直木賞作家の志茂田景樹氏がフィットネス本を執筆!?…9月30日より講談社から発売

直木賞作家や絵本作家として活動している茂田景樹氏が、フィットネス本『志茂田式ぐるぐるフィットネス　魅せるカラダ、魅せる心の作り方』を、9月30日に講談社から発売した。

同書は、志茂田氏が日常で何気なく、楽しんでやってきた運動や気分転換、一人遊びの習慣の中から、フィットネス効果の高いものだけを選んで体系化したもの。

紹介されている内容は、「志茂田式ぐるぐるフィットネス」、「ぐるぐるウォームアップ」、「志茂田式「つぼみの歌」で手首エクササイズ」、「スピード緩急ウォーキング」、「ストレス大破壊体操」など。

また、“志茂田式”の特徴は、強烈な自意識をひとつだけ持ち、“すべてを感覚でやる”フィットネスとのこと。気分が乗らなければパッと止めてまた明日、で充分だという。なお、価格は本体1365円となっている。