夏までに理想のボディラインを手に入れる“リンパマッサージ”の本が発売

深層リンパ ストレッチ&マッサージ ダイエット
2015年4月6日(月) 19時00分
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深層リンパ ストレッチ&マッサージ ダイエット
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深層リンパ ストレッチ&マッサージ ダイエット

 八重洲出版は、MOOK『深層リンパ ストレッチ&マッサージ ダイエット』を発売した。定価は980円(税込)。

 同書では、理想のボディラインを手に入れたい方に向けて「深層リンパ」に注目したダイエット方法を紹介。「深層リンパ」を含む、全身のリンパの流れを正しく理解し、カラダ全体を整えながらリンパを流すことで、カラダを構成する骨・筋肉そしてリンパを含む液体すべてに働きかけるストレッチとマッサージを提案している。やわらかいタッチのイラストや、各動きを丁寧にとらえた写真を使用して、ストレッチやマッサージをわかりやすく伝える。監修をつとめたのは、東京身体療法研究所の山田光敏氏。

《浦和 武蔵》

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