年末年始や年度末は、ぎっくり腰に要注意!

あなたは冷え性だと感じますか?
2014年12月15日(月) 15時00分
あなたは冷え性だと感じますか?
あなたは冷え性だと感じますか?
1年の中で、特に肩や首、腰のこりを感じる季節はいつですか?
1年の中で、特に肩や首、腰のこりを感じる季節はいつですか?
あなたは、ぎっくり腰になったことはありますか?
あなたは、ぎっくり腰になったことはありますか?
あなたが腰のこりや痛み、肩・首のこりを感じる際に、つい行ってしまっている行動はありますか
あなたが腰のこりや痛み、肩・首のこりを感じる際に、つい行ってしまっている行動はありますか
1時間以上同じ姿勢をしていたと答えた人は36%
1時間以上同じ姿勢をしていたと答えた人は36%
ぎっくり腰予備軍チェック表
ぎっくり腰予備軍チェック表

 「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、肩・首・腰のこりや痛みを感じている20歳~59歳までの女性446人に、こりと腰痛・ぎっくり腰についての意識調査を実施した。

 その結果、こりや腰痛などを感じている人の80%は、身体が冷えていることを実感しており、特に冬に感じるという人が40%以上で、一年中感じるという人約50%と合わせると、この時期には90%以上の人に、こりや腰痛があることが明らかになった。

 更に、30歳以上の女性の70%以上は、「ぎっくり腰経験者または、ぎっくり腰になりそうで怖い」と回答しており、腰に不安を抱えている女性が多いことがわかった。

 また、腰のこりや痛み、肩・首のこりを感じる人に、その際に行っている行動を質問したところ、「気がつくとしばらくの間同じ姿勢をしている」と回答した人は79%だった。

《浦和 武蔵》

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