「朝食」を食べる理由、食べない理由はどんなこと？

　食事は、毎日を元気に過ごすために欠かせないものだが、何かしらの理由で「朝食」を食べていない人もいるだろう。

　全国農業協同組合中央会が、6月6日～6月9日の間、20歳～60歳代の男女1,000人を対象に「朝食に関する意識調査」を行ったところ、69.2％の人が「毎日朝食を食べている」と答えたが、10.4％の人は「食べていない」と回答したという。

　そこで、『朝食を食べる理由』と『食べない理由』を聞いた結果、以下のような順位になった。

　■朝食を食べる理由
　1位：おなかがすくから
　2位：習慣だから
　3位：健康のため
　4位：バランスの良い食生活のため
　5位：朝食を食べた方が仕事・勉強がはかどるから
　6位：目を覚ますため
　7位：肥満防止・ダイエットのため
　8位：その他

　■朝食を食べない理由
　1位：朝は時間がないから
　2位：朝は食欲がないから
　3位：習慣がないから
　4位：ぎりぎりまで寝ていたいから
　5位：朝食を食べるのが面倒だから
　6位：ダイエットのため
　7位：朝食の準備・片づけが面倒だから
　7位：食事の準備・調理が苦手だから

　このほか、『朝食に食べると元気が出ると思う主食』を尋ねると、68.2％の人が「ごはん（お米）」と答えてトップに。以降は「パン（16％）」「ヨーグルト（3.5％）」「シリアル（3.0％）」という順位になった。しかし、実際に『朝食の主食として最もよく食べているもの』の調査で1位だったのは「パン」で49.8％となり、「ごはん（お米）」は38.7％だった。

《ダイエットクラブ編集部》