同商品は、ラテンミュージックをベースにした楽曲のリズムに合わせて踊る、地中海系エクササイズ「BAILA BAILA（バイラ バイラ）」（DDDプロデュース）の、振り付けと解説が収録されたエクササイズDVD。
DVDに登場するのは、エアロビック女子シングルのワールドチャンピオンに9度輝いた伊藤由里子氏。伊藤氏による、丁寧で分かりやすい指導と解説を見聞きしながら、ダンスエクササイズを行える。
また、「部位別」のプログラム構成になっているため、自分が気になっている身体のパーツを集中的に引き締めたい人に最適。各プログラムの中で、段階的に難易度が上がる内容になっているところもポイントだろう。
楽曲数は、DVD1枚につき3曲と、ボーナスDVDに1曲（3枚組みでの合計は10曲）。このほか、エクササイズを指導する伊藤氏による、ラテンの歴史やラテンダンスの楽しみ方を学べるスペシャルインタビュー動画もある。
なお、2月27日から、オークローンマーケティングのショッピングサイト「ショップジャパン」にて、『BAILA BAILA 0』の先行予約受付がスタートしている。
