016/08/12/4316931.html

5日目 - なす

順調ですが、体年齢30代はみえてこないです(+_+)

Height
159cm
Weight
30.1kg(-30.9kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2016/08/11/4315391.html

もうすぐで - 美優奈

45kg台!目指せ、40kg❤

Height
159cm
Weight
46.1kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2016/07/13/4275412.html

無題 - ちゅう

仕事で徹夜、2時退社…疲労で痩せた感じです。また戻りそう。

Height
158cm
Weight
47.1kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2016/07/09/4270456.html

きろく! - 万桜

きろく!

Height
159cm
Weight
46.8kg(-8.7kg)
URL
/diaries/2016/07/05/4264870.html

停滞期 - かおり

停滞期なんだろうか全然減らないせめてあと2キロ減らしたい頑張るしかない

Height
158cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/07/4222187.html

ホットヨガ - ともねぇ

色々あった1週間やったけど今日からホットヨガを習いだしました。いっぱい汗をかいたので今日はゆっくり寝れそうだ( ˘ω˘ )

Height
158cm
Weight
46.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/06/06/4220928.html

記録 - KAHO

朝 ココナッツオイルコーヒー昼 のり弁 いちごジャムサンド夜 ココナッツオイルコーヒー 金時豆

Height
158cm
Weight
47kg(-0.3kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2016/06/06/4220856.html

再開6日目 - momo96

朝:クラッカー一袋、クリームチーズ一個、ゆで卵、豆乳コーヒー昼:外食 チキンステーキ、フライドポテト、コーン、海藻サラダ、ゼリーなど夕:お通じ:⭕️...

Height
158cm
Weight
45.9kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/05/20/4193272.html

経過 - めんたい子

最高記録

Height
158cm
Weight
38.2kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2016/02/10/4173111.html