自然治癒力を最大限に引き出し、ボディーバランスを整え、理想の歩き方から体型「愛されボディ」をデザインするというもの。口コミだけで数多くのクライアントから人気を集める健康増進・ダイエットエクササイズで、体験者からは「17kg減った」「短期間で引き締まった」「ウエスト・背中のラインがすっきりした」など驚きの声があがっているようだ。
「ウィロウィー式ポスチュアストレッチサイズ」は、複合的に連動して、カラダ全体の筋肉を使うことで、しなやかで強い筋肉を作り、血液やリンパの流れをスムーズにし、基礎代謝を引き上げていくという方法。
また、正しい姿勢を維持するための筋肉を前後左右バランスよく重点的に引き締め、ボディーバランスを整えることで無駄なぜい肉をそぎ落とし、メリハリのある引き締まったボディーラインをつくると同時に、美姿勢を習得し、正しい姿勢とキレイな歩き方をカラダで覚えて筋肉でマスターしていく。
澤田トレーナーは、オーストラリアの大自然の中で、スポーツ理論や運動生理学などを学んだ後、滋賀県草津市でレッスンを開設するとたちまち評判を呼んで、現在4教室を開催中。自然と人間が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出す「ココロとカラダの健康フィットネス」を確立し、豊かな自然環境すべてをフィットネスフィールドとしてとらえたさまざまなプログラムを展開している。
【プログラム例】
Program1骨盤と肩甲骨を刺激してカラダを目覚めさせ代謝UP～ウォーミングアップストレッチ～
【カラダの機能・内臓の働き・代謝を一気に引き上げ、同時にカラダや骨盤の歪みを調整する】
Program2-1カラダ軸を整える
カラダ軸のチェック1～ポスチュアストレッチで姿勢美人～
【～ウエストがどんどんくびれみるみる姿勢がキレイに～】
