



このたび、ドクターシーラボが、男女481名を対象に、2014年の“正月太り”についてアンケート調査を行った結果によれば、『今年のお正月、“正月太り”をしましたか?』という質問で、44.3%の人が「正月太りをした」と回答したという。(調査期間:1月7日から8日の間)
また、正月太りをしたと回答した人たちに『体重は何kg増えましたか?』と聞くと、「約1kg」と答えた人が43.2%で、「約2kg」という人は40.8%おり、中には、「4kg以上」増えたという人が4.2%いたとのこと。
続いて同調査で、『今年のお正月はどのように過ごしましたか?』という問いでは、「運動もせずに、ダラダラ過ごした」(74.2%)がトップに。また、「お菓子などを間食した」(50.2%)、「暴飲暴食をした」(47.9%)という人も多かった。
そこで、『何を食べて(飲んで)体重が増えたと思いますか?』と尋ねたところ、以下のような結果になった。
■体重が増えた理由(食事・飲み物)
1位:お菓子、アイスクリームなど
2位:お雑煮
3位:おせち
4位:お酒
5位:ご飯などの炭水化物
6位:揚げ物などの油もの
7位:鍋物
8位:ジュース
9位:その他
このほか、正月太りをした人に、『今後のダイエットは考えていますか?』と聞いたところ、75.1%の人が「考えている」と回答。 また、『どうやって増えた体重を落とす予定ですか?』という問いでは、63.8%の人が「食事制限(食事の全体的なカロリー制限)」と答えており、「ウォーキング・ジョギング」(43.1%)をする予定という人も多かった。
