ダイエットクラブ

169cm モデル体重・体型

54.3キロ

169cm ~ 170cm - モデル体重・体型( ~ 54.3kg)の人のダイエット日記

順調…? - WOYX

ゆる〜〜いカロリーカットと土日のジム(現在サボり気味)で約1.5kgほど落ちてます(^○^)どちらかというと、運動を全くしない人間が定期的に運動するようになったからドカ食いしても、リセットされるまでの...

Height
170cm
Weight
54.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/03/14/4569467.html

ターザン - 白

昨日は昼にやたら食べてしまったー野良仕事をしてつかれたからかな夜はターザンをみた

Height
169cm
Weight
50.4kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2016/12/10/4462365.html

突然ですが、しばし休みます。 - maki

また、ひょっこりひょうたん島しまする。インスタグラムが忙しやになりますだ。←誰も多分聴いてないし見てない。だがしかし、駄菓子菓子(*´Д`*)‼︎宣言しまする。私は、一生涯、ダイエットぷらす筋肉モリモ...

Height
170cm
Weight
51kg(-25.8kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2016/12/07/4458912.html

3日目 - mya

こんばんは。腹筋を頑張っていたら、今朝からお腹が痛くなり、微妙に腰も痛くなってきました。お腹の痛み、生理痛に似てる痛みです。あの、下腹部の鈍い痛み。(男性の方が読んでいたらごめんなさい。)今まで腹筋な...

Height
169.9cm
Weight
52.9kg(+1.3kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2016/12/03/4455162.html

計5886kcal 身長マイナス120 - 170cmおばば

11月19日消費2195kcal-摂取1480kcal=715kcal20208歩11月のカロリー貯金累計は5886kcal(309kcal/日)になりました。割と耳にする「身長マイナス120」という...

Height
170cm
Weight
50.1kg(-8.5kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2016/11/19/4440642.html

84-86日目 - Toke

寒い日に幼稚園のイベントの半分外だったせいか、木曜日の夜に息子は今までなかった40℃の熱を出してしまいました。上がったり下がったりしながら下痢も嘔吐も2回でて金曜日の夕方まで続いた。元気になってきて、...

Height
170cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/11/13/4433344.html

計量パス - まいひめ

朝:りんご1/2 キウイ1 YG200g昼:鍋(鶏肉団子3・保鶏肉・白葱・白菜・キャベツ・もやし・しめじ・えのき)  淡たこせんいっぱい夕方:りんご大玉1個完食 淡たこせんいっぱい...

Height
169cm
Weight
47.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/10/09/4393146.html

順調。。?! - ゆりあ

海藻サラダで結構痩せました!

Height
169cm
Weight
53kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4367798.html

ダブルヨガマッサージ - 増井千晶チアキス

YOGA MASSAGEは、 タイ古式マッサージの進化系のスタイル。アクロバティックでヨガ的なポージングを取り入れた施術法。ダブヨガマッサージの「ダブル」は、2人という意味。タイ古式マッサージのひとつ...

Height
170cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/15/4361575.html

はじめまして ❀ - ❀ちえ❀

目標は48.5っちなみに今までは特に何もせず、食事制限と歩いてるくらいです。早く秋になって汗かかずに歩けるようになりたひ(_ _)もうちょっとで40キロ台♪踏ん張りどころなので頑張らなくては…かといっ...

Height
169cm
Weight
50.5kg(-9.5kg)
URL
/diaries/2016/09/03/4344811.html

DER HOCHLEISTUNGSAKKU - nanshan

Immer im falschen Moment ist der Akku schwach. Ständig das Laptop an die Steckdose hängen? Hier gibt...

Height
170cm
Weight
50kg(-6kg)
Fat
50%
URL
/diaries/2016/08/26/4334612.html

痩せた - はむむ

胃のむかつきがはんぱない( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

Height
169.6cm
Weight
51.6kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2016/08/16/4322019.html

久しぶりに。 - ルル

しばらく休んでたけどまた始めました。

Height
169.4cm
Weight
50kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2016/08/10/4314170.html

変化なし - ゆきゆき

運動しなきゃ…

Height
169.4cm
Weight
53.5kg(-1.1kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2016/07/26/4293988.html

2470 - たかこ

2470。きなこみたいな粉末です。食事の前に飲むだけという手軽さ。1ヶ月後が楽しみです。

Height
169cm
Weight
53kg(-7.8kg)
URL
/diaries/2016/07/11/4272667.html

おひさしぶり - なな

おひさしぶりです。そういえば以前に登録したなぁと思ってログイン。食べる量を少し減らしただけですが(おかずは普通にモリモリ食べるが、ごはんを毎食コンビニおにぎりの半分程度にした)、いつのまにか55kgを...

Height
170cm
Weight
53.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2016/06/12/4229525.html

50.1kg_忙殺 - コン

こんにちは!今週5日間は残業だらけでした。今までの帰宅後に自炊は叶わず。定時間退社日はあるが、機能していない程忙しい。でも21時退社くらいに留めておきたい。深夜残業はもうやらない!と・・気持ちはあるの...

Height
169cm
Weight
50.1kg(-3.9kg)
Fat
11.7%
URL
/diaries/2016/06/11/4228267.html

ハローリバウンド - オミカン

ついにジワジワとリバウンドやばいのでダイエット再開。糖質ダイエットは挫折!今日の夜はスムージーとモヤシのサラダと肉30g寝る前測ったら53.7kgこんなに腹が減ってるのに重い...前回のダイエットは2...

Height
170cm
Weight
54.1kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2016/05/27/4205145.html

久しぶりに - るき

久しぶりに体重をはかったら51キロになってた( ˙▿︎˙ )でもまだまだ…(´・ω・`)夏までには痩せたいし頑張ろう

Height
169cm
Weight
51kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2016/05/13/4182605.html

自宅〜 - mayannnn

朝 グリーンスムージー。

Height
169cm
Weight
53.8kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2016/05/06/4171777.html

再開 - シナモン

少しだけやる気に

Height
169.6cm
Weight
52.7kg(-0.8kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2016/04/23/4153743.html

久々にダイエットクラブを開いてみました^^ - アイフォン王子

知ってる人はもういないかも^^;久々に開いてみました。

Height
169cm
Weight
52.6kg(-11.5kg)
Fat
13.3%
URL
/diaries/2016/03/23/4108525.html

わかんない - あやちゃん

なんか、なにすればいいのかいまはわからないからとりあえずあんまり食べないようにしてるダイエットでやせるときは大抵たべないときなんか、⚪︎⚪︎ダイエットとか食事制限とかで成功したことない(笑)だいたい、...

Height
170cm
Weight
49.4kg(-7.7kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2016/01/27/4025297.html

ヨッシー - ヨッシー

昨日スキーして少し減った。

Height
170cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/06/3987171.html

☆ミ - るな

今月は口内炎と歯茎の腫れで また少し物が食べれず 食べない事に慣れると体重も落ちて 53㎏~54㎏なんだかんだいつもの体重で やっぱり53㎏は身体が一番楽です。好きな物も食べてるし 菓子パンも好きで食...

Height
170cm
Weight
54kg(-4kg)
URL
/diaries/2015/12/29/3985465.html

56日目 - sayu

うへ〜、少し増えました!うーん、まぁいいや。思い当たる節もあるし。11月は、身体動かそう。生理前で、この先鬼門です。がんばるぞー。

Height
170cm
Weight
54.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/10/29/3904002.html

今日から。 - ろら。

朝◼︎バナナ、野菜ジュース、オールブラン昼◼︎味噌汁、きゅうり、おにぎり間食◼︎柏餅1個、シュークリーム、アイス夜◼︎バナナ、マカロン2個、たくあん便秘が続く〜。オールブランで解消されるといいな。...

Height
169cm
Weight
50.2kg(-0.1kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2015/10/20/3891031.html

急な早上がり! - chamixx

急に早上がりさせてくれた\(^o^)/ヨガ諦めてたのに。しかし。。。ウェア持ってきてないから全部買っちゃった。ウェア、新しいの補充したかったから丁度よかた☺︎...

Height
169.8cm
Weight
54.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/09/28/3857025.html

久しぶりに - サキ

体重に問題はないけれど、なんとなくこのままじゃいけないと思ってまた記録する。この一年は本当体重変わらなかったなぁ。。48~52kg台内におさまってた。でもボディラインは変わったような気がする。。海外の...

Height
170cm
Weight
51.4kg(-6.5kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2015/08/09/3780039.html

食べないといかん - じょーちん

食べたくないわけじゃないけど、食欲もないからあんま食べなかったら、ちょっと力でなくなっちゃった。やっぱご飯は食べなきゃね

Height
170cm
Weight
54.3kg(-2.7kg)
Fat
17.2%
URL
/diaries/2015/07/22/3750205.html