今年の「ダイエット目標減量キロ数」、第1位は…microdiet.net

2014年 お正月太りに関するアンケート
2014年1月27日(月) 15時00分
2014年 お正月太りに関するアンケート
2014年 お正月太りに関するアンケート

 サニーヘルスは、同社が運営するmicrodiet.netにて、調査レポート「2014年も新年から77.9%もの人がお正月太りに!目指したい体型の有名人ランキング発表!!」を公開した。

 同社は、「お正月太り」、「今年のダイエット目標」、「目指したい体型の有名人」のアンケートをインターネットで実施し、全国の18歳から68歳の男女537人から回答を得た。

 同調査で、『年末年始、体重は増えましたか?』と質問したところ、77.9%の人が“お正月太り”をしてしまい、全体の平均では2.3kgの増加という結果になった。

 内訳では2kg増(35.3%)がもっとも多く、続いて1kg(33.1%)、3kg(18.8%)となり、5kg以上太ったという人も全体の7%近くいることも明らかになった。

 年代別では、40代の体重増加がもっとも高く、2.59kgとなっている。20代30代の時と同じように食べてしまうと、基礎代謝も運動量も平均的に低くなっている40代は体重が増えやすい傾向にあるようだ。

 しかし、逆に50代は平均1.5kg増と少なくなっている。40代と違い太りやすくなった体質の自覚や、健康維持の意識が高まる50代は正月も暴飲暴食しなくなっているのかもしれない。

 2014年のお正月休みは過去の正月よりも休みの日数が多く、2012年(平均2.03kg増加)や2013年(平均1.84kg増加)の過去平均よりも体重増加の傾向にある。

 また調査の中で、『今年のダイエット目標』を聞いたところ、目標減量kg数の第1位は5kg(28.4%)、第2位は3kg(21.2%)、第3位は10kg(13.2%)という結果となり、1位、2位で3kgから5kgの“プチやせ希望”が41.6%と、かなりの比率を占めている。

 このほか、サニーヘルスが毎年実施している、『目指したい体型の有名人ランキング』では、昨年に続き、米倉涼子が第1位の2冠に輝いた。第2位は藤原紀香で、第3位には井川遥が昨年の7位からベスト3にランクインした。

《浦和 武蔵》

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