直木賞作家の志茂田景樹氏がフィットネス本を執筆!?…9月30日より講談社から発売

フィットネス本『志茂田式ぐるぐるフィットネス 魅せるカラダ、魅せる心の作り方』
2013年10月2日(水) 15時00分
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フィットネス本『志茂田式ぐるぐるフィットネス 魅せるカラダ、魅せる心の作り方』
フィットネス本『志茂田式ぐるぐるフィットネス 魅せるカラダ、魅せる心の作り方』

 直木賞作家や絵本作家として活動している茂田景樹氏が、フィットネス本『志茂田式ぐるぐるフィットネス 魅せるカラダ、魅せる心の作り方』を、9月30日に講談社から発売した。

 同書は、志茂田氏が日常で何気なく、楽しんでやってきた運動や気分転換、一人遊びの習慣の中から、フィットネス効果の高いものだけを選んで体系化したもの。

 紹介されている内容は、「志茂田式ぐるぐるフィットネス」、「ぐるぐるウォームアップ」、「志茂田式「つぼみの歌」で手首エクササイズ」、「スピード緩急ウォーキング」、「ストレス大破壊体操」など。

 また、“志茂田式”の特徴は、強烈な自意識をひとつだけ持ち、“すべてを感覚でやる”フィットネスとのこと。気分が乗らなければパッと止めてまた明日、で充分だという。なお、価格は本体1365円となっている。

《ダイエットクラブ編集部》

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