キャメロン・ディアスとペネロペ・クルス、そのスタイルと美貌のキープ方法とは?

キャメロン・ディアスとペネロペ・クルスが共演した映画作品でのワンシーン (C)2014 Twentieth Century Fox Home Entertainment LLC. All Rights Reserved.
2014年2月9日(日) 12時15分
キャメロン・ディアスとペネロペ・クルスが共演した映画作品でのワンシーン (C)2014 Twentieth Century Fox Home Entertainment LLC. All Rights Reserved.
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キャメロン・ディアス (C)2014 Twentieth Century Fox Home Entertainment LLC. All Rights Reserved.
キャメロン・ディアス (C)2014 Twentieth Century Fox Home Entertainment LLC. All Rights Reserved.
ペネロペ・クルス (C)2014 Twentieth Century Fox Home Entertainment LLC. All Rights Reserved.
ペネロペ・クルス (C)2014 Twentieth Century Fox Home Entertainment LLC. All Rights Reserved.
映画『悪の法則』のパッケージ
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 アメリカをはじめ、世界各国の映画界で活躍する女優たち。彼女たちの美しいスタイルや美貌に憧れを抱いたことがある人は少なくないだろう。

 世界的な人気を博する女優は数多いが、ここではキャメロン・ディアスとペネロペ・クルスの二人に注目してみる。

 今年の8月で41歳となる、アメリカ・カリフォルニア州生まれのキャメロン・ディアス。

 彼女は、1998年に公開された映画『メリーに首ったけ』で、キュートな魅力をアピールし、その人気を確かなものにした。その後も数々の作品に出演し、現在でもセクシーな美貌を保ち続けている。

 そのキャメロン・ディアス。なんと、1日に6食、食べているらしい。とはいえ、6回の食事で摂取する総カロリーは2,000kcal程度に抑えているのだとか。また、彼女は体を動かすことが好きで、趣味のサーフィンなどを楽しみながら定期的に運動しているという。

 続いて、スペイン・マドリード州生まれのペネロペ・クルスは、今年の4月で39歳。

 彼女は、1999年のアカデミー外国語映画賞を受賞したスペイン映画『オール・アバウト・マイ・マザー』に出演しことで話題を集め、その数年後にアカデミー助演女優賞を獲得。昨年、第2子を出産していながら、今日でも見事なまでのプロポーションを維持している。

 その彼女が、スマートな体型をキープするために行っていることは、12時間ぐっすり寝て、スペイン料理をたくさん食べることらしい。体に良いとされている「にんにく」や「オリーブオイル」、「スパイス」がふんだんに使われている母国スペインの料理を食べることで、内側から美しいカラダを作り上げているのだろう。

 ストレスが溜まる無理なダイエットをするのではなく、自分のライフスタイルに合った方法で、美しいスタイルをキープし続けているキャメロン・ディアスとペネロペ・クルス。この二人は映画『悪の法則』(4月2日からBlu-ray/DVDのリリース&レンタルが開始)で共演している。

《ダイエットクラブ編集部》

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