A6文庫本サイズ・64ページのTOLOTはこれまで、写真と組み合わせることでオリジナルの手帳などを作成する使い方を提案してきたが、これから夏に向けてダイエットへの関心が高まることや、健康志向で普段の食事に配慮する人が増加傾向にあることから、ダイエット手帳がつくれるダウンロードアイテムを用意した。
今回は4種類のテンプレートが追加され、身長・体重・体脂肪率や体の各パーツの測定値を記入できるパーソナルデータ用の画像のほか、ダイエットなどの目標や目的を記入するメモ用、毎日の食事やカロリー、運動量などを書き込めるスペースを設け、日々の記録や体重などの変化を見るグラフが記入できるようになった。
A6文庫本サイズと60種類以上のかわいい表紙デザイン。これなら気軽に持ち運びができ、外出先でも食べたものをしっかり書き込めそうだ。
書くことで、毎日の食事内容を振り返る。これが習慣化すれば、大まかな摂取量や栄養バランスも把握でき、ダイエットのほかメタボ対策や健康増進の第一歩としても活用できそうだ。
外出先では紙派、という方に是非使ってみてほしい。
